人が生まれつき持っている「ドーシャ」と呼ばれる、「ピッタ（火）」「ヴァータ（風）」「カパ（地）」3つの生命エネルギーのバランスを最適に整えることで、肉体や精神の疲労を癒していく「アーユルヴェーダ」を提供しているおすすめサロンをご紹介！

体質に合ったオイルを全身に擦り込ませ、身体中に溜まったアーマ（老廃物・毒素）の排出を促す「アヴィヤンガ」や、眉間のマルマと呼ばれるツボにオイルを垂らし、脳を癒していく「シロダーラ」で、極上の時間をお過ごしください♪

クーポン情報も掲載していますので、安い料金でアーユルヴェーダを受けたい方は参考にしてみてください！

※本記事にはプロモーションが含まれています

◆東京都内で人気！おすすめアーユルヴェーダ一覧

店舗名	営業時間	料金	アクセス
咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店	12:00～23:00 最終受付22:00	18,700円〜	新宿駅 徒歩4分
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店	11:00～22:00 最終受付20:00	18,200円〜	渋谷駅 徒歩4分
エステ&リラクゼーションスパLul	10:00～23:00 最終受付21:30	6,000円〜	蒲田駅 徒歩4分
CLEAR	10:00～22:00 最終受付20:00	12,000円〜	中目黒駅 徒歩2分

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店【新宿駅】

『咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店』は、新宿駅東口から徒歩4分に位置するリラクゼーションサロンです。

タイ古式マッサージとシロダーラを組み合わせ、身体と心の両方を癒す施術が評判です。肩こりや腰痛の改善、ストレス解消を目的に多くの方が訪れています。
お客様の体調や悩みに合わせたオーダーメイドの施術が行われるため、初めてでも安心して受けられます。プロフェッショナルなスタッフが一人ひとりに合ったケアを提供してくれるのも魅力です。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
12:00～23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のおすすめポイント

心と体を癒す極上シロダーラ

『咲-emi-』の「テラクォーツ シロダーラ」は、眼精疲労やストレスを和らげる人気メニューです。パソコンやスマートフォンで疲れた目を癒すだけでなく、脳や中枢神経もリラックスさせます。
ハーブ水を額に垂らすこの施術は、瞑想状態に導きやすく、多くの方が「深いリラックスを体感できた」と絶賛しています。心身を癒したい方にぴったりのメニューです。

世界一の快感！タイ古式ストレッチ

「タイ古式ストレッチ」は、肩こりや腰痛を改善する効果が期待できる施術です。身体のこわばりをほぐし、骨盤や筋肉の歪みを整えることで、体の可動域を広げます。
定期的に受けることで、姿勢の改善や体の不調が軽減されると人気です。施術後には体が軽くなり、リフレッシュした感覚を味わうことができます。

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のおすすめメニュー

アーユルヴェーダ組み合わせコース

タイ古式60＋シロダーラ30　18,700円

新規限定クーポン《タイ古式ストレッチ》

タイ古式60分＋腸もみ20分　9,900円
タイ古式ストレッチ 60分　6,600円
タイ古式ストレッチ 90分　9,900円
タイ古式ストレッチ 120分　13,200円
タイ古式ストレッチ 150分　16,500円
タイ古式ストレッチ 180分　19,800円

新規限定クーポン《解毒トリートメント》

解毒アロマリンパトリートメント 60分　7,700円
解毒アロマリンパトリートメント 90分　11,500円
解毒アロマリンパトリートメント 120分　15,400円
解毒アロマリンパトリートメント 150分　19,250円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

ずっと前からやってみたいと思っていたシロダーラを、やっと体験することができました。お店は新宿駅東口からほど近く、ビルも大きくて大変わかりやすいです。時間前に到着したのですが、快く受付をしてくれました。間接照明のある落ち着く個室で、ずっとリラックスできました。施術後鏡を見て、おでこの皺が薄くなっているような気がしました！また、飲み物の提供や終わったあとリラックスできるように暫くは明かりを付けないなどの心配り、お店のサービスも非常に良く感じました。コロナ対策もしっかりされているようでした。総合的に、とても良いお店でしたので、是非また伺いたいです。

引用

初めて利用しました。
身体が硬いので少し心配でしたが、その都度力加減を確認しながらやっていただけたので、とても気持ちよかったです。
施術後には心地よい疲労感もあり、身体がリフレッシュできた気がします。

店内の内装も雰囲気があって、新宿とは思えない空間でリラックスして過ごせました。
スタッフさんの対応も丁寧で満足度が高かったです。ありがとうございました。

引用

本当に至福の時間でした。
タイ式マッサージで最高の癒しの時間を過ごさせて頂きました。担当して頂いた小槻さん、本当にありがとうございました。身体の疲れが取れて、とても快適です。食事に気をつけて、私も健康な身体になれるように精進したいと思います。また新宿寄った際は、リピートさせて頂きます。
本当にありがとうございました！！

引用

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店の基本情報

ネット予約はこちら

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【渋谷駅】

『アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店』は、渋谷駅ハチ公口から徒歩4分という好立地にあるエステサロンです。

こちらでは、個々の体調や体質に合わせた薬草オイルを使用したアーユルヴェーダのトリートメントを受けることができます。メニューはアヴィヤンガ、シロダーラ、ドライヘッドスパなど豊富に揃っており、代謝を促進したり、体質改善を目指す方におすすめです。
ペアルームも完備しているため、カップルや友人と一緒にリラックスした時間を過ごすことができるのも魅力です。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

最終受付20:00

アクセス

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のおすすめポイント

4リットルのオイルで癒される「シロダーラ」

シロダーラは、眉間のツボに4リットルもの温かいオイルを垂らし続けることで、自律神経を整える施術です。脳の疲れや緊張を解きほぐし、血流が促進され、施術後には頭がスッキリと軽く感じられます。
初めての方でも安心して受けられるように、施術前にしっかりとした説明があるほか、新規限定のクーポンも用意されていますので、アーユルヴェーダが初体験の方にもおすすめです。

疲労回復に効果的な「アヴィヤンガ」

「ストレスを解消したい」「疲れを取りたい」といった方におすすめなのがアヴィヤンガです。体質別に選んだオイルを全身に塗布しながら、リンパの流れを整えていくトリートメントで、体全体の疲れを和らげていきます。
アーユルヴェーダならではのゆったりとした施術で、心身ともにリフレッシュして、深いリラクゼーションを味わうことができます。

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のおすすめメニュー

【新規限定クーポン】

オイル背面+ドライヘッド+シロダーラ+カウンセリング　120分　18,200円
オイル背中・脚背面集中＋ドライヘッド+カウンセリング　90分　12,000円
全身オイル＋ドライヘッド　90分　17,000円
シロダーラ+全身オイル+ドライヘッド　150分　20,900円
オイル上半身＋ドライヘッド+カウンセリング　60分　9,500円
オイル下半身＋ドライヘッド+カウンセリング　60分　9,500円

2度目のご来店限定クーポン

オイル背面+ドライヘッド+シロダーラ+カウンセリング　120分　18,500円
シロダーラ+全身オイル+ドライヘッド　150分　21,000円

全員OKクーポン

シロダーラ+全身オイル+ドライヘッド　24,750円
全身オイル＋ドライヘッド(カウンセリング時間別)　120分　21,800円
美肌フェイシャル+オイル上半身+ドライヘッド+カウンセリング　90分　14,300円
【平日限定】オイル上半身+ドライヘッド+シロダーラ+カウンセリング　15,000円
よもぎ蒸し+オイル背面+カウンセリング　90分　14,000円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

初めてのアーユルヴェーダ体験をしたくこちらへ来ました。
渋谷駅から近いビル内にあり、入ると別空間で落ち着いた雰囲気でした。
体質や疲れている箇所ののヒアリングをした後、施術はとても丁寧で凝っているところをしっかりとほぐして頂きました。
お値段からも頻繁には来れませんが、自分へのご褒美にまた来れればと思っています。

引用

落ち着いた店内で、初めにアーユルヴェーダについて自分に合った施術の説明を受けました。
その後個室で施術が始まり、強さ加減などを聞かれたり、時々声をかけてもらいましたが、途中から気持ちよくてついウトウトしてしまい夢の中へ。。
あっという間の90分間でした。
終了後は視界が開けて、詰まっていたアタマがすっきりしてその夜はよく眠れました。

引用

インスタで額にオイルを垂らすシロダーラを見て来店しました。
店内は清潔感があって渋谷の中心にこんな所があるなんてびっくりしました。
男性なので少し緊張しましたが、男性も多く来ているみたいで、
施術前に丁寧に説明してくださり、とても安心しました。
何度も力加減を聞いてくれたり、カウンセリングも色々とアドバイスをして頂いたり、
行って良かったです。ありがとうございました。
とくにシロダーラ最高でした!!
温かいオイルが額に広がって、眠っているような起きているような、瞑想状態？？
すごくリラックスできて、終わった後はスッキリして最高でした。
また伺います。ハマりそうです、、、

引用

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店の基本情報

ネット予約はこちら

エステ&リラクゼーションスパLul【蒲田駅】

『エステ＆リラクゼーションスパLull』は、蒲田駅西口から徒歩4分の場所にあるエステサロンです。

こちらでは、アーユルヴェーダの本格的な施術を体験できるメニューが豊富に用意されています。特に、精神的な疲れを癒す「シロダーラ」や、全身を丁寧にトリートメントする「アヴィヤンガ」が人気です。
日々のストレスや身体の疲れから解放され、ゆったりとしたリラックスした時間を過ごせること間違いなしです。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～23:00	〇	休	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

エステ&リラクゼーションスパLullのおすすめポイント

「アヴィヤンガ」で全身デトックス！

アヴィヤンガは、身体や悩みに合わせたオイルを使い、全身をオールハンドでトリートメントしていく施術です。オイルが深部まで浸透することで、体内に溜まった老廃物や毒素を溶かし、体外へと排出させます。
「とにかくリラックスしたい」「ボディラインを整えたい」という方にはぴったりの施術です。身体全体が軽くなり、すっきりとした感覚を味わうことができます。

「シロダーラ」で心のリラックスを！

シロダーラは、温かいオイルを眉間に垂らし続けることで、深いリラックス状態を導く施術です。
この施術は、精神的なストレスを解消するだけでなく、不眠や肌トラブル、抜け毛などに悩む方にもおすすめです。中枢神経を整え、心の疲れを癒すことができるため、日常生活でのストレスを抱えている方はぜひ試してみてください。

エステ&リラクゼーションスパLullのおすすめメニュー

新規限定クーポン☆

お身体に合わせたオーダーメイドコース　60分　6,000円
ストレスを癒す！頭の重みや張りにシロダーラ　60分　肩首ケア付き　6,980円
冷え張りに！アヴィヤンガコース　60分　10,500円

アヴィヤンガ

アヴィヤンガ（オイル代込み）60分　12,980円
アヴィヤンガ（オイル代込み）90分　16,480円

シロダーラ

シロダーラ（オイル代込み） 60分　12,480円
シロダーラ（オイル代込み）90分　16,980円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

仕事を午前中に済ませ、午後から空港に行く予定があったため、空き時間に蒲田周辺で探し、お値段も場所も（京急からは少し歩きますので余裕のある方向いています）よかったので。
地図通りに行けばわかりましたが少しゆっくりめに行かないと見落としそうです。
古めのビルなので清潔感には欠けるかな・・・^^;中ももう少し隅々まで掃除やお片付けをしていたほうが癒しの空間としては良いかなと思います。
施術は強すぎずですし、がつがつしておらずいい香りも漂うのでリフレッシュできました。
次の予定の間にアロマが出来たのがかなりよかったので、また空港に用事がある時は伺いたいなと思います。
単品でさっと通える金額設定などあるととてもうれしいです。

引用

私の場合は薬の副作用で全身の怠さと浮腫みがあり浮腫改善にはオイルマッサージが良いとの事で初めての全身オイルマッサージの施術を受けました。
指圧マッサージに比べて力加減は優しく感じますが、全然の体の怠さが半日たっても無く、今も凄い体が楽です。
本当に来て良かったです。
これからは1週間に一度は行きたいです。ありがとうございました😊

引用

初めて来店させて頂きました。接客はとても丁寧な対応で，店内は少し狭いですが清潔感があってアジアンテイストの内装で落ち着いた感じでした。施術は思っていた以上にしっかりと力強さがあって満足できました。首と肩の凝りが辛かったのですが，帰りは非常に楽になり，首の動きも確実にスムーズになりました。溜まっていた老廃物が排出されるように水分を多くとって下さいと言われ，早速水分を多めに取りました。睡眠もよく取れ翌朝の目覚めが非常に良かったです。老廃物が排出されたのかわかりませんが，翌日は体全体が軽く感じました。
有難うございました。

引用

エステ&リラクゼーションスパLullの基本情報

ネット予約はこちら

CLEAR（クリア）【中目黒駅】

『CLEAR（クリア）』は中目黒駅西口から徒歩2分の距離にある、アーユルヴェーダを取り入れた施術が受けられるエステサロンです。

サロンでは、むくみやストレス、肌トラブル、疲労感など、さまざまな悩みに対応したトリートメントが提供されています。個室にはシャワーやソファーも完備されており、施術前後も快適に過ごせる環境が整っています。
日々の疲れを癒したい方やリラックスした時間を過ごしたい方におすすめです。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

CLEARのおすすめポイント

「シロダーラ」で脳の疲れをリセット！

シロダーラは、眉間近くに温かいオイルを垂らし続けることで、松果体を刺激し、自律神経を整える施術です。
深いリラクゼーションに導かれるため、不眠症や眼精疲労、ストレス、鬱症状の緩和に効果が期待できます。PC作業やデスクワークで疲れた目や頭の疲労感を癒すのにぴったりのメニューです。心身ともにリフレッシュしたい方は、ぜひお試しください。

「ガルシャナ」で全身すっきりデトックス！

ガルシャナは、サンスクリット語で「摩擦」を意味し、絹の布で皮膚を優しく刺激しながら、体内に溜まった老廃物や毒素を排出していく施術です。
余分な角質も取り除くため、肌をなめらかにしながら、スッキリとした体を目指せます。ピーリング効果で肌が美しくなるだけでなく、身体の内側から健康的な美しさを感じられる施術です。

CLEARのおすすめメニュー

☆EPARK限定 おススメ☆

アーユルヴェーダリフレ&ヘッド 60分　12,000円
アーユルヴェーダ90分　20,840円
アーユルヴェーダドライヘッド 60分　12,000円

☆アヴィヤンガ☆～アーユルヴェーダ式ボディトリートメント~

アヴィヤンガ 90分　24,800円

☆シロヴィヤンガ☆～アーユルヴェーダ式ドライヘッド&フェイシャル～

眼精疲労撃退シロヴィヤンガ 80分　16,000円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

1年ぶりと聞いて驚きました。リフレは痛気持ちいい強さで、ゴリゴリしてるところをほぐしてもらいました。ベッドが暖かいせいか痛いのに何故か眠ってしまい、たまに気がつくという繰り返し。デコルテから首肩も流していただき、疲れが取れました。ありがとうございました。

引用

心身の不調がなかなか良くならなかったので駆け込み寺的に伺いました。アーユルヴェーダ自体が初で、最初は普段の整体やマッサージより弱めだなと思いましたが、それがむしろ流れをよくしてくださっていたようで、大変顔色も良くなりその晩は熟睡することができました。オイルの香りも効果的だと気づいたので、今後普段の生活から「香り」をうまく取り入れていきたいなと思いました。

引用

初めてのアユルヴェーダ体験でした。やって見てびっくり！まさに身体が求めていたケアだったようで、身体が軽いし、余計な淀みや脂肪分が抜けてようで、ものすごくスリムになりました。また、施述後から身体がひとまわり小さく、軽くなったようで、帰りも小走りしてしまうほど体が軽快で正直驚いています。当日のオプション追加にも関わらず快く対応頂いた上に、施術中にもアユルヴェーダについて色々教えて頂き、とても有意義な楽しい時間でした。来月の予約、これからさせて頂きます。

引用

CLEARの基本情報

ネット予約はこちら

まとめ

東京都内でアーユルヴェーダが受けられるおすすめのエステサロン・マッサージ店を紹介しました。
身体を構成するドーシャ（体質）をチェックして行う、アヴィヤンガ・シロダーラなどの施術で、疲れた脳や身体を癒していきます。
クーポン情報も掲載していますので、安い料金でアーユルヴェーダを体験したい方は参考にしてみてください！

店舗掲載依頼はこちらから