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23区-都心情報
マチしる東京編集部おすすめの23区-都心エリア周辺情報をご紹介します
記事一覧（1114件）
【専門店あり】新宿駅の近くの足ツボ・足裏マッサージ店！おすすめ4選
2021.04.19
「新宿で足裏・足つぼマッサージを受けられるお店が知りたい！」 そう思ったことはありませんか？ 足に違和感があったり、…
新大久保駅で足裏リフレ・足つぼマッサージ！安いおすすめの3選
2021.04.19
立ち仕事やデスクワークなど、日常生活の中で足は特に負担がかかりやすい箇所です。 一度本格的な足ツボ・フットマッサージを…
【専門店あり】新宿駅近くでパートナーストレッチ！評判のおすすめ4選
2021.04.19
トレーナーと2人で行う「パートナーストレッチ」は、腰痛や肩こりなどの緩和、姿勢改善やダイエット効果などが得られると話題の…
【30秒寝ながら】ストレス解消・疲労回復に！寝る前のストレッチ
2021.04.17
「最近なんだかよく眠れていないな…」「朝スッキリ起きられない」「たくさん寝ても眠った気にならない」「スッキリ目覚めてみた…
ヒップアップ・足痩せ！おすすめ「ゴムバンド」とトレーニングのやり方をご紹介♪
2021.04.17
年齢と共に下がってきたお尻…。普段、後ろ姿を見ることができないため、ある日写真や鏡などで後ろ姿を見たときに、お尻の下がり…
柔らか股関節で腰痛緩和！ほぐしストレッチのやり方とおすすめグッズ
2021.04.17
仕事終わりに腰が痛くなっていたり、一度腰に違和感を覚えてからというもの、腰の痛みがなかなか引かない…ということになっては…
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛に◎おすすめのツボ・グッズをご紹介
2021.04.17
肩こりと同様に、悩んでいる方が多いと言われる【腰痛】。パソコンやスマホなどのデスクワーク・座り仕事というのは腰への負担が…
腰痛の方に◎おすすめのマットレス・布団をご紹介♪＜選び方も＞
2021.04.17
腰に違和感があったり、長年の腰痛に悩んでいる方、もしかすると今お使いの【マットレス】に原因があるかもしれません。 「腰…
腰痛解消・予防におすすめ「ストレッチグッズ」をご紹介【使い方も】
2021.04.17
慢性的な腰痛だけでなく、ある日いつもと違った動きをしたときや、無理な態勢をしたときに腰を痛めてしまうことってありますよね…
肩こり解消におすすめ「ストレッチゴム」をご紹介【使い方も】
2021.04.17
仕事を頑張っていると「肩が凝ってきた」「肩こりがツラくなってきた」と感じるときがありませんか？ 肩こりは放置していると…