雑誌やインスタで話題の「アーユルヴェーダ」を受けてみたくありませんか？
女優やモデルの利用者も多く、美容業界でも人気急上昇の施術です。

人が生まれつき持っている「ドーシャ」と呼ばれる、「ピッタ（火）」「ヴァータ（風）」「カパ（地）」、3つの生命エネルギーのバランスを最適に整えることで、肉体や精神の疲労を癒していきます！

そこで今回は、東京都内でアーユルヴェーダを受けられるおすすめのエステサロン・マッサージ店をご紹介！

体質に合ったオイルを全身に擦り込ませ、身体中に溜まったアーマ（老廃物・毒素）の排出を促す「アヴィヤンガ」や、眉間のマルマと呼ばれるツボにオイルを垂らし、脳を癒していく「シロダーラ」で、極上の時間をお過ごしください♪

口コミで評判の専門店や、安い料金で利用できるお店などをピックアップしていますので、行きたいお店がきっと見つかるはず！

クーポン情報も掲載していますので、安い料金でアーユルヴェーダを受けたい方は参考にしてみてください！

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店【新宿駅】

『咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店』は新宿駅 東口から徒歩4分の場所にあります。

シロダーラとタイ古式を中心とした施術で、悩みの解消を目指すリラクゼーションサロンです。
肩こりや腰痛を抱えている方はもちろん、とにかく癒されたいという方にもおすすめ。

身体の状態にぴったりのオーダーメイドの施術を行ってくれますので、些細なことでも相談してみてください！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
12:00～23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のおすすめポイント

「テラクォーツ シロダーラ」で上質なひとときを！

眼精疲労やストレス、身体の重だるさ、脳の疲れ、自立神経の乱れなどで悩んでいる方におすすめの「テラクォーツ シロダーラ」
サラッとしてべたつきにくいハーブ水を額に垂らし、中枢神経をリラックスさせ、心も身体も癒していきます。
量・温度・動きが一定な、額に垂らす器具を使用することで、瞑想状態に入りやすいと評判です！

世界一気持ち良いといわれる「タイ古式ストレッチ」

「肩こりや腰痛がつらい…」「疲れが溜まっている…」「身体が動かしづらい…」という方におすすめの「タイ古式ストレッチ」
身体のこわばりをもみほぐしながら、骨盤などの歪みを調整し、可動域を広げていくことで、動きやすく不調の戻りにくい身体に導きます。
クーポン利用で通常より安い料金で体験できますので、気になる方はお試しください！

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のおすすめメニュー

新規限定クーポン《テラクォーツ シロダーラ》

・【お試し】テラクォーツ シロダーラ 30分 9,900円→7,700円

アーユルヴェーダ組み合わせコース

・タイ古式60＋シロダーラ30 110分 18,700円
・瞑想コース＜シロダーラ＆ヘッドスパ＞ 60分 15,400円
・上半身アヴィヤンガ＜背中・デコルテアロマ＋シロダーラ＆ヘッドスパ＞ 90分 20,900円
・全身アヴィヤンガ＜背中・全身アロマ＋シロダーラ＆ヘッドスパ＞ 120分 25,300円

新規限定クーポン《タイ古式ストレッチ》

・タイ古式ストレッチ 60分 8,800円→6,600円
・タイ古式ストレッチ 90分 13,200円→9,900円
・タイ古式ストレッチ 120分 17,600円→13,200円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

ずっと前からやってみたいと思っていたシロダーラを、やっと体験することができました。お店は新宿駅東口からほど近く、ビルも大きくて大変わかりやすいです。時間前に到着したのですが、快く受付をしてくれました。間接照明のある落ち着く個室で、ずっとリラックスできました。施術後鏡を見て、おでこの皺が薄くなっているような気がしました！また、飲み物の提供や終わったあとリラックスできるように暫くは明かりを付けないなどの心配り、お店のサービスも非常に良く感じました。コロナ対策もしっかりされているようでした。総合的に、とても良いお店でしたので、是非また伺いたいです。

引用

初めて利用しました。
身体が硬いので少し心配でしたが、その都度力加減を確認しながらやっていただけたので、とても気持ちよかったです。
施術後には心地よい疲労感もあり、身体がリフレッシュできた気がします。

店内の内装も雰囲気があって、新宿とは思えない空間でリラックスして過ごせました。
スタッフさんの対応も丁寧で満足度が高かったです。ありがとうございました。

引用

咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店の基本情報

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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【渋谷駅】

『アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店』は渋谷駅 ハチ公口から徒歩4分の場所にあります。

身体に合わせた薬草オイルを使用したトリートメントで、代謝アップや体質改善を目指すエステサロンです。
アヴィヤンガやシロダーラ、ドライヘッドスパなど、さまざまメニューを取り揃えています。

ペアルームを用意していますので、カップルや友達との利用もおすすめ♪

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

最終受付20:00

アクセス

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のおすすめポイント

4リットルものオイルを使用する「シロダーラ」

眉間にあるマルマと呼ばれるツボに4リットルもの温かいオイルを垂らし、自立神経を整えていく「シロダーラ」
脳のこりや緊張がほぐれることで、血液の循環もよくなり、頭がスッキリとします！
施術前の詳しい説明や、新規限定クーポンもありますので、アーユルヴェーダ初体験の方にもおすすめです！

「アヴィヤンガ」で疲労改善！

「ストレス解消したい！」「疲れた身体を癒したい！」という方におすすめの「アヴィヤンガ」
体質別のオイルを身体に擦り込ませながら、リンパの流れを整えて、全身の疲れを緩和していきます。
アーユルヴェーダならではのゆったりとした施術で、心身ともにリフレッシュしてください♪

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店のおすすめメニュー

【新規限定クーポン】

・オイル背面+ドライヘッド+シロダーラ+カウンセリング 合計120分(化粧直し時間別) 24,750円→18,200円
・迷ったらコレ・内容充実！全身オイル＋ドライヘッド 合計90分(カウンセリング時間別) 18,700円→17,000円
・足浴+脚/背面オイル+カウンセリング 合計120分 21,780円→16,000円
・【脳疲労解消】シロダーラ+全身オイル+ドライヘッド 合計150分 27,280円→20,900円
・オイル背中・脚背面集中＋ドライヘッド+カウンセリング 合計90分 17,000円→12,000円
・オイル上半身＋ドライヘッド+カウンセリング 合計60分 11,880円→9,500円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

落ち着いた店内で、初めにアーユルヴェーダについて自分に合った施術の説明を受けました。
その後個室で施術が始まり、強さ加減などを聞かれたり、時々声をかけてもらいましたが、途中から気持ちよくてついウトウトしてしまい夢の中へ。。
あっという間の90分間でした。
終了後は視界が開けて、詰まっていたアタマがすっきりしてその夜はよく眠れました。

引用

インスタで額にオイルを垂らすシロダーラを見て来店しました。
店内は清潔感があって渋谷の中心にこんな所があるなんてびっくりしました。
男性なので少し緊張しましたが、男性も多く来ているみたいで、
施術前に丁寧に説明してくださり、とても安心しました。
何度も力加減を聞いてくれたり、カウンセリングも色々とアドバイスをして頂いたり、
行って良かったです。ありがとうございました。
とくにシロダーラ最高でした!!
温かいオイルが額に広がって、眠っているような起きているような、瞑想状態？？
すごくリラックスできて、終わった後はスッキリして最高でした。
また伺います。ハマりそうです、、、

引用

アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店の基本情報

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Happy Palm【外苑前駅】

『Happy Palm（ハッピーパーム）』は外苑前駅から徒歩2分の場所にあります。

心身ともに深いリラックス状態へ導く、シロダーラを安い料金で体験できる男女OKのリラクゼーションサロン♪
お客さんの体質（ドーシャ）や悩みに合わせて、オイルを選んだりアロマトリートメントなどの施術を提案してもらうことも可能。

都会の真ん中にあるプライベートサロンで、日々の疲れをじっくり癒やしてみませんか？

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
12:00～21:00	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

Happy Palmのおすすめポイント

本格シロダーラを安い料金で！

不眠や寝ても疲れが抜けない方には「アーユルヴェーダ シロダーラ」がおすすめです。
体質に合わせたオイルを額へ垂らし、手技でトリートメント。
神経やツボを刺激することで、深いリラックス状態へと導きます。
安い料金で本格的なシロダーラを試すチャンスですので、ぜひチェックしてみてくださいね！

インド式のボディエステも人気！

特に美しいボディラインを手に入れたい方は「インド式デトックストリートメント」を受けてみてはいかがでしょうか？
2種の上質なオイルをブレンドして、強めの手技で頭からつま先までまんべんなくトリートメント。
血液やリンパの滞りをスッキリ解消し、スリムな体へと導いてくれます。

Happy Palmのおすすめメニュー

新規限定クーポン

・アーユルヴェーダ シロダーラ 60分 通常料金12,000円→8,000円
・インド式デトックストリートメント 60分 通常料金12,000円→8,000円
・ボディバランス調整 60分 通常料金5,000円→4,500円
・ボディバランス調整60分＋ヘッドケア20分 通常料金7,000円→6,500円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

シーロダーラをメニューに拝見し、切り出して受けられるものならぜひにと、伺いました。南青山の駅近の煉瓦通りに、少し庶民的な構えの建物、階段を上がってみると、魅力のあるオーナーの方がご自身で、長く常連のお客様を中心に、本格的なアーユルヴェーダを提供される個人サロンでした。丁寧にカウンセリングをして頂くと、シーロダーラだけでは効果が期待しづらいからと、身体の温めを手始めに、気功を含めた様々なメソッドを組み合わせて状態を整え、最後にシーロダーラをして頂きました。アーユルヴェーダというと、個人的な体験では、オイルも施術もこってりとディープなことが多く、それを味わう身体と精神と時間の余裕がないと、受けづらい時があります。こちらで今回使って頂いたオイルは、メニューの説明にあるように、帰りがけの移動に困らない、香りも爽やかで軽やかなもの。洗い流しの後に乾かすと、身も心も髪もさっぱりと、一新したようで嬉しくなりました。最後にお茶を頂きながらお話しすると、沢山の引き出しをお持ちで、次の日までいろいろ伺いたくなるほど、話題が尽きない感じです。たっぷりとしかしあっという間でしたが、経験の深い施術だけでなく、ひとつの出逢いを大切にしてくださる、オーナーの素敵なお人柄から、沢山のパワーと元気を頂きました。

引用

Happy Palmの基本情報

e’s salon 池袋店【池袋駅】

『e’s salon 池袋店』は池袋駅 23番出口から徒歩8分の場所にあります。

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダで、疲れた身体を癒していくエステサロンです。
成分や香りが違う3種類のオイルの中から、お客さんの体質に合うものを選び、全身に行き渡らせていきます。

心地よい香りに包まれながら、贅沢な時間をお過ごしください！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00～20:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

e’s salon 池袋店のおすすめポイント

「スリランカ式アーユルヴェーダ」で美しく健康的な身体に！

一人ひとりに合わせたオイルを、身体に浸透させるようにトリートメントしていく「スリランカ式アーユルヴェーダ」
「ドーシャ脈法スレッド」で、血管やリンパ管など、身体中の管の滞りを解消し、全身をスッキリとした状態に導きます♪
冷えやむくみの改善はもちろん、代謝アップやダイエットも期待できるおすすめの施術です！

「ヘッドスパ」とのセットもおすすめ！

「眼精疲労が気になる…」「睡眠不足で悩んでいる…」「頭が重い…」という方におすすめの「ヘッドスパ」
頭皮のこりをもみほぐし、巡りを整えていくことで、頭や眼、肩の疲れをラクにしていきます。
「アーユルヴェーダ」や「全身リンパ」とのセットもありますので、気になる方は利用してみてください！

e’s salon 池袋店のおすすめメニュー

新規限定クーポン

・免疫力upドライヘッド付全身リンパ 90分　26,400円→10,450円
・デスクワークの方必見！眼精疲労・首肩の凝りに　アーユルヴェーダ全身＆ヘッドスパ付き 90分 28,710円→11,000円
・体質改善をしたい方に！スリランカ式アーユルヴェーダ80分 24,310円→11,000円
・ダイエットを目指す方に！オールハンド痩身エステ 90分 30,800円→13,200円
・東洋経絡リンパトリートメントお試し70分 20,900円→9,900円

スリランカ式アーユルヴェーダ

・スリランカ式アーユルヴェーダ 80分 24,310円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

入ったときの挨拶から気持ちがよく、ほっとしました。施術は、ポイントを押さえてくれて、気持ちがよく、時間が過ぎました。よくその時だけと言うことが多いのですが、気持ち良さが、家に帰って、次の日まで長続きします。たぶん、ポイントをしっかり押さえてくれたのだと思っています。お勧めします。行って見て損はないかと思います。

引用

カウンセリングで今の体調に合わせて選んだオイルが、とても自分に合っていました。
デトックス効果もあり、ココロもカラダもスッキリしました。

引用

e’s salon 池袋店の基本情報

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エステ&リラクゼーションスパLull【蒲田駅】

『エステ&リラクゼーションスパLull』は蒲田駅 西口から徒歩4分の場所にあります。

アヴィヤンガやシロダーラなど、本格的なアーユルヴェーダが体験できるエステサロンです。
「心の施術」とも呼ばれるシロダーラは、身体の疲れはもちろん、精神的な疲れを抱えている方にもおすすめ。

日々のストレスから解放され、満足のいく癒しを味わってください！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～23:00	〇	休	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

エステ&リラクゼーションスパLullのおすすめポイント

「アヴィヤンガ」でデトックス！

身体や悩みに合ったオイルを用いて、全身をオールハンドでトリートメントしていく「アヴィヤンガ」
オイルが奥深くに浸透することで、身体中に溜まったアーマ（老廃物・毒素）を溶かしていきます。
「とにかく癒されたい！」「ボディラインを整えたい！」という方は、ぜひお試しください！

「シロダーラ」で心の底からのリラックスを！

さまざまな神経やツボが集中している眉間に、体温より少し温度の高いオイルを垂らし続けていく「シロダーラ」
これによって中枢神経が深くリラックスして、一種の瞑想状態になり、精神的疲労が癒されていきます。
ストレスを抱えている方はもちろん、皮膚トラブルや抜け毛、不眠で悩んでいる方などにおすすめです。

エステ&リラクゼーションスパLullのおすすめメニュー

新規限定クーポン☆

・お身体に合わせたオーダーメイドコース 60分 6,000円
・ストレスを癒す！頭の重みや張りにシロダーラ 60分 肩首ケア付き12,480円→9,500円
・冷え張りに！アヴィヤンガコース 60分 12,980円→9,980円
・アーユルヴェーダフェイシャル（ホームケア★植物ヒト型セラミド美容液付）60分 12,000円→9,980円

アヴィヤンガ

・アヴィヤンガ（オイル代込み）60分 12,980円
・アヴィヤンガ（オイル代込み）90分 16,480円

シロダーラ

・シロダーラ（オイル代込み） 60分 12,480円
・シロダーラ（オイル代込み）90分 16,980円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

私の場合は薬の副作用で全身の怠さと浮腫みがあり浮腫改善にはオイルマッサージが良いとの事で初めての全身オイルマッサージの施術を受けました。
指圧マッサージに比べて力加減は優しく感じますが、全然の体の怠さが半日たっても無く、今も凄い体が楽です。
本当に来て良かったです。
これからは1週間に一度は行きたいです。ありがとうございました😊

引用

初めて来店させて頂きました。接客はとても丁寧な対応で，店内は少し狭いですが清潔感があってアジアンテイストの内装で落ち着いた感じでした。施術は思っていた以上にしっかりと力強さがあって満足できました。首と肩の凝りが辛かったのですが，帰りは非常に楽になり，首の動きも確実にスムーズになりました。溜まっていた老廃物が排出されるように水分を多くとって下さいと言われ，早速水分を多めに取りました。睡眠もよく取れ翌朝の目覚めが非常に良かったです。老廃物が排出されたのかわかりませんが，翌日は体全体が軽く感じました。
有難うございました。

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エステ&リラクゼーションスパLullの基本情報

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CLEAR【中目黒駅】

『CLEAR（クリア）』は中目黒駅 西口から徒歩2分の場所にあります。

アーユルヴェーダに基づいた施術で、体調を良い方向に導くサポートをしているエステサロンです。
むくみやストレス、花粉、肌トラブル、疲れ、だるさなど、幅広い悩みに対応しています。

個室内には、シャワーやソファーを完備していますので、最初から最後まで心地よい時間を過ごせますよ♪

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

CLEARのおすすめポイント

「シロダーラ」で脳内リセット！

第3の目と呼ばれる眉間近くにオイルを垂らし、松果体を活性化させていく「シロダーラ」
自律神経が整うことで、不眠症、眼精疲労、抜け毛、ストレス、鬱の症状などの改善や、深いリラクゼーション効果が期待できます。
PCの見過ぎやデスクワークで疲れた眼や脳を癒すために、利用してみてはいかがでしょうか！

「ガルシャナ」で綺麗な身体に！

サンスクリット語で摩擦を意味し、乾布摩擦をルーツとする「ガルシャナ」
肌に優しい絹で皮膚に刺激を与え、体内に溜まった毒素を排出していくことで、全身をスッキリとした状態に導きます♪
また、絹のピーリング効果で、余分な角質を除去していくことで、綺麗な背中を目指せます。

CLEARのおすすめメニュー

☆EPARK限定 おススメ☆

・アヴィヤンガ 60分 10,500円
・☆ガルシャナ付きアーユルヴェーダ 130分 21,120円
・リフレ&ヘッド 60分 7,040円
・ドライヘッドスパ 60分 7,040円

☆アヴィヤンガ☆～アーユルヴェーダ式ボディトリートメント~

・アヴィヤンガ 90分 15,840円
・アヴィヤンガ120分ハーブボール付き 19,800円

☆セラピストおすすめ☆アヴィヤンガ＋シロダーラ☆

・アヴィヤンガ＋シロダーラ（シャワー付き）120分 22,000円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

心身の不調がなかなか良くならなかったので駆け込み寺的に伺いました。アーユルヴェーダ自体が初で、最初は普段の整体やマッサージより弱めだなと思いましたが、それがむしろ流れをよくしてくださっていたようで、大変顔色も良くなりその晩は熟睡することができました。オイルの香りも効果的だと気づいたので、今後普段の生活から「香り」をうまく取り入れていきたいなと思いました。

引用

初めてのアユルヴェーダ体験でした。やって見てびっくり！まさに身体が求めていたケアだったようで、身体が軽いし、余計な淀みや脂肪分が抜けてようで、ものすごくスリムになりました。また、施述後から身体がひとまわり小さく、軽くなったようで、帰りも小走りしてしまうほど体が軽快で正直驚いています。当日のオプション追加にも関わらず快く対応頂いた上に、施術中にもアユルヴェーダについて色々教えて頂き、とても有意義な楽しい時間でした。来月の予約、これからさせて頂きます。

引用

CLEARの基本情報

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まとめ

東京都内でアーユルヴェーダが受けられるおすすめのエステサロン・マッサージ店を紹介しました。
身体を構成するドーシャ（体質）をチェックして行う、アヴィヤンガ・シロダーラなどの施術で、疲れた脳や身体を癒していきます。
クーポン情報も掲載していますので、安い料金でアーユルヴェーダを体験したい方は参考にしてみてください！

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