『ダンディハウス PERSONAL GYM』は、Google評価でも4.8を獲得している「パーソナルトレーニング」と「エステ」を組み合わせたユニークな男性専用ジムです。独自の『RON理論』に基づく科学的アプローチで、無理なく短時間で効率的なダイエット効果を追求します。
専門教育を受けたスタッフが、個々の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングとアドバイスを提供するため、初心者の方や忙しい方でも安心して継続可能です。
さらに、特許取得のエステ機器で横になったまま全身を鍛えられるため、有酸素運動が苦手な方や体力に自信がない方でも快適に利用できます。短期間での成果を重視したプログラムで、多くの利用者がダイエットや肉体美の目標を実現しています。
◆ダンディハウス PERSONAL GYMの5つの特徴
・パーソナルトレーニングとエステの独自融合・特許取得のエステ機器で負担の少ない全身運動
・短時間の効率的ワークアウト（10〜30分）
・生活習慣・食生活のサポート付き
・資格を持つ専門スタッフによる指導
※この記事にはプロモーションが含まれています。
Contents
ダンディハウス PERSONAL GYMユーザーの口コミ
『ダンディハウス PERSONAL GYM』には、効果を実感する高評価の口コミが多く寄せられています。利用者の多くが「短期間での効果」「効率の良いトレーニング」を実感しています。
体調不良が慢性化し、医者からダイエットを勧められました。しんどいとすぐに断念してしまうため、途中で挫折しないよう、ダンディハウスのジムに通いました。年齢や肥満の状況に応じたメニューや食事指導があり、強い味方を得た感じです。（M.Sさん 48歳）
大型二輪に乗る際、とても身体が重く感じて改善する必要があると感じました。ダンディハウスのジムに通ってみて、これまでと一番大きな違いは食事の志向が変わったことです。そして様々な人から嬉しい評価をされるようになりました。（N.Wさん 53歳）
引用：ダンディハウス PERSONAL GYM 公式HP
健康診断でメタボ判定が出て真剣にダイエットを始めようと思いました。スポーツジムの体験にも行きましたが、続かないと思い、ダンディハウスのジムを選びました。筋トレだけではなく食事や睡眠など生活全般を相談でき、的確なアドバイスをもらっています。（A.Hさん 47歳）
引用：ダンディハウス PERSONAL GYM 公式HP
まずスタッフの皆さまいつも本当にありがとうございます(*^^*)
昨年の12月頃からこちらのお店にお世話になっていますが、本当に別人のように変わることが出来ました！！ダイエット目的の方だけでなく、健康やボディメイク目的に通われる方にもオススメ出来るお店ですし、何よりスタッフの皆さまがとっても素敵です。
是非体験に行かれてみて下さいませ！！最後に…改めてスタッフの皆さま、いつも本当にありがとうございます(*^^*)
60手前のシニアです。
ここのところ体重の増加、運動不足、肝酵素の上昇と色々問題が出てきたので ここにお世話になりました。
エステとジムが融合してシニアには丁度良い負荷で 食事指導もあり みるみる体重が減り 2ヶ月後には目標体重もクリア出来ました。
ここで習った食事指導を今後も続けて 良い体調を維持して行きたいと思います。
ダンディハウス PERSONAL GYMユーザーのビフォーアフター
以下の表は、ホームページに掲載されている事例をもとに作成しました。
◆トレーニング前後のビフォーアフター
| 期間 | 体重変化 | 減量 （体重） |
体脂肪 | 減量 （体脂肪） |
|
| ① 45歳/168cm | 3ヶ月 | 85.1kg→69.8kg | -15.3kg | 26.2%→14.1% | -12.1% |
| ② 46m歳/177c | 3ヶ月 | 101kg→77.9kg | -23.1kg | 25.1%→10.9% | -14.2% |
| ③ 40歳/173cm | 3ヶ月 | 94.2kg→85.8kg | -8.4kg | 25.4%→20.6% | -4.8% |
| ④ 47歳/185cm | 3ヶ月 | 105kg→86.9kg | -18.1kg | 30.6%→22.4% | -8.2% |
※効果には個人差があります。
いずれの方も、短期間でダイエットに成功していることがわかります。下記では、それぞれの方の口コミをご紹介しています。
① 45歳/168cm
ワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
引用
② 46m歳/177c
体重をコントロール出来るノウハウ（食習慣・生活習慣）・自信を得たことが嬉しいです。また、エステを受けている時間が殆どで、楽に減量できました。
サロンの設備・雰囲気も清潔感があり、安心して利用できました。
コンスタントに体重を減らすことができた（1～2kg／週）のは、ダンディハウス PERSONAL GYMを利用したおかげです。
引用
③ 40歳/173cm
服のサイズで困らなくなった元々の目的がお洒落をしたいというのが大きかったので、欲しいと思った服が着られることが一番嬉しいです。前はファッション誌を見ても着られないと諦めていましたが、最近はいろいろな服装にチャレンジしています。
サウナ、ファットバーンでの過程は基本的に座っているだけ、寝ているだけなのでいつも楽しく会話しながらのあっという間の時間でした。特にファットバーンは、身体が熱くなってきた頃に冷たいタオルで顔を拭いたりしてくれるのが気持ちよく、やみつきになります。
引用
④ 47歳/185cm
以前はランニングする一歩一歩で古傷の膝に痛みを感じていましたが、減量してから痛みも解消され、軽やかにランニングできるようになりました。以前は１時間以上筋トレしていましたが、ダンディハウス PERSONAL GYMのダイエットでは15分程度の短時間で効果的な結果が出て、日に日に体型が変化していくのが判りました。
辛いと思ったことは一度もありません。売り文句通りで、食べながら本当に楽にやせられて感謝しています。
引用
【継続できるか不安な方へ】ダンディハウス PERSONAL GYMがおすすめな3つの理由
『ダンディハウス PERSONAL GYM』は、継続に不安がある方にも無理なく続けられる環境とプロフェッショナルなサポートを提供し、理想のボディメイクを実現します。
おすすめ理由① 忙しい方も続けやすい短時間トレーニング
短時間で集中して取り組む「効率重視」のトレーニングで、1回あたりの運動時間は10～30分ほど。これにより、忙しい方や時間が限られた方も無理なく通い続けやすくなっています。
マンツーマンの指導により、効果的に筋肉へアプローチするプログラムが提供され、限られた時間の中でも結果を実感できるよう工夫されています。また、短時間でもしっかり鍛える内容なので、日々の変化を感じやすいのが魅力です。
おすすめ理由② 負担の少ない全身運動が可能
特許を取得したエステ機器を使用し、横になったままで全身の筋肉運動が可能です。通常の有酸素運動に苦手意識がある方も取り組めるため、負担の少ないエクササイズが実現します。この機器では効率的に筋肉を刺激し、日常生活の負担をかけることなく、効率的なボディメイクが可能です。運動が苦手な方も無理なく続けられ、定期的な運動習慣が身につきやすい点も特徴です。
おすすめ理由③ 生活習慣と食生活を改善するトータルサポート
ダイエットを成功させるためには、生活習慣と食事の改善が不可欠ですが、『ダンディハウス PERSONAL GYM』ではトレーニングだけでなく日常生活や食事に関するアドバイスも含まれており、総合的にサポートしてもらえます。トレーナーが一人ひとりの目標に合わせた指導を行うことで、無理のないペースで習慣が改善され、リバウンドしにくい体作りが可能になります。継続して通うことで、体重や体脂肪の減少をより効果的に感じられるでしょう。
実際の口コミ
今までジムに１回５時間通っていても効果が出なかったのに、こんなに少しで体が変わったことに驚いた。（T.Sさん 48歳）
引用
忙しくてジムに通ったり、自分でやる時間がないからラク。体重でなく、見た目重視だから、胸・腹が変わってきて嬉しい。これから楽しみ。（K.Tさん 45歳）
引用
食事や体調管理をスタッフがしっかりしてくれて、停滞期か？と思い始めた時には解決策をすぐに提案してくれる。言う通りにしたところ、またすぐに体重が落ち始め、すごいと思った。
引用
【ジム初心者の方へ】ダンディハウス PERSONAL GYMがおすすめな3つの理由
ジムが初めての方でも安心して通えるよう、充実したサポート体制が整っています。『ダンディハウス PERSONAL GYM』でのトレーニングが初めてのジム体験にぴったりです。
おすすめ理由① 初心者に優しい手厚いサポート
トレーニング初心者に寄り添い、丁寧なサポートを提供するのが『ダンディハウス PERSONAL GYM』の特徴です。初めての方にありがちな運動フォームや器具の使い方への不安も、トレーナーが親身に指導することで解消されます。さらに、目標に応じたトレーニングプランがオーダーメイドで作成されるため、安心してスタートでき、継続もしやすい点が初心者に喜ばれています。
おすすめ理由② 専門的な知識を持つトレーナー陣が指導
トレーナーの90%以上が専門資格を保有し、実績豊富なプロフェッショナルが在籍しているため、初心者の方でも安心して指導を受けられます。経験豊かなトレーナーが個々の体力や目標に合わせたプログラムを提案し、安全かつ効果的なトレーニング環境を提供します。指導内容にはダイエットだけでなく筋肉量を増やしたい方、健康を維持したい方など、様々なニーズに応える内容が含まれているのも大きな魅力です。
おすすめ理由③ 低負荷のエステ機器で無理なく運動
『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、特許取得のエステ機器を使った低負荷の筋肉運動が可能で、初心者や運動が苦手な方にも理想的なトレーニングが提供されます。横になりながら体を動かせるため、通常のトレーニングが辛いと感じる方や運動の習慣がない方にも無理なく続けられます。トレーニング後の負担も少なく、トレーニングに対する不安感を解消できるため、ジム初心者に特におすすめです。
実際の口コミ
健康診断でメタボ判定が出て真剣にダイエットを始めようと思いました。スポーツジムの体験にも行きましたが、続かないと思い、ダンディハウスのジムを選びました。筋トレだけではなく食事や睡眠など生活全般を相談でき、的確なアドバイスをもらっています。（A.Hさん 47歳）
引用
健康診断で100ｋｇ超えを記録。流行のジムは自分にはキツイと思っていたところ、ダンディハウスのジムを見つけました。正しい栄養素を必要な分だけ摂らないとやせないことを初めて知りました。スタッフの厳しくも愛のある指導がありがたいです。（Y.Mさん 48歳）
引用
高カロリーの好きなモノを気の向くままに食べて体重が増えていきました。ズボンの寸法直しもそろそろ限界を迎え、増え続ける体重を止めなければと通い始めました。無理がなく確実に結果がでるので続けられます。数回通っただけでも身体が軽くなったと感じました。通うことが楽しくなり、通えない日が続くと物足りなく感じるようになりました。（T.Sさん 60歳）
引用
ダンディハウス PERSONAL GYMのトレーニング内容
『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、1回10〜30分の短時間トレーニングで高効率なボディメイクを目指します。パーソナルトレーニングとエステ機器を組み合わせることで、筋肉を効率的に刺激し、初心者でも始めやすい内容となっています。
さらに、生活習慣や食生活への指導も行い、健康面からもダイエットを支える万全のサポートが提供されます。プロフェッショナルなスタッフが、初心者から経験者まで一人ひとりの体質や目標に合わせた内容を提供するのも特徴です。
『ダンディハウス PERSONAL GYM』のトレーニングを通じて、無理なく理想の体型を目指す方に最適なパーソナルトレーニングが体験できます。
ダンディハウス PERSONAL GYMの料金
『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、利用者の目標やライフスタイルに合わせたプランが豊富に用意されています。料金プランについては公式サイトから詳細が確認可能です。
入会金
全プラン共通 入会金33,000円（税込）
ダイエットコース
バランスよくダイエットを行うコースです。
| プラン名 | 回数・期間 | 料金 | 1回あたり |
| スピーディー | 計8回、1ヶ月 | 132,000円 | 16,500円 |
| エクセレント | 計16回、2ヶ月 | 264,000円 | 16,500円 |
| インテリジェンスプラス | 計8回、2ヶ月 | 193,600円 | 24,200円 |
部分集中コース
この部分集中コースは、特定の部位を重点的に引き締めたい方におすすめのプランです。各コースは、ワークアウトとエステ施術を組み合わせた効率的な内容で、それぞれの部位に合わせたトレーニングが行われます。
| コース名 | 料金 |
| 大胸筋引き締めコース | 34,100円 |
| シックスパックコース | 26,400円 |
| 逆三角形ボディコース | 26,400円 |
| シャープフェイスコース | 25,300円 |
エグゼクティブコース
本気で痩せたい方や理想の身体を手に入れたい方におすすめのコースです。
| プラン名 | 回数・期間 | 料金 | 1回あたり |
| 16回プラン | 計16回、2ヶ月 | 510,400円 | 31,900円 |
| 24回プラン | 計24回、3ヶ月 | 739,200円 | 30,800円 |
| 32回プラン | 計32回、4ヶ月 | 950,400円 | 29,700円 |
プラチナエイジングコース
プラチナエイジングコースは、ダンディハウスの特許取得のエステ機器を使用し、50歳以上の方の健康維持と体型サポートに最適な内容です。利用者の状態や希望に応じたプランニングが可能です。
| 料金 | 回数・期間 |
| 19,800円〜 | 1回 |
ダイエットやボディメイクに特化した『ダンディハウス PERSONAL GYM』の詳細情報は、公式HPをご確認ください。
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ダンディハウス PERSONAL GYMの店舗情報
『ダンディハウス PERSONAL GYM』は東京都内に2店舗展開しており、どちらも駅近で通いやすいのが特徴です
ダンディハウス PERSONAL GYM新宿店の基本情報
- 住所：東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
- 営業時間：平日：12:30～21:00、土日祝：10：00～19：00
- 最寄り駅：JR、東京メトロ丸ノ内線、小田急線、京王線の各「新宿駅」/西武新宿線「西武新宿駅」
ReXeR PERSONAL GYM 五反田店の基本情報
- 住所：東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
- 営業時間：平日：11：00～21：00、土日祝：10：00～19：00
- 最寄り駅：東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」/都営地下鉄浅草線、東京メトロ日比谷線「東銀座駅」
まとめ
『ダンディハウス PERSONAL GYM』は、男性のダイエットやボディメイクに特化し、パーソナルトレーニングとエステ機器を組み合わせた効率的なプログラムを提供しています。短時間のトレーニングでも効果を実感しやすく、専門的なスタッフが食生活や生活習慣を含めた総合的なサポートを行います。多忙な方や初心者にも最適な『ダンディハウス PERSONAL GYM』で理想の体型を目指してみませんか？
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