「肩コリがひどくて痛さが出てきた…」「腰痛がツラくて座っていてもツライ…」「全身の疲労が抜けない」など、肩こり・腰痛、疲労は日々の生活にも影響が出てきてしまう悩みです。身体がにツラさがあると、やる気も出なくなってしまうので早めにリフレッシュしたいところ。

そこで今回は「豊島区にある【安い】料金でマッサージ・整体を受けられるサロン」を厳選してご紹介していきます。

施術方法は【整体、もみほぐし、骨盤調整】など、それぞれのサロンでこだわりの技術を提供しています。全身の不調を整えており、安くてもしっかり身体の悩みを改善してくれます。
夜遅く営業しているお店もありますので、参考にしてみてくださいね。

※本記事にはプロモーションが含まれています

【店舗一覧】豊島区の安い料金で受けられるマッサージ店・整体院

店舗名	営業時間	料金	アクセス
たんぽ整骨院	10:30～14:30 16:00～21:00	1,980円〜	池袋駅 徒歩6分
巣鴨和み接骨院	8:30～12:00 ※曜日によって異なります	1,980円〜	巣鴨駅 徒歩1分
らんマッサージ院	9:00～21:00 最終受付19:30	4,900円〜	椎名町駅 徒歩5分
経絡薬篭	8:00～25:00 最終受付23:30	3,800円〜	大塚駅 徒歩2分
整体サロン livelybody	10:00～21:00 最終受付20:00	6,600円〜	目白駅 徒歩6分

たんぽ整骨院【池袋駅】

『たんぽ整骨院』は、池袋駅から徒歩6分のところにある整骨院で、国家資格を持つ院長による施術が受けられます。

施術では全身のバランスをチェックし、豊富な技術と経験で、一人ひとりの不調の原因から改善できるように努めています。
痛みの緩和やボディラインの美しさなども意識するなど、不調から見た目まで整えられるようにサポートしています！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:30～14:30	〇	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇
16:00～21:00	〇	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇

アクセス

たんぽ整骨院のおすすめポイント

腰痛の原因は腰以外にも！

「腰が痛い」と感じたとき、原因は腰にあると考える方も多いと思いますが、お腹や太もも、お尻などの筋肉や股関節の不調が関係していることもあります。

そこで『たんぽ整骨院』では、まずお客様のお悩みを丁寧にお伺いし、痛みや不調の原因を探ります。
そして、手技療法と最新の機具を組み合わせた施術で、腰だけでなく腰まわりの筋肉・関節にもアプローチすることで、根本的な改善を目指します。

施術後は痛みの再発予防のために、軽い運動やエクササイズのアドバイスも行なっていますので、腰痛でお困りの方は一度相談してみてくださいね。

スマホや猫背が肩こりを引き起こすことも

肩の痛み・肩こりは、スマホの使い過ぎによる首の痛みや、猫背による姿勢の悪さなど、様々な原因が考えられます。

『たんぽ整骨院』では、まずお客様の状態を丁寧に検査し、痛みの原因を特定します。
判明した原因に合わせた施術で痛みや不調を根本から改善へと導いていきますので、長年悩んでいた肩こりも、根本から解決していきましょう！

たんぽ整骨院のおすすめメニュー

【初回限定】

腰痛根本改善整体　60分　3,980円
肩こり根本改善整体　60分　3,980円
整体　60分　1,980円

再来

腰痛根本改善整体　30分　7,700円
肩こり根本改善整体　30分　7,700円

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口コミ

仕事で立っている事が多く、全身が凝っていて、夜も眠れなかったり頭も重いことが多く過ごしていました。Eパークで整体を探して、こちらに決めました。とても清潔感があって、キレイな院内でした。着替えも要望があれば用意してくださり、少し痛いですが施術をしてから、軽くなりました。もっと柔らかくなりたいなと思いました。

引用

肩こりと腰痛、身体全体のつかれが少しでも改善すればという思いと、産後のリフレッシュとメンテナンスもかねて来院しました。
まずは体験的に利用させていただきましたが、身体の構造から丁寧にお話をしてくださって、とても良かったです。
自覚がない、身体の歪みや筋肉の張りなども教えていただきました。
1度の施術で劇的に変化するというほどではありませんが、それでも自覚のあった巻き肩や肩こりは改善したように思います。
もう少し通ってみて、身体のメンテナンスをおお願いしてみようかなと思います。

引用

腰痛が酷く、お世話になりました。始めは別のマッサージやストレッチ等を受けたりしましたが、寧ろ痛くなるか、あまり改善の傾向が見られませんでした。こちらの店舗さんは、きちんとどこがよく無いのか確認にも時間かけてくださるのと、少し痛みは伴いますが、しっかり効果が出る施術してくださり、反り腰もすぐ治って驚きました。起き上がる度に痛かった腰痛も治りました。ありがとう御座いました。

引用

たんぽ整骨院の基本情報

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【厳選】池袋駅近くで安いマッサージはこちら！

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巣鴨和み接骨院【巣鴨駅】

『巣鴨和み接骨院』は、巣鴨駅から徒歩1分の駅前にある接骨院です。

肩こりや頭痛、腰痛や坐骨神経痛など、上半身から下半身までのお悩みに寄り添っています。

「柔道整復師」「あん摩マッサージ指圧師」「はり師」「きゅう師」の四つの国家資格を持った院長が施術を行い、慢性的な不調からぎっくり腰などの急な痛み・ケガにも対応することが可能です！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
08:30～12:00	休	〇	〇	〇	〇	〇
18:00～19:00	休	〇		〇
15:00～19:00	休		〇	〇	〇
08:30～14:00	休						〇	〇

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アクセス

巣鴨和み接骨院のおすすめポイント

ボキボキしない骨盤矯正

腰痛の原因は「骨盤の歪み」にあることも多いです。

骨盤は身体を支える土台となっている部分のため、骨盤が歪むと体内の働きが悪くなったり、痛みの原因になりがちです。
さらに、骨盤は腰まわりの筋肉と密接な関係なので、骨盤が歪むと筋肉・神経を圧迫して腰痛につながります。

『巣鴨和み接骨院』では、ボキボキしない矯正で骨盤の歪みを整えて、本来の位置へ戻していくようにします。

鍼灸による肩こり解消も可能！

肩まわりの筋肉は頭や首を支えている場所のため、疲労が溜まりがちになったり、筋肉が凝り固まりやすい傾向にあります。

『巣鴨和み接骨院』では肩こり解消のために、肩甲骨から整えて、さらに筋肉の緊張をほぐしていきます。
手技だけでなく、鍼灸によるアプローチもできますので慢性的な肩こりでお困りの方も参考にしてみてくださいね！

巣鴨和み接骨院のおすすめメニュー

初回限定メニュー

上半身の不調改善コース/肩甲骨はがし×マッサージ　30分　1,980円
下半身の不調改善コース/骨盤矯正×マッサージ　30分　1,980円
全身の不調改善コース/全身整体　60分　3,980円

鍼灸メニュー

鍼灸による首・肩こり集中コース/鍼灸施術　30分　3,500円
鍼灸による腰痛集中コース/鍼灸施術　30分　3,500円

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口コミ

子供の習い事を待つため、空いている時間に予約出来ました。
地元に愛されたようなとっても暖かい雰囲気な整体です。実際ご近所のおばさまも遭遇しました。オーナの方も地元出身とのことです。大変安心感があり、信頼できる技術もお持ちの方です。
一時間のコースを通じ、痛みも改善し、リラックス出来ました。大変お世話になりました。

引用

肩こりがひどく、少しでも良くなればと思い伺いました。とても丁寧に施術いただき、肩が軽くなりました。
また、家でのストレッチなども教えていただき、ありがたかったです。これから毎日実施しようと思います。価格もお手柄ですので、また機会をみてお願いできたらと思っています。施術いただき、ありがとうございました。

引用

前回ぎっくり腰のような感じになり、施術していただきました。歩くのも大変でしたが、次の日は、かなり良くなりました。今回、全身ほぐして、そして、もう一度、腰は鍼うっていただきました。
もともと、身体の張りが強かったので、なかなかスッキリしませんが、無理のない範囲で、歩いたり、ストレッチしたりしようと思います。
また、よろしくお願いいたします。

引用

巣鴨和み接骨院の基本情報

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【厳選】巣鴨駅近くおすすめなマッサージサロンはこちら！

【女性専用】らんマッサージ院【椎名町駅】

「らんマッサージ院」は、椎名町駅から徒歩5分、東長崎駅から徒歩11分の場所にあります。

指圧マッサージや鍼でつらい箇所の原因にアプローチし、根本からの解消を目指しています。
指圧とは、身体の中心から末端に向かって行う手法で、垂直圧・持続圧・集中力といった3原則に則って施術を行います。リラックス効果を促すことができるとも言われていますので、いつの間にか緊張している身体や筋肉を落ち着かせていきましょう♪

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

予約最終受付19:30

アクセス

おすすめポイント

不調にアプローチする「指圧」

「指圧」メニューでは一人ひとりが抱える不調を改善へと導き、身体が本来持つ回復力を高めることを目指しています。
肩こりや首に疲れを感じている方、腰や背中がツライ方それぞれに合わせて、横向きorうつ伏せから施術をスタートするなど、身体に合わせてケアをおこなっているのも特徴です。

【鍼】で深部の筋肉までアプローチ

鍼施術も行っており、筋肉や身体の疲労に効果が期待できるだけでなく、体内バランスの調整にもオススメです。
髪の毛ほどの細さで、しなやかな鍼を使用していますので、鍼を打ったときの痛みをあまり感じないのが特徴です。慢性的な不調に悩まされている方は、ぜひ受けてみてくださいね。

おすすめメニュー

 EPARKクーポン

指圧60分　4,900円
指圧75分　5,900円
指圧90分　6,900円

鍼

鍼60分…肩首or腰　4,900円
鍼90分…全　6,900円

顔鍼

顔鍼45分_小顔/パッチリ目【+肩首の指圧】3,900円
顔鍼60分_小顔/パッチリ目【+肩首~背中】4,900円

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口コミ

まず施術者さんの寡黙さがいいです。余計なお喋りなしなのでこちらも気遣いいらずで快適でした。
勧誘の類が一切ないのも素晴らしいですね。
肝心のテクニックも痛すぎず弱すぎず、いいところに入る！という感じの痛きもちよさが最高でした。
まんべんなく全身を施術していただきましたが、時折強さの確認もあり、特に悪いところは念入りにしてくださいました。
大満足です。ありがとうございました。

引用

酷い症状があったので、あらかじめそれを伝えて施術して頂きました。
店内は狭かったですが、治療するお部屋は清潔感もあり、静かでリラッスして治療を受ける事が出来ました。
オーナーさんは、余り口数が多い方ではありませんが、質問するとしっかり答えて下さり、良かったと思います。
お値段も標準的で、近ければ利用しやすいと思いました。

引用

初めての鍼でしたが不安も痛みもなく施術していただけました。
施術後はスッキリしたと思います。
鍼目的でしたが、首肩の指圧が本当に良かったです。
強いのが好みなのでズンズンとくる圧が自分にはとても合っていて
肩がとても楽になりました。
次回は首肩メインにしようかなと思うほどの満足感です。
時間があるときにたっぷりと施術して頂きたいなと思います。

引用

基本情報

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経絡薬篭（ケイラクヤクロウ）【大塚駅】

『経絡薬篭』は、大塚駅から徒歩1分のところにあり、夜25:00まで営業していますので、その日の疲れをその日の内に取り除くことが可能です。

全身ボディケアや台足裏ケア、ドライヘッドスパ、オイルトリートメントなど、身体の疲労にアプローチする施術をご用意しています。
小規模のプライベートサロンなので、疲れや不調でお困りの際や美容面のアプローチがしたいときは、我慢せずにメンテナンスへいってくださいね！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
8:00～25:00 最終受付23:30	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクセス

経絡薬篭のおすすめポイント

しっかりした圧・つぼを刺激して疲労解消

「ボディケア」は、ツラい肩こりや腰痛を抱えている方におすすめな施術です。

肩・腰・足・足裏などを、中国式のつぼを意識した施術となっていますので、身体をスッキリと楽な状態へと導きます。
身体に合わせて、ケアが必要な場所も見極めて整えていきますので、お疲れ箇所は事前に伝えてみてくださいね。

冷え症・むくみ・疲労に「足裏ケア」

立ち仕事や冷えが気になる方にオススメなのが「足裏ケア」です！

CBDクリームを使っい、足裏のつぼを痛気持ちいい圧で丁寧にケアをしていきます。

30分では足裏のみ、60分で太ももから足裏まで施術していきますので、足に溜まった疲れ・むくみ・張りなどを取り除きたいときは、足の状態に合わせてメニューを選んでみてくださいね。

経絡薬篭のおすすめメニュー

全員OKクーポン《整体 ボディケア》

【温灸療法】【全身の疲れをほぐしてスッキリ♪】ボディケア 60分　5,280円
【温灸療法】【全身＋気になる箇所を重点的に♪】ボディケア 90分　5,800円
【温灸療法】 全身の疲れをスッキリ流す　9,000円

全員OKクーポン《CBD ボディケア》

【全身の疲れをスッキリ流す♪】CBDボディケア 60分　5,800円
【全身＋気になる箇所を重点的に♪】CBDボディケア 90分　7,800円
【頭～足先の疲れをじっくり流す♪】CBDボディケア 120分　9,800円

全員OKクーポン《足裏ケア》

【足裏～太ももまで疲れの元をスッキリ流す♪】足裏ケア 60分　3,800円
【CBDクリームで疲れに更に効果的！】CBD足裏ケア 60分　5,800円

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経絡薬篭の口コミ

大塚駅北口から歩いて10分位の所に、マッサージ屋さんがありましたが、ここの店舗のマッサージの技術は、男性の方の方が肩こりなどを解消してくれるので、けっこうお勧めかもしれませんよね
paypayは使えます
ここの店舗はけっこう目立たない為に、初めて行く人は、ぐるぐるナビを使って行かないと、けっこう分からない所だと思います

引用

施術は強弱もあり、とても痛気持ち良かったです。ただ時おり施術しながら予約確認かわかりませんが力が入ってない時があったように感じました。今度は、じっくり90分コースをお願いしようと思います

引用

短いコースですが、非常に技術的だと思います。店の雰囲気とても落ち着いた、個室とても良かった。可愛いと綺麗な担当者は体の具体的に弱っているポイントも教えていただきました。凝っているところは本当に改善しました。わずか30分でも大変満足でしたが次回はもっと長い施術を頼もうと思います。施術後にだしていただいた茶も美味しかったです！
若い担当者はモデル並みのボディが本当に羨ましいですね。

引用

経絡薬篭の基本情報

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大塚駅近くの安いおすすめ「整体&マッサージ店」TOP4はこちら！

整体サロン livelybody（ライブリーボディ）【目白駅】

目白駅から徒歩8分のところにある『整体サロン livelybody』は、筋肉をほぐすだけでなく骨盤から整えていく施術を提供しています。

お客様のご要望に合わせてオーダーメイドで施術を組み合わせるなど、一人ひとりの身体に合わせたケアをすることができます。
一時的な改善ではなく、疲れづらい身体を作れるようにサポートしていますので、健康な身体で日々を過ごしたい方は相談してみてくださいね。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～21:00	〇	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇

予約最終受付20:00

アクセス

おすすめポイント

あなただけの施術を提供

筋肉ほぐし・ストレッチ・骨格矯正・美容矯正・筋力アップアプローチといった施術の中から、身体の状態や悩みに合わせてケアを行なっています。

お客様一人ひとりで不調も悩みも異なりますので、”あなただけの施術”を見つけるためのお手伝いをしています。
毎月1度のメンテナンスとして、仕事・育児の疲れを取りたい、ゆっくりじっくりケアをしてほしいという方は、ぜひ『整体サロン livelybody』で疲れづらい身体を作っていきましょう！

身体の土台となる骨盤から整える

『整体サロン livelybody』の施術は、骨盤から整えることを基本としています。

身体の土台となっている骨盤を正しい位置へ戻したり、バランスを整えることは、筋肉の疲れを緩和することにもつながります。
骨盤矯正をして、さらに筋肉もほぐしていきますので、疲れが溜まっている時や腰痛などで悩んでいる方も、骨盤からアプローチをしてみるのはいかがでしょうか？

おすすめメニュー

EPARK◆初回コース◆

90分コース　9,900円
120分コース 　13,200円

通常コース

60分コース (筋肉ほぐし＋骨格矯正＋美容矯正)　6,600円
90分コース (筋肉ほぐし＋ストレッチ＋骨格矯正＋筋力アップアプローチ)　9,900円
120分コース (筋肉ほぐし＋ストレッチ＋骨格矯正＋美容矯正＋筋力アップアプローチ)　13,200円

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口コミ

やっと見つけました
今までなかなか自分の求める施術内容のサロンが見つからなかったのですが、やっと落ち着けそうです。
お世話になります、よろしくお願いします。

引用

初整体でボキボキ
肩と首にかけて凝りがひどく、自分でリンパを流したり色々試しましたがその場凌ぎでビクともしませんでした。

診ていただいたところ、背中触った瞬間
「これはすごいですね笑」と本当にやばい状態だったらしく、揉みほぐし後に矯正に入りボキボキっと骨が鳴って笑いました(全然痛くないですがびっくり)

最初に手を前でクロスして横を向いて可動域を調べたのですが、最初はギリ後ろ横まで見れるくらい(しかも痛い)でしたが、最後には余裕で真後ろが見れてしまう(そして痛くない)くらい可動域が広がっていてびっくりしました！

口コミで話題の小顔もびっくり！
鏡と手でビフォアフを感じるのですが、鏡で見るより触った方がリフトアップしたのを実感しました！
(目が疲れていたので目の下のプッシュは泣きそうになるくらい痛かったけど笑)

体もポカポカ楽になりました！
コレは毎日やるといいですよといくつかご教授していただきましたので、癖づける様に頑張ります！

健康面からダイエットにもいかせるように通いたいと思います(^^)

引用

口コミ通り◎
身体の強張りと溜まった疲労感をほぐしてもらいたくて予約しました。普段、整体やマッサージなどすることがなく、その効果について不明でしたが、明らかに身体が軽くなり期待以上でした。
施術も丁寧で、始終お気遣いいただきリラックスして受けることが出来ました。
私にとっては珍しいのですが、次回予約を入れてしまったほどです。こんなに口コミ内容額高いのも、当初は少し懐疑的でしたが、施術を受け納得しました。

引用

基本情報

ネット予約はこちら

【厳選】目白駅近くの安いマッサージ店はこちらから！

まとめ

今回は「豊島区にある【安い】料金でマッサージ・整体を受けられるサロン」をご紹介しました。
肩こり・腰痛など、慢性的な不調にもアプローチしていきますので、我慢せずに早めにケアを行ってみてくださいね。定期的なメンテナンスにもおすすめなお店ばかりですよ♪

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