綺麗な鎖骨周り、くびまわり…「デコルテ」は、実はとても大切な部位です♪
そしてデコルテケアをすることは、実は美容面でも疲労面でも大切なパーツなのです！

もし今までデコルテケアを意識していなかったという方がおられましたら、ぜひ今日からデコルテケアをして、美しさと不調解消をしていきましょう♪

そこで今回は「【シワ・むくみ・疲れ】お家で簡単デコルテマッサージのやり方」をご紹介していきます♪

またデコルテケアは、エステサロンでも受けることができます！こだわりの美容商材や手技によってケアを受けることが出来ますので、お家でのデコルテマッサージに加えて、プロの手を借りて綺麗なデコルテを作ってみてくださいね。

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デコルテマッサージのすすめ

デコルテマッサージをすることで、どのような効果が得られるかをご紹介していきます！

顔のむくみ解消・小顔

人はボーリングの玉ほどある重さの頭を、首で支えています。そのため、デコルテは東武の重さによって、血管が圧迫されている状態のため、血行やリンパの流れが悪くなってしまいがちです。
すると老廃物や余分な水分、疲労物質も溜まりやすくなるため、リンパマッサージをすることでむくみ解消、すっきりとしたフェイシャルラインが期待できます♪

くすみ解消・美白

血行やリンパの流れが滞ることは、老廃物が堆積してリンパの詰まりを起こしてしまいます。すると顔まで栄養が行き渡らなくなるため、顔がくすんでしまったり、目の周りのクマなどになってしまいます。
しっかりと血行不良を解消することで、くすみの改善や透明感を取り戻すことができます！

シワ・たるみ解消

血行やリンパの流れがよくなることで、代謝力もあげることができるためエイジングケアにもおすすめ♪
乾燥や脂肪の蓄積に寄って生じたシワやたるみのも働きかけることができます。

ニキビ・吹き出物

リンパマッサージをすると代謝が上げることができ、ニキビや吹き出物が出にくい肌を作り上げることができます♪
老廃物が排出されることで出来るニキビにもおすすめです！

バストアップ

実はデコルテケアによって、バストアップ効果も期待できます♪
リンパマッサージで女性ホルモンの分泌が活性化されるだけでなく、栄養も行き渡らせることができますので、胸をふっくらさせられます。栄養が行き渡ることは、筋力の低下を防ぐことにも繋がりますので、バストの下垂やハリもでてきますよ！

肩こり・眼精疲労解消

美容面以外の効果も期待できるのがデコルテケア！肩こりや目の疲れも、疲労物質の蓄積が起因していたりします。肩こり解消や眼精疲労、頭痛の緩和にもおすすめなのがデコルテなのです♪

お部屋でできるデコルテマッサージのやり方

こちらではお部屋でできるデコルテのリンパマッサージをご紹介♪1日の終わりにデコルテマッサージを行ってみたり、疲労解消をおこなってみてくださね！

デコルテマッサージ①

鎖骨のくぼみにリンパ節があります。

1.親指以外の指4本を、肩から中心部(首に向けて)押していきます。その際は首を押していないほうに傾けていきましょう！息を吐きながら押しましょう。

2.手の平を首の付け根に当てて、首筋・鎖骨を通り、反対側の脇の下へゆっくりとさすっていきます。脇の下にもリンパがありますので、底に向かって流して行きましょう。

デコルテマッサージにおすすめグッズ

デコルテマッサージにおすすめのグッズをご紹介していきます！グッズなどのアイテムを取り入れることで、よりデコルテマッサージの効果を上げることも期待できます。また、疲れているときにはグッズを使えば、楽にデコルテマッサージができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

鎖骨まわりをじっくりケア

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鎖骨などの首やデコルテまわり、肩にも使用可能♪
冷やしてつ勝つことも、温めて使うこともできますので、その時の疲れ度合いに合わせて冷温を選ぶことができます！

冷暖振動美容器

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1台で3つの温度とEMSでデコルテをケアしながら、理想のリフトアップを自宅にいながら作り上げていきます♪

・朝、顔がむくみやすい
・化粧前のマッサージを手軽にやりたい
・デコルテラインを綺麗にしたい
・マスク生活で顔のほうれい線が気になる
・エステに行く時間が取れない

そういった悩みを抱えている方におすすめです！

美容成分を浸透させて徹底ケア

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肌を守りながら美容成分を浸透させる、デコルテマッサージのお供におすすめ♪
「肌を守る、保湿する、うるおいを与える、肌をすこやかに保つ」のこだわりコスメで、デコルテマッサージをより美しく行って行きましょう！

プロの手によるケアもおすすめ

デコルテマッサージは、プロの手を借りて行うこともできます！
フェイシャルケアからデコルテまでケアを行っているサロンが多いので、お顔を整えながら、さらにデコルテマッサージでお肌にアプローチ♪徹底ケアしたい方にもおすすめですよ！

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まとめ

今回は「【シワ・むくみ・疲れ】お家で簡単デコルテマッサージのやり方」をご紹介しました！

デコルテマッサージを行うことで、シミやむくみ、美白、くすみを改善、肩こりや目の疲れを改善していくことができます♪ぜひこの記事をご覧になった今日から、デコルテマッサージでスキンケアと疲労解消をしていきましょう！