競技力を高めたい、怪我からの早期回復を目指したい、またはトレーニングの質を向上させたいアスリートやスポーツマンにとって、専門的な指導は欠かせません。

東京にはプロのアスリートも通うパーソナルトレーニングジムが多くありますので、スポーツを嗜んでいる方やパフォーマンス向上を目指している方向けに、東京で「アスリート向けのパーソナルトレーニング」が受けられるトレーニングジムを厳選紹介します！

※本記事にはプロモーションが含まれています

◆東京のアスリート向けパーソナルトレーニングジム一覧

店舗名	アクセス	営業時間
Zenith Tokyo（ゼニス トウキョウ）	新宿駅 徒歩2分	10:00〜22:00 ※土曜は完全予約制
LP BASE Setagaya（エルピーベース世田谷）	等々力駅 徒歩15分	10:00〜21:00
LP BASE Toranomon（エルピーベース虎ノ門）	虎ノ門ヒルズ駅 徒歩1分	9:00〜20:30 ※日曜定休
S＆Kトレーニングベース東京	御成門駅 徒歩2分	9:00〜23:00
CREED PERFORMANCE（クリードパフォーマンス）	神楽坂駅 徒歩3分	8:00～22:00 ※曜日によって異なります
アクトフィット	芝公園駅 徒歩2分	10:00〜21:00
ARROW（アロー）祖師ケ谷大蔵	祖師ケ谷大蔵駅 徒歩1分	10:00～22:00 ※曜日によって異なります
ARROW（アロー）経堂	経堂駅 徒歩3分	10:00～22:00 ※曜日によって異なります

Zenith Tokyo（ゼニス トウキョウ）

引用：公式HP

新宿駅から徒歩2分にある『Zenith Tokyo』は、総合鍼灸整骨院とパーソナルトレーニングジムが併設しているため、トレーニングのサポートだけでなく、身体のメンテナンスまで支えることができるのも特徴です。

『Zenith Tokyo』の代表を勤める松岡賢祐氏は、長年プロアスリートのサポートを行っており、プロ野球球団やビーチバレー日本代表選手、大学アスリートのサポートを手掛けてきた実績があります。

各種スポーツ選手に対応したパーソナルトレーニングやリハビリ、ストレングストレーニングを提供しており、トレーナー陣は「NSCA-CPT」資格を持つ専門家や、大学でスポーツ科学を学んだスタッフで構成されています。新宿駅から徒歩約7分の好立地にあるため、アクセスも便利です。

◆Zenith Tokyoの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜22:00	休	〇	〇	〇	〇	※1	〇	休

土曜日は完全予約制

Zenith Tokyoのアクセス

Zenith Tokyoがおすすめな方

• 競技パフォーマンスを向上させたいアスリート
• 怪我予防とリハビリが必要な方
• 専門的なトレーニングを受けたい学生アスリート

Zenith Tokyoの特徴

• プロ野球球団や大学アスリートのサポート実績
• 「NSCA-CPT」資格保持者が指導
• 新宿駅から徒歩7分の便利な立地

Zenith Tokyoのおすすめポイント

アスリート向けの専門トレーニングプログラム

引用：公式HP

『Zenith Tokyo』では、競技力向上を目指すアスリート向けに、個々のコンディションや目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。
科学的根拠に基づいたプランニングと、実績豊富なトレーナーによる指導で、効率的にパフォーマンスアップが図れます。怪我の予防やリハビリにも対応しており、競技生活を支えるための総合的なサポートを受けることができます。

プロフェッショナルなリハビリテーションサポート

引用：公式HP

『Zenith Tokyo』は、怪我からの復帰や再発防止を目的としたリハビリテーションに強みを持っています。最新の医療機器を駆使し、体の不調や痛みに対して的確なケアを提供。
トレーニングと組み合わせることで、長期的な健康と競技パフォーマンスの維持をサポートします。特に、プロアスリートや学生アスリートに対して、多くの実績を持つスタッフが在籍しているため、信頼して任せることができます。

Zenith Tokyoのおすすめメニュー

パーソナルトレーニング（月額制）

ゴールドプラン（通い放題）

フルタイム　88,000円

レギュラープラン（月8回まで）

デイタイム　56,000円
フルタイム　62,000円

ライトプラン（月4回まで）

デイタイム　32,000円
フルタイム　35,000円

※デイタイム平日12：00〜17：00
※ご利用はお一人様1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいてもかまいません。
※ご提供サービスは1セッション60分（着替え・退出時間は含まれません）
※各コースは月のご利用回数に達しない場合であっても返金、繰り越しはできかねます。

アスリートメニュー

Pro Conditioning　11,000円
Pro Training　16,500円
Athlete Personal（体力測定+1回90分×4の4週プログラム） 55,000円
オンライントレーニング　33,000円
(4週のトレーニングプログラム作成+LINEによるトレーニング指導＋隔週オンラインミーティング)※詳細お問い合せください

▶︎ その他のメニューを確認する ◀︎

Zenith Tokyoのお問い合わせ

※公式LINEからご予約・お問い合わせもできます。

Zenith Tokyoの基本情報

LP BASE Setagaya（エルピーベース世田谷）

引用：公式HP

『LP BASE Setagaya』は、東京都世田谷区等々力にあるパーソナルトレーニングジムです。プロアスリートを含む幅広い層に対応し、個々の目標や体力レベルに応じたプログラムを提供しています。

経験豊富なトレーナー陣が在籍し、パフォーマンス向上をサポートしています。等々力駅から徒歩15分の場所に位置しており、集中してトレーニングに取り組める広いスペースも魅力です。

◆LP BASE Setagayaの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

LP BASE Setagayaのアクセス

LP BASE Setagayaがおすすめな方

• プロアスリートのようなトレーニングを体験したい方
• パフォーマンス向上を目指すスポーツ選手
• 個別対応のトレーニングを希望する方

LP BASE Setagayaの特徴

• トップアスリートが利用するジム
• 個別にカスタマイズされたトレーニングプラン
• 広いパーソナルスペースで集中できる環境

LP BASE Setagayaのおすすめポイント

引用：公式HP

トップレベルのトレーニングプログラム

『LP BASE Setagaya』では、個々の目標や身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。
トレーニングの質が高く、スポーツパフォーマンスを最大限に引き出すことが可能です。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、怪我のリスクを最小限に抑えながら、安全かつ効率的に目標達成へと導きます。

完全個別対応で安心できる環境

『LP BASE Setagaya』は、広々としたパーソナルスペースを提供しており、他の利用者を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。トレーナーが一人ひとりに合わせたプランを提案し、初心者からトップアスリートまで、幅広いレベルに対応した指導を行います。都内にありながらも、ゆったりとした環境で安心して取り組める点が特徴です。

LP BASE Setagayaのおすすめメニュー

初回体験　8,800円
入会金　22,000円
レギュラーコース　月会費44,000円(来店頻度 週1回)
プレミアムコース　月会費88,000円(来店頻度 週2回)
ビジタートレーニング　16,500円

▶︎ LP BASE Setagaya 料金表 ◀︎

LP BASE Setagayaのお問い合わせ

LP BASE Setagayaの基本情報

LP BASE Toranomon（エルピーベース虎ノ門）

引用：公式HP

『LP BASE Toranomon』は、東京都港区虎ノ門にあるパーソナルトレーニングジムで、プロアスリートをサポートする豊富な実績があります。

個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供し、専門知識を持つトレーナーが指導を行っています。虎ノ門ヒルズ駅から徒歩1分の好立地で、都内最大級のパーソナルスペースを備えており、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。

◆LP BASE Toranomonの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～20:30	〇	〇	〇	〇	〇	〇	休	〇

LP BASE Toranomonのアクセス

LP BASE Toranomonがおすすめな方

• プロアスリートのトレーニングに興味がある方
• パーソナルトレーニング初心者
• トレーナーの指導を受けながら体力を向上させたい方

LP BASE Toranomonの特徴

• プロアスリート向けの指導経験が豊富
• 虎ノ門ヒルズ駅徒歩1分の便利な立地
• 都内最大級のパーソナルスペースを提供

LP BASE Toranomonのおすすめポイント

引用：公式HP

トップアスリートをサポートする確かな実績

『LP BASE Toranomon』は、多くのプロアスリートが利用するトレーニングジムの特徴があります。
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。トレーニングの質が高く、スポーツパフォーマンスを最大限に引き出すサポートを受けられるため、初心者から上級者まで安心して通うことができます。

充実したトレーニング環境で効率アップ

『LP BASE Toranomon』では、広々としたパーソナルスペースで集中してトレーニングに取り組むことが可能です。
他の利用者を気にせず、自分のペースで進められる環境が整っており、初心者でも安心して通えるジムです。また、駅からのアクセスも良く、通いやすい立地も魅力の一つです。

LP BASE Toranomonのおすすめメニュー

初回体験　8,800円
入会金　22,000円
レギュラー会員　月会費44,000円(来店頻度 週1回)
ビジター会員　1回16,500円(来店頻度 都度)

▶︎ LP BASE Toranomon 料金表 ◀︎

LP BASE Toranomonのお問い合わせ

LP BASE Toranomonの基本情報

URLの情報をもとに、店舗紹介記事を作成いたします。少々お待ちください。

S＆Kトレーニングベース東京

引用：公式HP

『S＆Kトレーニングベース東京』は、プロアスリートから一般のスポーツ愛好家まで幅広く対応するパーソナルトレーニングジムです。個々の目標や身体の状態に合わせて、競技パフォーマンスの向上を目的とした専門的なトレーニングが提供されています。

最新のトレーニング機器と科学的アプローチを用いたプログラムにより、効果的なフィジカルトレーニングが行われます。また、リハビリテーションやケガ予防のサポートも充実しており、アスリートの身体をトータルでケアすることが可能です。
さらに、栄養指導やメンタルトレーニングも取り入れた全方位的なアプローチで、身体能力を最大限に引き出すことが期待できます。最寄り駅の「原宿駅」から徒歩5分の好立地にあり、アクセスも非常に便利です。

◆S＆Kトレーニングベース東京の営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00〜23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

S＆Kトレーニングベース東京のアクセス

S＆Kトレーニングベース東京がおすすめな方

• 競技パフォーマンスの向上を目指すアスリート
• ケガ予防やリハビリテーションを重視する方
• オーダーメイドのトレーニングプランを求める方

S＆Kトレーニングベース東京の特徴

• アスリート専門のトレーニングプログラム
• 最新機器を使用した科学的アプローチ
• リハビリやケガ予防に対応したプラン

S＆Kトレーニングベース東京のおすすめポイント

競技パフォーマンス向上を目指す専門トレーニング

『SK PERFORMANCE GYM』では、アスリートが競技パフォーマンスを向上させるための専門的なトレーニングプログラムが提供されています。個々の競技や目標に応じてトレーニングがカスタマイズされ、筋力強化や体力向上はもちろん、ケガ予防も重視されます。

また、トレーナーはプロフェッショナルであり、最新のトレーニング技術や科学的データを活用して、効果的なサポートを行います。身体能力を最大限に引き出し、競技での結果を目指す方に最適な環境です。

全方位的なサポートで身体能力を最大化

『SK PERFORMANCE GYM』は、身体能力を最大限に引き出すための全方位的なサポートが特徴です。フィジカルトレーニングに加え、栄養指導やメンタルトレーニングも取り入れて、アスリートのパフォーマンスを包括的にサポートします。
これにより、競技中のコンディションを最適化し、持続的な成果を目指すことが可能です。また、リハビリテーションやケガの予防にも力を入れており、安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。

S＆Kトレーニングベース東京のおすすめメニュー

アスリート向け パーソナルトレーニング

入会金 16,500円
60分 13,200円
90分 19,800円
120分 26,400円
ビジタートレーニング60分 13,200円（1回のみ）

▶︎ S＆Kトレーニングベース東京 料金表 ◀︎

S＆Kトレーニングベース東京のお問い合わせ

S＆Kトレーニングベース東京の基本情報

ネット予約はこちら

CREED PERFORMANCE（クリードパフォーマンス）

引用：公式HP

『CREED PERFORMANCE』は、新宿区神楽坂に位置するアスリート向けのトレーニングジムです。

国際レベルのプロアスリートサポート経験に基づいたトレーニングを提供し、9つの体力要素を重視したプログラムを展開しています。特に、機能的な動作やパフォーマンス向上を目指すためのオーダーメイドプログラムが特徴です。神楽坂駅から徒歩約3分の便利な立地で、充実した設備と経験豊富なトレーナーが揃っています。

東京都「スポーツTOKYOインフォメーション」でもご紹介されています。

◆CREED PERFORMANCEの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
8:00～22:00 (21:00ラスト)	休	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
8:00～19:00 (18:00ラスト)	休	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

CREED PERFORMANCEのアクセス

CREED PERFORMANCEがおすすめな方

• 競技パフォーマンスの向上を目指すアスリート
• 専門的かつオーダーメイドのトレーニングを受けたい方
• 最新のトレーニング理論に基づいた指導を受けたい方

CREED PERFORMANCEの特徴

• 9つの体力要素を重視したプログラム
• プロアスリートサポート経験豊富なトレーナー
• 機能的な動作を重視したトレーニング

CREED PERFORMANCEのおすすめポイント

個別対応のアスリートプログラムで競技力を強化

引用：公式HP

『CREED PERFORMANCE』は、アスリートの競技特性に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。プロの経験に基づく科学的アプローチで、個々のポテンシャルを最大限に引き出します。

トレーニングは、競技力向上や怪我予防に効果的であり、アスリートのパフォーマンスを高めるための理論に基づいています。個々の目標や体調に合わせた指導により、効率的かつ効果的なトレーニングが可能です。

科学的なアプローチによるトレーニング

引用：公式HP

『CREED PERFORMANCE』では、機能解剖学や運動生理学に基づいた科学的なトレーニングを提供しています。9つの体力要素に基づくプログラムで、可動性や安定性、爆発力などをバランス良く鍛えることができます。

特に、アスリートの身体的パフォーマンスを最大限に発揮させるため、正確な動作や姿勢の意識づけが重視されています。各分野で専門的な知識を持つトレーナーが、個々のニーズに応じたトレーニングを提供します。

CREED PERFORMANCEのおすすめメニュー

入会金　30,000円
アスリートプログラム　80分 10回券　120,000円

▶︎ CREED PERFORMANCE 料金表 ◀︎

CREED PERFORMANCEのお問い合わせ

CREED PERFORMANCEの基本情報

アクトフィット

引用：公式HP

芝公園駅から徒歩2分の『アクトフィット』は、芝公園近くにあるアスリート向けのパーソナルトレーニングジムです。競技力向上を目指し、スポーツ動作の分析に基づいたオーダーメイドトレーニングを提供しています。

また、怪我予防やスポーツ復帰をサポートするリハビリプログラムも充実。広いスペースと完全パーソナルな環境で、集中してトレーニングに取り組むことが可能です。

◆アクトフィットの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

アクトフィットのアクセス

アクトフィットがおすすめな方

• 競技力を高めたいアスリート
• 怪我予防やスポーツ復帰をサポートしてほしい方
• 広いスペースで集中したトレーニングを求める方

アクトフィットの特徴

• スポーツ動作の分析による個別トレーニング
• 怪我予防や復帰をサポートするリハビリプログラム
• 広いトレーニングスペースと完全パーソナルな環境

アクトフィットのおすすめポイント

競技動作に特化したオーダーメイドトレーニング

引用：公式HP

『アクトフィット』では、競技特性に応じたオーダーメイドトレーニングを提供しています。競技の動作を分析し、個々の選手に必要な能力や特性を正確に見極めた上で、最適なトレーニングを行います。

これにより、競技力を向上させるための効果的なトレーニングが可能です。また、トレーニングは個別対応で進められるため、選手ごとの目標や体調に合わせた最適なサポートが得られます。

疲労回復とパフォーマンス向上を同時にサポート

引用：公式HP

『アクトフィット』のコンディショニングプログラムは、アスリートの疲労回復とパフォーマンス向上を同時にサポートします。筋膜リリースやストレッチを取り入れた施術を行い、疲労を効果的に軽減しながら柔軟性や可動域を改善します。

また、定期的なコンディショニングにより、怪我のリスクを低減し、持続的なパフォーマンス維持を目指します。専門トレーナーによる個別対応で、最適なコンディショニングが受けられます。

アクトフィットのおすすめメニュー

パーソナルトレーニング　60分コース

1回 12,000円
3回 34,200円
12回 129,600円

パーソナルトレーニング　90分コース

1回 15,000円
3回 42,750円
12回 162,000円

▶︎ アクトフィット 料金表 ◀︎

アクトフィットのお問い合わせ

アクトフィットの基本情報

ARROW（アロー）　2店舗

引用：公式HP

『ARROW』は、東京都世田谷区にあるアスリートや一般の方を対象としたパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士による専門的な指導と加圧トレーニングを組み合わせたプログラムが特徴で、個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供します。怪我予防やコンディショニングに力を入れており、最新のトレーニング技術も取り入れています。祖師ケ谷大蔵駅から徒歩1分、経堂駅から徒歩3分という好立地も魅力です。

◆ARROW 祖師ケ谷大蔵の営業時間とアクセス

◆ARROW 経堂の営業時間とアクセス

ARROWがおすすめな方

• 怪我の予防やリハビリを重視したい方
• 理学療法士による専門的なトレーニングを希望する方
• 加圧トレーニングを取り入れたトレーニングを探している方

ARROWの特徴

• 理学療法士と連携した加圧トレーニング
• 個別カスタマイズされたトレーニングプラン
• 祖師ケ谷大蔵駅と経堂駅に便利なアクセス

ARROWのおすすめポイント

専門性の高い理学療法士の指導

引用：公式HP

『ARROW』では、理学療法士がトレーニングを指導するため、特に怪我のリスクを軽減しつつ、効果的に筋力を向上させたい方に適しています。
理学療法士は、姿勢の分析や体型のモニタリングを行い、それに基づいて個別のプログラムを作成します。これにより、トレーニングの安全性が確保され、目的に応じた効果を最大限に引き出すことが可能です。

加圧トレーニングで効率的な筋力向上

引用：公式HP

『ARROW』では、加圧トレーニングを導入し、効率的な筋力向上を目指しています。加圧バンドを使用して血流を制限し、低負荷で高い効果を得られるトレーニングが特徴です。理学療法士が適正な圧力を調整しながら指導するため、無理なく短時間での筋力向上が期待できます。

ARROWのおすすめメニュー

入会金　10,000円
ビジター 管理費　毎月1,000円

スタンダードコース（55分）

コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ

ビジター(1回券)　7,500円
月会員(1ヶ月4回券)　28,000円
半年会員(半年間24回券)　163,200円
1年会員(1年間48回券)　312,000円

ショートコース（25分間/1回）

コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ ※月曜〜金曜のみご利用可能

月会員(1ヶ月4回券)　26,000円
半年会員(半年間24回券)　151,200円
1年会員(1年間48回券)　288,000円

▶︎ ARROW 料金表 ◀︎

ARROW 祖師ケ谷大蔵の基本情報

ARROW 経堂の基本情報

まとめ

今回は、東京でアスリート向けに特化したパーソナルトレーニング施設を紹介しました。それぞれの施設が提供するトレーニングプログラムやサポート体制は、競技力の向上や体調管理に大きく貢献します。自身の目標に合ったトレーニングを受けることで、さらに高いパフォーマンスを発揮できるようになります。今回紹介した施設を参考に、ぜひ自分に合ったトレーニングパートナーを見つけて、競技生活を充実させてください。
また、下記の記事では初心者〜上級者まで通えるパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。男性専用・女性専用・オンラインもありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
記事：【料金比較あり】東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム

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