東京都内には、多くのパーソナルトレーニングジムが点在しており、それぞれが独自のメソッドやサービスを提供しています。ダイエットや筋力アップ、体力の向上など、個々のニーズに合わせたプランが豊富で、初心者から経験者まで幅広く対応しています。
この記事では、各ジムの特徴を紹介し、目的に合ったパーソナルトレーニングジム選びをサポートします。

また、下記記事では女性専用パーソナルトレーニングジムをまとめています。女性の方の不安や悩みに寄り添ってくれるジムが多いので、ぜひ参考にしてみてください！
記事：【安いジムあり】東京でおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム

※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。

◆東京のおすすめ「パーソナルトレーニングジム」店舗一覧

店舗名	料金	営業時間
①Zenith Tokyo（ゼニス トウキョウ）	月4回 32,000円〜	10:00〜22:00
②MIYAZAKI GYM	8回 88,000円〜	7:00～23:00 ※店舗によって異なります。
③ReXeR PERSONAL GYM（レクサ パーソナルジム）	4回 38,000円〜	10:00～22:00 最終受付21:00 ※店舗によって異なります。
④BEYOND GYM（ビヨンド ジム）	10回 96,800円〜	10:00〜22:00 ※店舗によって異なります。
⑤THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）	2回 16,000円	7:00～23:00 最終受付22:00 ※店舗によって異なります。
⑥豹と公園	4回 14,800円〜	9:00～22:00
⑦MIO STILE GINZA（ミオスティーレ ギンザ）	8回 132,000円〜	7:00〜23:30
⑧RIZAP（ライザップ）	16回 298,000円〜	7:00～23:00 ※店舗によって異なります。
⑨ダンディハウス PERSONAL GYM	8回 132,000円〜	平日11:00～21:00 土日祝10:00～19:00 ※店舗によって異なります。
⑩STUDIO KOMPAS（コンパス）	1回 9,000円	10:00～22:00
⑪TOKIEL（トキエル）浅草本店	回数券4回 28,160円	9:00～23:00
⑫base BODY（ベースボディ）	8回 80,000円	9:00～22:00
⑬ハコジム 新小岩店	3,800円〜	24時間
⑭Training Boxx 恵比寿店	月額 8,800円〜	7:00～22:00
⑮Dr.トレーニング	都度 7,100円〜	9:00～22:00 ※店舗によって異なります。

①Zenith Tokyo（ゼニス トウキョウ）

Google評価：★★★★★(4.9)

引用：公式HP

『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』は、新宿駅から徒歩約7分の場所にあり、パーソナルトレーニングと鍼灸治療の専門施設です。

代表である松岡賢祐氏は、プロ野球球団やビーチバレー日本代表選手、大学アスリートのサポートを行っており、その経験を活かして『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』でも競技力向上まで幅広いサービスを提供してます。NSCA-CPT資格を持つトレーナーも在籍しており、個別のニーズに合わせたトレーニングプランを提案し、効果的なケアをサポートしています。健康維持や競技力向上を目指す方に最適です。

◆Zenith Tokyoの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜22:00	休	〇	〇	〇	〇	※1	〇	休

土曜日は完全予約制

Zenith Tokyoのアクセス

Zenith Tokyoの料金

パーソナルトレーニング（月額制）

ゴールドプラン（通い放題）	フルタイム　88,000円	月額制
レギュラープラン（月8回まで）	デイタイム　56,000円 フルタイム　62,000円	月額制
ライトプラン（月4回まで）	デイタイム　32,000円 フルタイム　35,000円	月額制

※デイタイム平日12：00〜17：00
※ご利用はお一人様1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいてもかまいません。
※ご提供サービスは1セッション60分（着替え・退出時間は含まれません）
※各コースは月のご利用回数に達しない場合であっても返金、繰り越しはできかねます。

アスリートメニュー

Pro Conditioning	11,000円	1回
Pro Training	16,500円	1回
Athlete Personal	55,000円	4週プログラム
オンライントレーニング	33,000円	①4週のトレーニングプログラム作成 ②LINEによるトレーニング指導 ③隔週オンラインミーティング

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoの公式HPはこちらから

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoがおすすめな方

• トップアスリートを目指している方
• 個別に特化したリハビリプランを希望している方
• 高度な専門知識でトレーニングしたい方

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoの特徴

• プロスポーツ選手やアスリートをサポートした実績
• 鍼灸治療とパーソナルトレーニングを融合
• 新宿駅から徒歩7分の便利な立地

筋力アップや姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートする『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』。経験豊富なトレーナーと共に、個々に最適なプログラムで理想の体づくりを目指しませんか？気になる方は、下記リンクより公式サイトをご覧ください。
▶︎ 総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoの公式HPはこちらから ◀︎

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoのおすすめポイント

トップアスリートを支える専門性の高いサポート

引用：公式HP

『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』は、プロ野球選手やビーチバレー日本代表、大学アスリートのサポート実績を持つ信頼できる施設です。競技別に適したトレーニングプランが提供されるため、スポーツ選手のパフォーマンス向上をしっかりサポートします。トレーナーはNSCA-CPT資格を持ち、科学的根拠に基づいたプログラムを作成。さらに、選手の個々の体調や目標に合わせた指導を行い、競技力を最大限に引き出します。

リハビリとトレーニングを融合したアプローチ

引用：公式HP

『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』では、怪我や痛みからの回復をサポートするリハビリと、身体機能の改善を目指したトレーニングを組み合わせたメニューを提供します。最新の医療機器と手技を組み合わせ、アスリートの体を整えるだけでなく、パフォーマンス向上のためのトレーニングも行います。個別のプラン作成が行われるため、利用者は長期的なケアを受けながら、効率的に体を改善していくことが可能です。

アスリートも通う『Zenith Tokyo』の公式HPはこちらから

Zenith Tokyoのお問い合わせ

※公式LINEからご予約・お問い合わせも可能です。

Zenith Tokyoの基本情報

②MIYAZAKI GYM

『MIYAZAKI GYM』は、完全個室のパーソナルジムで、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供します。
トレーナーは全員が資格を持ち、豊富な実績を誇るプロフェッショナル。体験トレーニングや食事指導も行っており、初心者から上級者まで幅広く対応。返金保証もあり、安心して通える環境が整っています。

◆MIYAZAKI GYMの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
7:00 ～ 23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※新宿店の営業時間になります。※店舗によって異なります。

MIYAZAKI GYMの店舗一覧

神楽坂・飯田橋店、新宿2号店、新宿店、代々木店、渋谷店、大塚店、目白店、池袋店、目黒店、大井町店、大崎店、五反田2号店、五反田店、赤坂・乃木坂店、白金高輪店、新富町・八丁堀店、人形町店、勝どき店、豊洲2号店、豊洲店、浜田山店、西荻窪店、飯田橋・九段下店、市ヶ谷店、用賀店、三軒茶屋店、自由が丘店、春日・後楽園店、根津店

MIYAZAKI GYMの料金

シンプルな料金プランにより、続けやすさを追求した設定が魅力です。無駄な装飾にコストをかけず、高品質なトレーニングを提供しています。

入会金	22,000円	当日入会で無料
8回コース	96,800円（税込）	1回あたり 12,100円（税込）
16回コース	176,000円（税込）	1回あたり 11,000円（税込）
24回コース	211,200円（税込）	1回あたり 8,800円（税込）
48回コース	369,600円（税込）	1回あたり 7,700円（税込）
都度払い	13,200円（税込）	1回
継続コース（8回）	70,400円（税込）	1回あたり 8,800円（税込）

初心者でも通える『MIYAZAKI GYM』の詳細はこちらから

MIYAZAKI GYMがおすすめな方

• 個別の指導を希望する方
• 完全プライベートで集中したい方
• 初心者でも安心してトレーニングを始めたい方

MIYAZAKI GYMの特徴

• 全員が資格を持つトレーナー
• 完全個室のプライベート空間
• 返金保証付きのサービス

ダイエットや筋力向上を目的とする方におすすめの『MIYAZAKI GYM』。完全個室のプライベート空間で、個々の目標に合わせた最適な指導を受けられます。初めてパーソナルトレーニングを受けたい方も、ぜひ一度ご相談ください。詳細は、公式サイトからご確認ください。
▶︎ MIYAZAKI GYMの公式HPはこちらから ◀︎

MIYAZAKI GYMのおすすめポイント

引用：MIYAZAKI GYM

オーダーメイドのトレーニングプラン

『MIYAZAKI GYM』では、利用者の体質や目標に合わせたオーダーメイドのプランが提供されます。全てのトレーナーが資格を持っており、安心して指導を受けられる環境が整っています。初めての方でも、しっかりとサポートを受けながら無理なく続けることができます。

食事指導とトレーニングの両立

トレーニングだけでなく、食事指導も行われており、健康的な体づくりをサポートします。専門的な知識を持つトレーナーが、食事面からもアドバイスを提供し、目標達成に向けて全面的にサポートします。

筋肉でキレイに「MIYAZAKI GYM」の公式HP

下記の記事では、利用者の口コミや評判をもとに『MIYAZAKI GYM』の魅力を解説しています。ご興味がある方はぜひご参考ください！
記事：【筋肉をつけてリバウンド防止！】MIYAZAKI GYM（ミヤザキ ジム）の口コミ・評判は？

③ReXeR PERSONAL GYM（レクサ パーソナルジム）

Google評価：★★★★★(5.0)

『ReXeR PERSONAL GYM』は、トレーニング、コンディショニング、食事管理を組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。
初心者から上級者まで、専門知識を持つトレーナーが個別の目標に応じたサポートを提供し、理想の身体作りを支援します。設備や空間の質にもこだわり、一流アスリートや著名人も多く利用しています。

◆ReXeR PERSONAL GYMの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～22:00 最終受付21:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※赤坂店の営業時間になります。※店舗によって異なります。

ReXeR PERSONAL GYMの店舗一覧

赤坂店、五反田店

ReXeR PERSONAL GYMの料金

入会金

Ladies、Monthly、Tickets、Life Managementプラン
各プランおひとり様30,000円の入会金がホームページでのお申し込みで無料となります。
▶︎ ReXeR PERSONAL GYMのご登録はこちらから ◀︎

Ladies Tickets　【女性専用】回数券プラン

1回あたり8,500円〜

10回券	95,000円
20回券	180,000円
30回券	255,500円
40回券	330,000円

概要・特典

無料レンタルウェア、無料レンタルタオル、更衣室シャワー利用可能、アフタープロテイン、契約ロッカー

Tickets　回数券プラン

1回あたり8,500円〜

10回券	99,000円
20回券	187,000円
30回券	264,000円
40回券	340,000円

概要・特典

無料レンタルウェア、無料レンタルタオル、更衣室シャワー利用可能、アフタープロテイン、契約ロッカー

Monthly　通い放題プラン

※1日1枠限定
※最低契約期間3ヶ月

平日11:00～18:00限定

66,000円

Life Management　ライフマネジメントプラン

16回プラン	2ヶ月	256,000円
24回プラン	3ヶ月	360,000円
32回プラン	4ヶ月	448,000円

概要・特典

無料レンタルウェア、無料レンタルタオル、更衣室シャワー利用可能、食事管理(トレーナー)、アフタープロテイン、契約ロッカー

オプション

食事管理（管理栄養士）	初回無料
オンライン診療（自由診療20分）	初回無料

ReXeR PERSONAL GYMがおすすめな方

• 徹底したパーソナルトレーニングを受けたい方
• 姿勢改善や不調の改善を目指す方
• 無理なく健康的な食事管理を行いたい方

ReXeR PERSONAL GYMの特徴

• トレーニング×コンディショニング×食事管理のトータルサポート
• 最上位の設備と空間を提供
• 選び抜かれたプロフェッショナルトレーナーが在籍

最先端のトレーニング理論を取り入れた『ReXeR PERSONAL GYM』。体質や目標に応じたプランで、一人ひとりに最適なボディメイクを実現します。初心者から上級者まで、それぞれの目的に応じた指導を受けたい方は、公式サイトより詳細をご確認ください。
▶︎ ReXeR PERSONAL GYMの公式HPはこちらから ◀︎

ReXeR PERSONAL GYMのおすすめポイント

引用：ReXeR PERSONAL GYM

トレーニングとコンディショニングの融合

『ReXeR PERSONAL GYM』では、トレーニングとコンディショニングを組み合わせ、身体のバランスや不調を改善しつつ、理想の体づくりをサポートします。トレーナーは豊富な知識と経験を持ち、個々の目標に合わせたプランを作成し、全力でサポートします。

ライフスタイルに合わせた無理のない食事管理

無理な食事制限を行わず、管理栄養士によるアドバイスをもとに、持続可能な健康的な食事を提供します。食事の習慣を変えながら、理想的な身体を長期的に維持できるサポートを行います。

管理栄養士による食事管理「ReXeR PERSONAL GYM」の公式HP

『ReXeR PERSONAL GYM』の実際の利用者の口コミや評価を下記の記事でまとめています。気になる方はぜひ確認してみてください！
記事：【本気で変わりたい方】ReXeR PERSONAL GYM（レクサーパーソナルジム）の評判は？

④BEYOND GYM（ビヨンド ジム）

Google評判：平均★★★★★（4.9）

『BEYOND GYM』は、ボディメイクを専門としたパーソナルトレーニングジムで、初心者から上級者まで対応しています。
厳選されたトレーナー陣が、個々の目標に合わせたトレーニングプランを提案し、無理のない食事指導と共に、継続可能なボディメイクをサポート。大会入賞者など、実績豊富なスタッフが在籍しており、楽しく続けられる環境が整っています。

◆BEYOND GYMの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※新宿店の営業時間になります。※店舗によって異なります。

BEYOND GYMの店舗一覧

秋葉原店、四ツ谷麹町店、銀座店、麻布十番店、六本木店、田町・三田店、新宿店、飯田橋神楽坂店、高田馬場店、錦糸町店、木場店、錦糸町ANNEX店、五反田店、大井町店、大井町ANNEX店、自由が丘店、蒲田店、二子玉川店、下北沢店、経堂店、千歳烏山店、渋谷宮益坂店、恵比寿店、中野店、池袋店、巣鴨店、大泉学園店、練馬江古田店、新小岩店、北千住店、葛西店、調布店、立川店、立川ANNEX店、吉祥寺店、吉祥寺ANNEX店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、所沢秋津店、八王子店

BEYOND GYMの料金

入会金	0円	–
無料体験	11,000円(初回限定！無料)	1回：50分
STANDARD 10	96,800円（税込）【@9,680円】	10回
ACHIEVE 20	176,000円（税込）【@8,800円】	20回
BEYOND 30	247,500円（税込）【@8,250円】	30回
ライフプランニング16	281,600円（税込）	16回/2ヶ月
ライフプランニング24	422,400円（税込）	24回/3ヶ月

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。

美しい体づくり「BEYOND GYM」の公式HP

BEYOND GYMがおすすめな方

• 美しい体作りを目指す方
• 無理のない食事指導を受けたい方
• プロフェッショナルな指導を求める方

BEYOND GYMの特徴

• 美ボディを目指すトレーニング
• 厳選されたトレーナー陣が指導
• 無理のない食事管理

美しいボディラインの実現を目指す方におすすめの『BEYOND GYM』。質の高い指導を行うトレーナー陣が、最適なトレーニングメニューを提案します。短期間で効果を実感したい方や、健康的に体づくりをしたい方は、ぜひ公式サイトをご覧ください。
▶︎ BEYOND GYMの公式HPはこちらから ◀︎

BEYOND GYMのおすすめポイント

引用：BEYOND GYM

美ボディ作りに特化したトレーニング

『BEYOND GYM』では、過度なトレーニングや厳しい食事制限を行わず、個々の目標に応じたボディメイクプランを提案します。継続しやすいメニューを重視しているため、ストレスなく理想の体を目指すことができます。

優秀なトレーナーによる個別指導

大会入賞者をはじめとした実績豊富なトレーナー陣が、一人ひとりのニーズに合わせた指導を行います。正しいトレーニングと食事管理で、短期間でも結果を出すことが可能です。

完璧な肉体があなたの自信へ…「BEYOND GYM」の公式HP

⑤THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）

Google評価：★★★★★(4,9)

『THE PERSONAL GYM』は、初心者から上級者まで対応するパーソナルトレーニングジムです。
糖質制限を行わず、しっかり食べながら無理なく体を鍛えることができるプログラムが特徴。トレーナーは豊富な経験と知識を持ち、マンツーマンでのサポートにより、短期間で効果的なボディメイクを実現します。特にリバウンド防止に配慮し、継続的な指導を行うジムです。

◆THE PERSONAL GYMの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
7:00～23:00 最終受付22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※八王子店の営業時間になります。※店舗によって異なります。

THE PERSONAL GYMの店舗一覧

八王子店、五反田店、板橋店、三鷹店、秋葉原店、吉祥寺店、六本木店、麻布十番店、錦糸町店、新宿御苑店、阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYMの料金

『THE PERSONAL GYM』の料金をコースごとに一覧にしています。※料金表示は、すべて税込となっています。

ダイエットコース

ダイエットコース（16回）	272,140円	2ヶ月
ダイエットコース（24回）	385,000円	2ヶ月
ダイエットコース（24回）	396,000円	3ヶ月
ダイエットコース（36回）	557,700円	3ヶ月

サービス内容

トレーニング（約60分）、毎日の食事管理、水、ウェア・タオル貸し出し、BCAA、プロテイン、チャット機能利用権

回数券

4回券	37,400円	1回あたり 8,500円
10回券	88,000円	1回あたり 8,000円
20回券	165,000円	1回あたり 7,500円
30回券	231,000円	1回あたり 7,000円
40回券	286,000円	1回あたり 6,500円

サービス内容

トレーニング（約60分）、食事の提案、ウェア・タオル貸し出し

月額コース

月額2回	16,000円	1回あたり 8,000円
月額4回	33,000円	1回あたり 7,500円
月額8回	56,000円	1回あたり 7,000円

サービス内容

トレーニング（約60分）、食事の提案、ウェア・タオル貸し出し

リバウンドしない身体へ『THE PERSONAL GYM』の公式HPはこちらから

THE PERSONAL GYMがおすすめな方

• リバウンドしにくい体づくりをしたい方
• 食事制限なしで健康的に痩せたい方
• 初心者でも安心してトレーニングしたい方

THE PERSONAL GYMの特徴

• 糖質制限なしで効果的なダイエット
• プロフェッショナルなトレーナーによる指導
• 継続しやすい価格設定

「痩せたいけど無理な食事制限はしたくない」という方におすすめの『THE PERSONAL GYM』。しっかり食べながら健康的に痩せるプログラムを提供し、体質改善を図ります。自分に合ったトレーニングを見つけたい方は、公式サイトをぜひご確認ください。
▶︎ THE PERSONAL GYMの公式HPはこちらから ◀︎

THE PERSONAL GYMのおすすめポイント

引用：THE PERSONAL GYM

糖質を摂りながら効率よく痩せるダイエット

『THE PERSONAL GYM』では、糖質を摂りながら痩せるダイエット方法を提供。極端な食事制限をせず、しっかり食べることで健康的に体を引き締めることが可能です。特にリバウンドしにくい体質作りに重点を置き、長期的に理想の体型を維持できるサポートを行います。

初心者にも優しいマンツーマンサポート

ジム初心者でも安心して取り組めるよう、トレーナーがマンツーマンでサポート。専門的な知識を持ったスタッフが個別の体質や目標に合わせてトレーニングプランを作成し、無理なくトレーニングを続けることができる環境を提供しています。無理なく続けたい方に最適です。

糖質を摂りながらダイエット「THE PERSONAL GYM」の公式HP

下記記事では、『THE PERSONAL GYM』が気になる方のために、『THE PERSONAL GYM』がおすすめな方や、口コミ・評判をご紹介しています。「もう少しTHE PERSONAL GYMについて知りたい…」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね！
記事：【手ぶらで通える】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミや評判は？

⑥豹と公園

『豹と公園』は、完全個室で行うパーソナルトレーニングジムです。
効率的なトレーニングプログラムで、短時間で効果的なボディメイクを目指すことができます。極端な食事制限はせず、継続可能なプランを提案することで、健康的に理想の体作りをサポートします。トレーナーはマンツーマンで指導し、利用者に合わせたトレーニングを提供します。

◆豹と公園の営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※店舗によって異なります。

豹と公園の店舗一覧

大久保パーク、新宿落合本部、東中野パーク、中野パーク、高円寺パーク

豹と公園の料金

月4回コース	16,280円	1回あたり 4,070円
月8回コース	28,556円	1回あたり 3,570円

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

短時間集中トレーニング「豹と公園」の公式HP

豹と公園がおすすめな方

• 短時間で効率よくトレーニングしたい方
• 無理な食事制限をしたくない方
• 完全個室で集中してトレーニングしたい方

豹と公園の特徴

• 完全個室でマンツーマン指導
• キックボクシングやサーキットトレーニングを導入
• リーズナブルな価格で高品質なサービスを提供

完全個室のプライベートジム『豹と公園』では、初心者でも安心してトレーニングを始められる環境が整っています。マンツーマン指導を通じて効率的な体づくりを実現し、リバウンドしない体質改善もサポート。興味のある方は、下記リンクよりご確認ください。
▶︎ 豹と公園の公式HPはこちらから ◀︎

豹と公園のおすすめポイント

効率的な40分の集中トレーニング

『豹と公園』のトレーニングは、わずか40分で行う効率重視のプログラムです。短時間でも十分なカロリー消費と脂肪燃焼を促進するため、忙しい方にも最適です。体力や目標に応じて、柔軟にメニューが組まれます。

継続しやすい食事指導で健康的な体作り

極端な食事制限をせず、3食しっかりと摂りながら健康的に痩せることができる食事指導が特徴です。食事管理が苦手な方でも、無理なく続けられるプランが提供され、リバウンドを防ぐサポートも充実しています。

【格安】40分の集中トレーニング「豹と公園」の公式HP

⑦MIO STILE GINZA（ミオスティーレ ギンザ）

Google評判：平均★★★★★（5.0）

『MIO STILE GINZA』は、完全プライベート空間で行うパーソナルトレーニングジムです。
お客様のライフスタイルに合わせたオーダーメイドプログラムで、体質や目標に応じたトレーニングを提供します。リラクゼーションも取り入れており、心身ともにリフレッシュしながら、確実なボディメイクが可能です。初心者から上級者まで安心して利用できる環境が整っています。

◆MIO STILE GINZAの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
7:00〜23:30	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

MIO STILE GINZAのアクセス

MIO STILE GINZAの料金

入会金	11,000円	–
体験（90分）	9,900円 ※入会で体験料金全額返金	1回
トレーニングプラン	132,000円	60分×8回
ファンクショナルプラン	198,000円	120分×8回
ダイエットプラン	220,000円	120分×8回
ボディアップデートプラン	440,000円	120分×20回
継続プラン	60分 14,300円 120分 22,000円	1回

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

オーダーメイドトレーニング「MIO STILE GINZA」の公式HP

MIO STILE GINZAがおすすめな方

• プライベートな空間で集中してトレーニングしたい方
• トレーニングとリラクゼーションを組み合わせたい方
• オーダーメイドのトレーニングプランを求める方

MIO STILE GINZAの特徴

• 完全貸し切りのプライベート空間
• マンツーマンのオーダーメイドプログラム
• リラクゼーションを組み合わせたトレーニング

銀座の完全プライベートジム『MIO STILE GINZA』では、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。体づくりはもちろん、姿勢改善や柔軟性向上などのパーソナルケアもサポート。詳細は、下記リンクからどうぞ。
▶︎ MIO STILE GINZAの公式HPはこちらから ◀︎

MIO STILE GINZAのおすすめポイント

引用：MIO STILE GINZA

オーダーメイドのトレーニングプログラム

『MIO STILE GINZA』では、個々の体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。利用者のペースに合わせた指導を行うため、無理なく継続可能で、確実に成果を実感できます。経験豊富なトレーナーによるサポートで、初心者から上級者まで安心して取り組めます。

リラクゼーションと組み合わせたトレーニング

『MIO STILE GINZA』は、トレーニングだけでなく、リラクゼーションを組み合わせたプログラムを提供しています。心身のバランスを整えながら、効率的に体を鍛えることが可能です。リラクゼーションにより、ストレス軽減や疲労回復にも効果的で、心地よいトレーニング体験を提供します。

大人のための銀座プライベートジム「MIO STILE GINZA」の公式HP

下記の記事で『MIO STILE GINZA』に通った方々の口コミや評判、トレーニング結果のビフォーアフターを紹介しています。『MIO STILE GINZA』をご検討の方は、ぜひ参考にしてみてください！
記事：【銀座で磨く美と健康】「MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ）」の評判は？

⑧RIZAP（ライザップ）

Google評判：平均★★★★☆（3.8）

『RIZAP』は、短期間で確実に結果を出すことに特化したパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のマンツーマン指導を提供し、専属トレーナーが利用者ごとにオーダーメイドのトレーニングプランと食事指導を行います。科学的根拠に基づいたアプローチにより、ダイエットや筋力向上、健康改善を効果的にサポートします。体型や生活習慣の改善を目指す幅広い層の方々に支持されています。

◆RIZAPの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
7:00～23:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※銀座店の営業時間です。※店舗によって異なります。

RIZAPの店舗一覧

銀座店、汐留店、銀座(女性専用)店、六本木店、品川店、新宿店、新宿(女性専用)店、上野店、上野(女性専用)店、錦糸町店、自由が丘店、下北沢店、二子玉川店、神宮前店、恵比寿店、池袋西口店、池袋西口(女性専用)店、練馬店、北千住店、葛西店、八王子店、立川店、吉祥寺店、町田店、聖蹟桜ヶ丘店

RIZAPの料金

ベーシックプラン	327,800円～	全16回（2ヶ月）
プライムプラン	594,000円～	2ヶ月（登録料400,000円含む）

短期間集中「RIZAP」の公式HP

RIZAPがおすすめな方

• 短期間で確実な結果を出したい方
• トレーニングと食事指導を徹底したい方
• 個室で集中してトレーニングを受けたい方

RIZAPの特徴

• 完全個室のマンツーマントレーニング
• オーダーメイドのトレーニングと食事指導
• 短期間で成果を出すプログラム

短期間での結果を重視したマンツーマントレーニングを提供する『RIZAP』。食事指導とトレーニングを組み合わせ、理想のボディを目指します。体重管理から筋力強化まで、プロによるサポートを受けたい方は、公式HPをチェックしてみてください。
▶︎ RIZAPの公式HPはこちらから ◀︎

RIZAPのおすすめポイント

引用：RIZAP

完全個室でのマンツーマンサポート

『RIZAP』は、専任トレーナーが個別に設計したトレーニングプランをマンツーマンで提供し、徹底したサポートを行います。トレーニングと食事管理を一貫してサポートすることで、短期間での効果的な結果を得られます。また、完全個室での指導なので、プライバシーを確保しつつ集中してトレーニングが可能です。トレーナーのモチベーション管理により、続けやすい環境が整っています。

科学的アプローチに基づく食事指導

食事管理は『RIZAP』の強みであり、科学的データに基づいた指導が提供されます。単にカロリーを制限するのではなく、栄養バランスを考慮した食事プランをトレーナーが提供し、無理なく健康的に体重や体型を管理できます。これにより、リバウンドを防ぎ、持続的に理想的な体型を維持することが可能です。

人生を変えるマンツーマントレーニング「RIZAP」の公式HP

下記記事には、『RIZAP』の評判や口コミを掲載しています。利用者の体験談が気になる方はぜひご覧ください！
記事：【ダイエットの悩みに、終止符を。】RIZAP(ライザップ)の評判は？

⑨ダンディハウス PERSONAL GYM　※男性専用

Google評価：★★★★★(4.8)

『ダンディハウス PERSONAL GYM』は、科学的アプローチを駆使したメンズ専用のパーソナルトレーニングジムです。
30年以上の実績を持ち、特許取得の無酸素運動マシンや栄養学を活用した食事指導により、短時間で効果的に痩せられるプログラムを提供しています。運動が苦手な方や年齢による体力低下が気になる方でも、安心して通える環境が整っています。

◆ダンディハウス PERSONAL GYMの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00～21:00	〇	〇	〇	〇	〇
10:00～19:00						〇	〇	〇

※銀座店の営業時間です。※新宿店は異なります。

ダンディハウス PERSONAL GYMの店舗一覧

銀座、新宿

ダンディハウス PERSONAL GYMの料金

『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、利用者の目標やライフスタイルに合わせたプランが豊富に用意されています。料金プランについては公式サイトから詳細が確認可能です。

入会金

全プラン共通　入会金33,000円（税込）

ダイエットコース

バランスよくダイエットを行うコースです。

プラン名	回数・期間	料金	1回あたり
スピーディー	計8回、1ヶ月	132,000円	16,500円
エクセレント	計16回、2ヶ月	264,000円	16,500円
インテリジェンスプラス	計8回、2ヶ月	193,600円	24,200円

部分集中コース

この部分集中コースは、特定の部位を重点的に引き締めたい方におすすめのプランです。各コースは、ワークアウトとエステ施術を組み合わせた効率的な内容で、それぞれの部位に合わせたトレーニングが行われます。

コース名	料金
大胸筋引き締めコース	34,100円
シックスパックコース	26,400円
逆三角形ボディコース	26,400円
シャープフェイスコース	25,300円

エグゼクティブコース

本気で痩せたい方や理想の身体を手に入れたい方におすすめのコースです。

プラン名	回数・期間	料金	1回あたり
16回プラン	計16回、2ヶ月	510,400円	31,900円
24回プラン	計24回、3ヶ月	739,200円	30,800円
32回プラン	計32回、4ヶ月	950,400円	29,700円

プラチナエイジングコース

プラチナエイジングコースは、ダンディハウスの特許取得のエステ機器を使用し、50歳以上の方の健康維持と体型サポートに最適な内容です。利用者の状態や希望に応じたプランニングが可能です。

料金	回数・期間
19,800円〜	1回

ダンディハウス PERSONAL GYMがおすすめな方

• 運動が苦手な方
• 科学的アプローチで効率的に痩せたい方
• 年齢を重ねても健康的な体を維持したい方

ダンディハウス PERSONAL GYMの特徴

• 無酸素運動マシンを使った短時間トレーニング
• 食べながら痩せる栄養学に基づいた食事指導
• エステティックとの相乗効果でリカバリーをサポート

男性専用のパーソナルジム『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、短時間で効果を実感できるトレーニングプログラムを提供しています。ジム通いが初めての方や、短期間で理想の体型を目指したい方におすすめです。詳しい情報は公式サイトからご確認ください。
▶︎ ダンディハウス PERSONAL GYMの公式HPはこちらから ◀︎

ダンディハウス PERSONAL GYMのおすすめポイント

引用：ダンディハウス PERSONAL GYM

短時間で効率的なトレーニング

『ダンディハウス PERSONAL GYM』では、わずか15分の短時間トレーニングで効果を最大化。特許取得の無酸素運動マシンを使い、効率的なワークアウトを実現します。忙しい方や、運動が苦手な方でも無理なく続けられ、短期間での変化を感じられるプログラムです。

食事管理とエステによるリカバリーサポート

運動だけでなく、栄養学に基づいた食事指導により、食べながら健康的に痩せることが可能です。さらに、エステティック技術を使ったリカバリーサポートも提供されており、体の疲労回復を助けながら、トレーニング効果を最大限に引き出します。

ダンディハウス PERSONAL GYMの料金

基本コース
ダイエットコース（スピーディー）　計8回132,000円
ダイエットコース（エクセレント）　計16回264,000円
ダイエットコース＋特別ワークアウト（インテリジェンスプラス）　計8回193,600円

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

メンズダイエットなら「ダンディハウス PERSONAL GYM」の公式HP

下記の記事には、『ダンディハウス PERSONAL GYM』の口コミや評判が詳しく掲載しています。利用者の声やビフォーアフターが気になる男性は、ぜひご参考ください！
記事：【寝ながらボディメイク】ダンディハウス PERSONAL GYMの評判は？

⑩STUDIO KOMPAS（コンパス）

Google評価：★★★★★(5.0)

『STUDIO KOMPAS』は、渋谷にある都度払い制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクをはじめ、身体全体のパフォーマンス向上を目指す方に適した指導が行われます。
トレーナー陣はJリーガーや俳優への指導実績を持つトップクラスの専門家で、個々の目標に合わせたトレーニングプランが提供されます。手ぶらで通えるウェアの無料レンタルもあり、続けやすいシステムが特徴です。

◆STUDIO KOMPASの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00〜22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

STUDIO KOMPASのアクセス

STUDIO KOMPASの料金

1回のトレーニング料

9,000円（税込）

60分

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

手ぶらで通える「STUDIO KOMPAS」の公式HP

STUDIO KOMPASがおすすめな方

• ダイエットに本気で取り組みたい方
• パフォーマンスを向上させたい方
• 都度払いで通いやすいジムを探している方

STUDIO KOMPASの特徴

• 都度払い制で柔軟に通える
• Jリーガーなどのトップアスリートも指導するトレーナー
• ウェアの無料レンタルで手ぶらでも利用可能

渋谷にある都度払い制パーソナルトレーニングジム『STUDIO KOMPAS』は、ダイエットやボディメイクに最適な指導を行います。経験豊富なトレーナーによるトレーニングで、手ぶらで通えるのも特徴です。気軽に始めたい方は公式HPをご確認ください。
▶︎ STUDIO KOMPASの公式HPはこちらから ◀︎

STUDIO KOMPASのおすすめポイント

都度払いシステムで通いやすい

『STUDIO KOMPAS』は、都度払い制でパーソナルトレーニングを提供しているため、コース契約や回数券の購入が不要です。月1回や週2回など、ライフスタイルに合わせて自由に通うことができるので、スケジュールを柔軟に調整したい方にぴったりです。

トレーナーは経験豊富で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。さらに、初回体験も無料で提供されており、気軽に始められるのも大きな魅力です。

トップアスリートからの高い評価

『STUDIO KOMPAS』のトレーナー陣は、Jリーガーや俳優など、トップアスリートやプロフェッショナルの指導経験が豊富です。

長年の実績に基づいた高度なトレーニングが可能で、目的に応じてボディメイクやパフォーマンスアップの指導を受けられます。個室でのプライベートな環境で周囲の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組める点も魅力です。専門的な指導を求める方におすすめです。

自分に合ったトレーニングを「STUDIO KOMPAS」の公式HP

実際の利用者の声をもとに『STUDIO KOMPAS』の口コミや評判、トレーニング結果を下記記事でまとめました。『STUDIO KOMPAS』が気になる方はぜひご覧ください！
記事：継続率◎都度払いで続けやすい『STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）』＠渋谷

⑪TOKIEL（トキエル） 浅草本店

Google評価：★★★★★(4.9)

『TOKIEL浅草本店』は、完全予約・会員制のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。
「美しく健康な身体を目指す」ことをコンセプトに、一人ひとりに最適なトレーニングとリバウンドを防ぐ食事サポートを提供します。理学療法士やエリートトレーナーが、姿勢改善や機能改善までサポートし、手ぶらで通える点も魅力です。

◆TOKIEL浅草本店の営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00 – 23:00	休	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

TOKIEL浅草本店のアクセス

TOKIEL浅草本店の料金

入会金	22,000円	–
体験セッション	5,500円	60～90分
フリータイム会員	52,800円	30分/日
デイタイム会員	41,800円	30分/日
回数券4回	28,160円	40分/回
回数券8回	55,440円	40分/回
回数券12回	81,840円	40分/回
回数券16回	107,360円	40分/回
回数券20回	132,000円	40分/回
短期集中プラン	220,000円	50分×16回
サポートプラン	11,000円	食事サポート/月

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

まずは無料体験から◎「TOKIEL浅草本店」の公式HP

TOKIEL浅草本店がおすすめな方

• リバウンドせず健康的に痩せたい方
• 運動習慣をつけたい方
• 姿勢や機能改善を求める方

TOKIEL浅草本店の特徴

• 理学療法士による姿勢改善サポート
• リバウンドを防ぐ食事指導
• 手ぶらで通える便利さ

姿勢改善やリバウンド防止を目指す『TOKIEL浅草本店』は、理学療法士が個々の体に合わせたマンツーマントレーニングを行います。リバウンドしない体づくりをしたい方は、公式HPをご覧ください。
▶︎ TOKIELの公式HPはこちらから ◀︎

TOKIEL浅草本店のおすすめポイント

リバウンドを防ぐ食事サポート

『TOKIEL浅草本店』では、運動だけでなく、食事管理のサポートも行っています。
LINEを通じて日々の食事内容を送信するだけで、トレーナーから直接アドバイスを受けられるシステムです。これにより、無理なくリバウンドを防ぎつつ、理想的な体型を維持できるようサポートします。食事制限に悩む方にも安心のプランです。

最短でゴールを目指せるマンツーマントレーニング

『TOKIEL浅草本店』は、完全予約制のマンツーマントレーニングで、個別に最適化されたプログラムを提供しています。トレーナーは理学療法士やプロフェッショナルで、姿勢改善や機能改善もサポート。フォームや動きを正しく指導するため、最短で目標に到達することができます。初心者から上級者まで安心して通える環境が整っています。

手ぶらOKが嬉しい「TOKIEL浅草本店」の公式HP

⑫base BODY（ベースボディ）

Google評価：★★★★★(5.0)

『base BODY』は、赤坂にある痛みや不調を抱えている方専門のパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士が「骨格矯正」と「運動」を組み合わせて、肩こりや腰痛など、病院や整体で改善しなかった不調を根本から解消します。完全プライベートの環境で、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムが提供され、正しい身体の使い方を学ぶことができます。

◆base BODYの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

base BODYのアクセス

base BODYの料金

パーソナルトレーニング通常料金

月会費	￥0	–
入会金	￥29,800（税込）	※体験当日入会で無料
ウェア・タオルのレンタル	￥0	–

初回体験トレーニング

初回体験トレーニング	￥5,980（税込）
代表指名の場合	￥9,980（税込）

トレーニング 50分コース

トレーニングコース 50分×8回チケット	￥88,000（税込）
代表指名料	￥2,200（税込）×回数

骨格調整＋トレーニング 75分コース

骨格調整+トレーニングコース 75分×8回チケット	￥105,600（税込）
代表指名料	￥3,300（税込）×回数

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

まずは初回体験から「base BODY」の公式HP

base BODYがおすすめな方

• 肩こりや腰痛でお悩みの方
• 正しい姿勢と筋肉の使い方を学びたい方
• 病院や整体で改善しなかった方

base BODYの特徴

• 理学療法士によるトレーニングプログラム
• 完全プライベートのパーソナルトレーニング
• 骨格矯正と運動を組み合わせたアプローチ

理学療法士が腰痛や肩こりなどの不調を改善する『base BODY』は、赤坂にあるパーソナルトレーニングジム。個々に最適なプログラムで根本から改善を目指します。興味のある方は公式HPをご確認ください。
▶︎ base BODYの公式HPはこちらから ◀︎

base BODYのおすすめポイント

引用：base BODY

理学療法士の専門知識によるトレーニング

『base BODY』では、理学療法士の資格を持つトレーナーが、医学的な観点から個々の体に合ったトレーニングプログラムを作成します。肩こりや腰痛などの慢性的な痛みに対処しつつ、骨格を整え、正しい筋肉の使い方を学ぶことで、長期的な改善を目指します。運動が苦手な方でも安心して通える環境が整っています。

完全プライベートで集中できる環境

『base BODY』は完全予約制のプライベート空間でトレーニングが行われます。周りの目を気にせず、一人ひとりのペースに合わせたトレーニングを受けられるため、リラックスしながら体の改善に集中できます。骨格矯正や姿勢改善に加え、必要に応じて食事指導も行うため、トータルでの健康サポートが受けられます。

肩こり・腰痛を根本解決「base BODY」の公式HP

下記の記事では、実際に『base BODY』に通った方のリアルな口コミや評判をご紹介しています。トレーニング結果なども掲載していますので、ぜひ参考にされてください！
記事：【姿勢改善×理想の体づくり】赤坂のジム『base BODY（ベースボディ）』の評判は？

⑬ハコジム 新小岩店

Google評価：★★★★★(4.3)

『ハコジム』は、24時間営業の個室型プライベートジムとして、地域の皆さまに支持されています。関東・関西に展開するハコジムの一つで、いつでも好きな時にトレーニングができるのが特徴です。

小岩駅から徒歩2分の『ハコジム 新小岩店』も全室個室で、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングを進められます。リーズナブルな月会費で、パーソナルトレーニングも受講可能なので、フィットネス初心者や体力に自信がない方も安心して利用できます。

◆ハコジム 新小岩店の営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
24時間	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

ハコジム 新小岩店のアクセス

ハコジム 新小岩店の料金

入会金

入会金

6,600円

月会費

オフピークタイム	4,180円 ※平日0-17時
オールタイム	5,280円 ※24時間365日

オプション パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

3,270円

まずは2週間無料体験「ハコジム 新小岩店」の公式HP

ハコジム 新小岩店がおすすめな方

• 人目を気にせず個室でトレーニングをしたい方
• 手軽にパーソナルトレーニングを受けたい方
• 自分のペースでトレーニングを続けたい方

ハコジム 新小岩店の特徴

• 24時間365日利用可能な個室型プライベートジム
• スマホで簡単に予約可能
• リーズナブルな月会費とパーソナルトレーニング料金

完全個室でプライベートにトレーニングができる『ハコジム新小岩店』。24時間365日利用可能で、リーズナブルな価格も魅力です。詳細は公式HPをご覧ください。
▶︎ ハコジムの公式HPはこちらから ◀︎

ハコジム 新小岩店のおすすめポイント

引用：ハコジム

完全個室でプライベートなトレーニング環境

『ハコジム 新小岩店』では、全室個室でトレーニングができるため、周囲の目を気にせず、自分だけの空間で集中して運動ができます。予約もスマホ一つで簡単に行え、24時間365日好きな時間に利用可能です。忙しいスケジュールの中でも、自分のペースでトレーニングを続けられるため、フィットネスを生活に取り入れたい方におすすめです。

リーズナブルな料金でパーソナルトレーニングも可能

月会費4,180円〜（税抜3,800円〜）で利用できる『ハコジム 新小岩店』は、リーズナブルな価格設定が魅力です。さらに、必要に応じてパーソナルトレーニングも1時間3,270円（税抜2,980円）で受けられるので、効率的にトレーニングを行いたい方にもおすすめです。体力に自信がない方や、専門的なサポートを受けたい方も、気軽に利用できる環境が整っています。

無料体験からスタート！「ハコジム 新小岩店」の公式HP

『ハコジム 新小岩店』に興味がある方は、下記の記事で口コミや評判を掲載しています。実際に通った方の感想を参考にして検討してみてくださいね！
記事：【集中できる完全個室】ハコジム新小岩店の評判は？パーソナルトレーニングあり

⑭Training Boxx（トレーニングボックス）恵比寿店

Google評価：★★★★★(5.0)

『Training Boxx 恵比寿店』は、最大6名で行うグループトレーニングを提供するセミパーソナルトレーニングジムです。
敷居が高くなりがちなパーソナルトレーニングに比べ、リーズナブルな価格設定で、お友達や家族と一緒に楽しみながらトレーニングができるのが特徴です。ミス・ワールドやMLBでのトレーナー経験を持つプロフェッショナルが監修したトレーニングプログラムが提供され、エンタメ感覚で運動を習慣化し、生涯健康を目指せます。

◆Training Boxx 恵比寿店の営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
7:00〜22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

Training Boxx 恵比寿店のアクセス

Training Boxx 恵比寿店の料金

入会金	3,300円
体験トレーニング	4,400円
事務手数料	3,300円

月額

ビギナー	8,800円
クラシック	17,600円
ゴールド	26,400円
ブラック	35,200円

年額

クラシック	211,200円
ゴールド	316,800円

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

最新型のトレーニング「Training Boxx 恵比寿店」の公式HP

Training Boxx 恵比寿店がおすすめな方

• リーズナブルなグループトレーニングを探している方
• 楽しみながら運動習慣を身に付けたい方
• ミス・ワールドやMLBのトレーナー監修プログラムに興味がある方

Training Boxx 恵比寿店の特徴

• 最大6名のグループトレーニングでリーズナブルな価格設定
• プロフェッショナルが監修した目的に合ったトレーニングプログラム
• 回数券やサブスクリプション形式で経済的な通いやすさ

恵比寿でリーズナブルなグループトレーニングを提供する『Training Boxx』は、最大6名で楽しく運動習慣を身につけられます。ご興味のある方は、公式HPをチェックしてみてください。
▶︎ Training Boxxの公式HPはこちらから ◀︎

Training Boxx 恵比寿店のおすすめポイント

引用：Training Boxx

楽しみながら運動を習慣化できる

『Training Boxx 恵比寿店』では、エンタメ感覚で楽しめるグループトレーニングを提供しており、運動を習慣化したい方に最適です。最大6名の少人数制で行われるため、トレーニングに集中しやすく、他のメンバーと一緒に楽しく続けられます。ミス・ワールドやMLBのトレーナーが監修しているため、質の高いトレーニングを受けながら、楽しく体を動かすことができます。

経済的で続けやすい料金設定

『Training Boxx 恵比寿店』は、回数券やサブスクリプション形式で通えるため、リーズナブルにトレーニングを続けやすいのが魅力です。友達や家族と一緒に参加することもできるため、楽しみながらトレーニングをすることが可能です。また、裸足で行うため、シューズの準備が不要で気軽に始められるのもポイントです。手軽にトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

ダイエット・ボディメイク「Training Boxx 恵比寿店」の公式HP

『Training Boxx 恵比寿店』に興味のある方は、ぜひ下記記事で利用者の口コミや評価を確認してみてください！ビフォーアフターなども掲載していますので、ジム選びの参考にしてみてくださいね。
記事：恵比寿で評判の『trainingBOXX(トレーニングボックス)』選ばれる理由とプログラムの秘密

⑮Dr.トレーニング

Google評価：★★★★★(4.9)

『Dr.トレーニング』は、パーソナルトレーニングに特化したジムで、最新のトレーニング理論を取り入れた、個々の目的に合わせたプログラムを提供しています。アメリカでの経験豊富なトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えることができます。トレーニングはマンツーマンで行われ、短期間で効率的に結果を出したい方にぴったりです。

◆Dr.トレーニングの営業時間

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※恵比寿本店の営業時間です。

Dr.トレーニングの店舗一覧

恵比寿本店、恵比寿プライベート店、目黒店、中目黒店、自由が丘店、麻布十番店、学芸大学店、吉祥寺店、奥沢店、目白店、池袋店、銀座店、下北沢店、三軒茶屋店、代々木店、田園調布店、広尾店、青山店 Dr.TRAINING PREMIUM、渋谷店、六本木店 Dr.TRAINING PREMIUM、二子玉川店

Dr.トレーニングの料金

入会金	35,600円
体験トレーニング	7,100円

スポットプラン（都度払い制）

45分トレーニング	7,100円
60分トレーニング	9,300円
90分トレーニング	13,700円

ライフメイクプラン（月会費制）

月会費

21,980円

一回あたりの費用

45分トレーニング	3,500円
60分トレーニング	4,600円
90分トレーニング	6,800円

ワークアウトプラン（チケット購入制）

16回チケット	140,800円
24回チケット	205,200円
32回チケット	265,600円

※注意事項や詳細などは公式HPからご確認ください。
※入会金などその他の料金については公式HPからご確認ください。

厳選トレーナーによる指導「Dr.トレーニング」の公式HP

Dr.トレーニングがおすすめな方

• マンツーマンの指導でしっかり結果を出したい方
• 最新のトレーニング理論に基づいたプログラムを受けたい方
• 短期間で効率的にトレーニングを行いたい方

Dr.トレーニングの特徴

• アメリカでの経験豊富なトレーナーが在籍
• 最新の理論に基づく個別トレーニングプログラム
• マンツーマンでの徹底指導で、初心者でも安心

マンツーマントレーニングで効果的に体を鍛える『Dr.トレーニング』。経験豊富なトレーナーが最新の理論で指導します。詳細は公式HPをご確認ください。
▶︎ Dr.トレーニングの公式HPはこちらから ◀︎

Dr.トレーニングのおすすめポイント

最新のトレーニング理論で結果を出す

『Dr.トレーニング』では、アメリカでの経験豊富なトレーナーが最新のトレーニング理論に基づいた指導を行っています。
個々の目的に合わせたプログラムが提供され、痩せたい、筋力をつけたいなど、それぞれのニーズに応えることができます。トレーニングはマンツーマンで行われ、効果的に体を鍛えられる環境が整っています。効率的に結果を出したい方に最適です。

初心者でも安心のマンツーマン指導

トレーニング初心者の方でも安心して取り組めるよう、マンツーマンでのサポートが充実しています。
『Dr.トレーニング』では、トレーナーが一人ひとりに寄り添い、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を指導します。無理なく進めることができるので、初心者でも自信を持ってトレーニングに挑戦でき、短期間で効果を実感できます。

初心者にも選ばれる「Dr.トレーニング」の公式HP

下記記事には、『Dr.トレーニング』の評判や口コミをまとめました。利用者の体験談や『Dr.トレーニング』が気になる方はぜひご覧ください！
記事：【Dr.トレーニングの評判は？】初心者から上級者まで通えるパーソナルトレーニングジム

その他のトレーニングジム・おすすめ記事

①下記の記事ではアスリートも通うパーソナルトレーニングジムをまとめています。初心者から競技者まで幅広く対応しており、プロをサポートしているからこその知見で、あなたのためのトレーニングを提案してくれますので参考にしてみてくださいね。
記事：【アスリートが通う】東京のパーソナルトレーニングジム厳選店

②下記は、ダイエットやトレーニングをしたい女性の方向けに、「女性専用」のパーソナルトレーニングジムをまとめています。安いジムもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
記事：【安いジムあり】東京でおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム

③ジムを休会・退会したことがある方や、子育てで通うのが難しい方にもおすすめなのがオンラインパーソナルトレーニングです。実店舗の半額でトレーニングができるお店も多いので、安くで運動習慣を取り入れたい方にもおすすめです！
記事：【パーソナルジムの半額も】安いオンラインパーソナルトレーニング

④池袋駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、下記の記事もご覧ください◎池袋駅近くに特化してパーソナルトレーニングジムをまとめています！
記事：【変わりたいならココ！】池袋のパーソナルトレーニングを厳選紹介

⑤新宿駅近くでパーソナルトレーニングジムをまとめた記事もご用意しています！新宿駅近くでトレーニングがしたなぁと考えている方はぜひご覧ください♩
記事：【あなたの体を変える】新宿のおすすめパーソナルトレーニング厳選

⑥下記記事では、東京都内でおすすめのパーソナルストレッチ専門店をまとめています。トレーニングで疲れた体をしっかりケアして柔軟性をアップさせたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
記事：【体をグイッとケア！】東京でおすすめのパーソナルストレッチまとめ

まとめ

東京には多様なパーソナルトレーニングジムがあり、それぞれのジムが独自のサービスを提供しています。ダイエットやボディメイク、健康増進など、目標に応じたトレーニングが可能で、自分に合ったジムを見つけることが成功への第一歩です。自分の目的やライフスタイルに合ったトレーニング環境を整え、理想の体を目指してみてください。             一覧に戻る

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