お家時間が増えたり、リモートワークなどは、運動不足が深刻になってきます。 また仕事で疲れて帰宅し、再びウェアに着替えて…

洋服を綺麗に履きこなすようなスラっとした脚、芸能人やモデルさんなど、キレイな脚を見ると「こんな脚になりたいな…」と思って…

鏡を見た時や写真を撮ったとき、自分の肌の足りないところや、気になるところには目が行きがちですよね。 陶器のような、アプ…

綺麗なボディラインは多くの方の憧れですよね。美しい身体のラインをあらわす部位の一つに「くびれ」がありますが、くびれをつく…

朝起きた時「肩が凝っている気がする」「肩コリがひどくなっているような…」と感じてはいませんか？ 休むはずの睡眠時間なの…

仕事や家事、育児などで、腰に違和感があったり腰痛で悩んではいませんか？ ずっと座っていると腰が痛くなってきたり、かがむ…

皆様は日頃、肩こりに悩まされてはいませんか？肩こりで悩んでいる方の多くが、首コリ・ハリも起きていることが多く、現代人はこ…

仕事や家事をしているときなど、日常の中で「首が痛いな」「首が凝っている」など、首に不調を感じたことはありませんか？ 首…

「肩こりがひどくて困っている…」という方、肩だけでなく首も凝ってはいませんか？ 実は、首コリが肩こりを引き起こす状態に…

腰痛をお持ちの方や腰の違和感がある方、座っているのもツラさを感じてはいませんか？ 座り姿勢というのは、実は腰への負担が…