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東京都の生活情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の生活情報をご紹介します
記事一覧(956件)
便秘・冷え解消!くびれ作りにも◎お腹のリンパマッサージのやり方をご紹介
2023.10.19
ぽっこりお腹、むくみ、冷え、便秘などに悩んではいませんか? これらは【リンパマッサージ】での改善が期待できますし、リン…
むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!
2023.10.19
1日の終わりに足がむくんでいたり、仕事おわりの足のむくみを感じたりなど、【むくみ】に悩まされてはいませんか? むくんだ…
【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介
2023.10.19
「背中がバキバキになってツライ」「背中が凝っている気がする」「背中が張っていてダルい」など、背中に疲れを感じていたりしま…
寝起き肩こりとおさらば!おすすめ【マットレス・布団】と選び方をご紹介♪
2023.10.19
「朝起きたら肩が凝っている」「寝起きの肩こりに悩んでいる」「肩こりが解消されない」など、肩こりに悩んでいる方は、ぜひ【マ…
簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪
2023.10.19
仕事や家事、育児、毎日がんばっていると疲労がたまっていきますよね。 その疲れが顕著になって現れやすいのが肩ではないでし…
10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪
2023.10.19
肩こりや腰痛、身体のだるさなど、何か元気を阻害するような不調に悩まされてはいませんか? 疲れが症状として出てくると、仕…
【今すぐできる】肩こり解消『手首マッサージ』のやり方をご紹介♪
2023.10.19
日本人の中で悩んでいる声をよく聞く「肩こり」。あなたも悩んでいたりしませんか? どうにか肩こりを解消しようとマッサージ…
骨盤の歪み改善!巻くだけ・座るだけのマッサージ機のご紹介♪
2023.10.19
「肩こりがつらい」「腰痛で悩んでいる」「冷え性を改善したい」「便秘で困っている」など、そういった悩みをお持ちの方、もしか…
【ヨガの前に】部位別マッサージのやり方・おすすめグッズをご紹介♪
2023.10.19
ヨガを趣味にされていたり、お家時間が増えたらかヨガをやろうと考えている方、事前に「マッサージ」はされていますか? マッ…
目の疲れ・シワ改善にもおすすめ!耳マッサージのやり方をご紹介♪
2023.10.19
目の疲れや顔のむくみ、ほうれい線などに悩んではいませんか? 目のマッサージをしたり、スキンケアを頑張ることりになります…