リモートワークなどの在宅勤務が増えており、多くの方がお家で仕事をされているかと思います。メリット・デメリットがありますが…

「結構眠ったはずなのに、まだ眠い」「寝た気にならない」「もっと良い睡眠を取りたい」「睡眠の質をあげたい」「眠りが浅い」「…

サラサラとした髪や、パサつきのないツヤのある髪。枝毛や切れ毛もない綺麗な髪は、誰しも憧れてしまうのではないでしょうか？ …

毎日、身体を支えて歩く足は、靴によって圧迫されていたり、なんらかしらのダメージを受けています。 その中でも、パンプスを…

手袋や靴下を身に着けていても、手足が冷えてしまったり、なかなか温まらなかったりすると「冷え性」であることを疑うかと思いま…

ある日、洋服を着たときに「あれ…太った？」と感じたとき、とてつもなくショックですよね。 年齢とともに、お腹まわりには脂…

いつの間にか太くなってしまった腕。特に二の腕が太くなって悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ タプタプとしている二…

肩こりや腕のしびれ、実は肩や腕に問題があるのではなく、【巻き肩】が原因になっている可能性があります。 巻き肩は「スマホ…

「首にハリを感じる」「肩こりがしんどい」「最近、頭痛が頻繁に起きている」「冷え性が悪化した気がする」など、身体に不調を抱…

スラっと綺麗な脚でも、O脚だったら気になってしまいますよね。やっぱり真っ直ぐで綺麗な脚は憧れますし、O脚は見た目だけでな…