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【肩こり・腰痛】東中野駅近くの人気マッサージ&もみほぐし!口コミで評判の4選

「肩こりがつらくて仕事にならない、何もしたくない…」「腰痛がここ最近悪化していて…」
不調がつづくと日常生活にも支障をきたしますし、もっとひどくなってしまう前にマッサージを受けに行くことをおすすめします。
しかし、街中にはいたるところにマッサージ店があるのでどこへ行けばいいか分からない人も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、東中野駅周辺にある評判のマッサージ店を紹介いたします。
もみほぐしや肩甲骨ストレッチ、アロママッサージ、中国が発祥の「カッサ」、インド・スリランカに古くから伝わる「アーユルヴェーダ」、ハワイの「ロミロミ」などさまざまなメニューで肩こりを改善へと導いてくれます。
女性専用のサロンや夜22時まで営業しているサロンもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

Re.Ra.Ku(リラク)東中野店

「Re.Ra.Ku 東中野店」は、東中野駅から徒歩3分の場所にあります。

ストレッチを取り入れた施術が特徴のお店です。
特に肩甲骨のストレッチに力を入れているので、肩や上半身に疲れがたまっている人にオススメです。
肩甲骨ストレッチと全身の施術の組み合わせで全身の血行を良くすることにより、不調箇所の改善だけでなく疲れがたまりにくい身体を目指しています。

営業時間
11:00~21:00

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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-98030-7525949

営業時間・診療時間内にお電話ください。

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アクセス

Re.Ra.Ku 東中野店のおすすめポイント

肩甲骨ストレッチで肩こりも解消!

Re.Ra.Ku 肩甲骨ストレッチの写真

デスクワークやスマホ操作などで疲れがたまりやすい肩に効くのが「肩甲骨ストレッチ」です。
しっかりと肩甲骨まわりをストレッチすることにより、老廃物が流れ出して血流が良くして、肩こりの解消や疲れのたまりにくい身体づくりを目指していきます。

骨盤調整で身体の軸から改善!

身体を支える骨盤がゆがむと、肩こりや腰痛などの不調につながります。
歪んだ骨盤をしっかり調節することで身体の軸から正しい位置に戻し、バランスの整った身体をつくることができます。
歪みを整えることで、肩や腰にかかる負担を軽減してくれて全身の調子も整います!

Re.Ra.Ku 東中野店のおすすめメニュー

疲労撃退コース

Re.Ra.Kuイチ押しの肩甲骨ストレッチメインのボディケアメニューです。肩甲骨ストレッチ+全身もみほぐし(ストレッチ)を行うことで、全身の血行を促しお疲れが溜まりにくい状態を目指します。

・30分 3,960円
・40分 5,060円
・60分 6,600円
・90分 9,900円

骨盤ケアコース

身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。 リラクが独自に開発した骨盤用ラバーバンドとストレッチにより、凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。

・30分 5,060円
・60分 7,700円
・90分 11,000円

フットケア

オイル(もしくはクリーム)を使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。

・30分 3,300円
・40分 4,400円
・60分 6,600円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

今までにないほぐれ方

痛いわけでないのにしっかりと効いていて、体が次第にほぐれてくるのがわかりました。今までに味わったことのないほぐされ方で、体の仕組みに沿って施術されているのがわかりました。筋肉のお話をもっと伺いたかったです。施術後の姿勢や体の動きが違うのが実感できました。帰り道が本当にすっきりと感じられ、効果を実感しました。

引用

とてもよい

ちょうど時間が空いたため、当日予約させていただきました。あまり時間がとれないので30分コースを利用しましたが、とてもすっきりしました。肩が固まっている・・・と言われ、しっかりほぐしてもらいました。とても気持ちよかったです。短い時間でのコースもあるので利用しやすいですね。
また利用したいと思います。
駅からも近く清潔感のある店舗でした。

引用

基本情報

名称Re.Ra.Ku(リラク)東中野店
住所東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール東中野2F
電話番号0066-98030-7525949
営業時間11:00~21:00 / 最終受付20:30
定休日年末年始
ジャンル足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / ボディケア / リラクゼーション
クレジットVISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress
アクセスJR中央・総武線 東中野駅 徒歩3分
駐車場無し

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Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ)

「Healing spa DANA」は、東中野駅から徒歩5分の場所にある完全個室の女性専用サロンです。

インドの伝統的な「アーユルヴェーダ」やハワイの「ロミロミ」などを取り入れたマッサージを行っています。
良質なオイルを使って身体にたまった老廃物や毒素を流し出し、身体の内側から肩こり・腰痛にアプローチします。
リラックスできる優しい施術なので、不調を感じている人にはもちろんストレスがたまっている人にもオススメのサロンです。
また、店内にシャワー室があるのでオイルを使った施術後もしっかり洗い流してからお店を出ることができます。

営業時間
9:00~19:00

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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-98030-6761849

営業時間・診療時間内にお電話ください。

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アクセス

Healing spa DANA のおすすめポイント

アーユルヴェーダで身体の内側からリラックス

人気の【アーユルヴェーダ】

「アーユルヴェーダ」は、インド・スリランカが発祥の古い歴史を持つ生活健康法です。
長寿や若さを保つことを目的としていて、身体のバランス調整や体内にたまった毒素を排出することで内側から不調になりにくい身体をつくろうという考え方です。
スリランカ産のオイルを使用した丁寧なマッサージで老廃物や毒素を流し出し、辛い肩こり・腰痛にアプローチしていきます。

深いリラクゼーション効果のある「ロミロミ」

指先などの”点”を使って施術を行うのとは違い、「ロミロミ」は腕や手のひらなどの”面”の部分を使って身体にあまり負担をかけずに施術を行います。
オイルトリートメントと組み合わせることにより高いリラックス効果が期待できるほか、リンパを流して老廃物を排出させるので肩こりや腰痛の改善にもつながります!

Healing spa DANA のおすすめメニュー

新規限定クーポン

・アーユルヴェーダ 110分 通常料金12000円⇒10,500円
・ロミロミオールハンド 80分 通常料金9500円⇒8,500円
・首・肩 & ドライヘッドスパ 60分 通常料金 7,000円⇒6,000円

ボディ

・アーユルヴェーダ 110分 12,000円
・首・肩 & ドライヘッドスパ 60分 7,000円
・脚集中ケア 60分 7,500円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

癒やされました

アーユルヴェーダは初めてだったのですが、私にはとても合っていたようです。
最初にカウンセリングを受けて体質を診断してもらいます。手首の脈?でそのときの体調を診てもらうのですが、心当たりがあることばかり指摘されてびっくり。体質体調に合わせたオイルを使ったマッサージはとても丁寧で、身体がほぐれていくのを実感しました。あまりの心地よさに爆睡してしまい、堪能しきれなかったのが心残りです。
セラピストの女性は温かくてすてきな方でした!
おいしいお茶をいただいてお話しするだけで、ほっこり癒やされる感じ。
心地よい空間でゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。
帰り道、脚が軽くなったのがはっきりわかりました。肩から背中にかけても重さが取れた感じ。続けて通いたいです。ありがとうございました。

引用

基本情報

名称Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ)
住所東京都中野区東中野 5-5-4 ウィステリア303
電話番号0066-98030-6761849
営業時間9:00~19:00/予約最終受付18:00
定休日不定休
ジャンルリンパマッサージ / 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / アロママッサージ・アロマテラピー / ボディケア / オイルマッサージ(ボディトリートメント) / フェイシャルマッサージ / ロミロミ / ハンドマッサージ
クレジットVISA /JCB
アクセスJR中央・総武線 東中野駅 東口より徒歩5分
都営大江戸線 東中野駅 徒歩9分
駐車場無し

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Bio salon(ビオ サロン)

「Bio salon」は、東中野駅から徒歩9分の場所にある完全個室の女性専用サロンです。

西洋のリンパケアと東洋の「カッサ」を融合させた施術を行っています。
ツボへの刺激やリンパを流すことによって、身体にたまった老廃物の排出を促進しますので、ひどい肩こりや腰痛などに悩んでいる人、むくみが気になる人、もみほぐしでは物足りない人にオススメのサロンです。

営業時間
10:30~17:00

※予約最終受付15:30(最終受付時間につきましてはメニューによって異なります)

電話予約はこちら
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-98030-6556849

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

Bio salon のおすすめポイント

「カッサ」で肩こり・腰痛を改善

専用のプレートを使った施術が特徴の「カッサ」は、肩こりや腰痛を改善する効果があります。
ツボやリンパへアプローチすることで血流や体内の水の流れを良くし、むくみや血行の改善につながります。
また、こちらのサロンではベッドではなくホットマットを使用して施術するので身体がよく温まり、血流の改善や筋肉の緊張を解く効果がさらに期待できます。

Bio salon のおすすめメニュー

限定クーポン

・【平日限定】全身かっさ 90分 13,200円
・【平日限定】ヘッドかっさ・背中・脚リンパ流し 60分 11,000円

そのほかのメニューはこちらから

基本情報

名称Bio salon(ビオ サロン)
住所東京都新宿区北新宿 3-34-7
電話番号0066-98030-6556849
営業時間10:30~17:00/予約最終受付15:30
定休日不定休
ジャンルリンパマッサージ、オイルマッサージ、ボディトリートメント
クレジットVISA、MasterCard
アクセス東中野駅 徒歩9分
駐車場無し

ネット予約はこちら

zen-然(ゼン)

「zen-然」は、東中野駅から徒歩9分の場所にある完全個室の『女性専用サロン』です。

アロマオイルを使用したリンパマッサージを行っていて、筋肉をゆるめながら身体の深部のリンパにまで働きかけ、コリや老廃物を浄化して内側から不調に働きかけます。
疲れをためやすい身体から、巡りを良くして浄化できる健康的な身体にすることを目的に施術を行っているサロンです。

営業時間
10:00~18:00

※不定休
予約最終受付16:00

電話予約はこちら
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

080-9171-3022

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

zen-然のおすすめポイント

「浄化アロママッサージ」で体内のお掃除

アロママッサージで老廃物や疲れをためやすい身体から、リンパの流れを良くして浄化できる健康な身体へと導きます。
深層部にあるリンパにまで働きかけるようにアプローチをして老廃物を流し出し、しっかりと体内のお掃除をしていきます。
肩こりや腰痛の改善はもちろん、体重増加やだるさ、冷え、肌トラブルの改善も期待できるメニューです。

年齢と共に増える肌の悩みに

肌に悩みを抱えている人にオススメなのが、美肌を取り戻すことを目指した「美肌再生フェイシャル」です。
たるみやシワ、くすみ、2重あごなどの身体から発せられる老化サインにアプローチし、オゾン洗顔や高濃度水素を使用して本来の健康的な肌を引き出します。

口コミ

軽くなりました!!

駅からの道のりがブログに載っているので迷うことなく着けました。
問診では、生活習慣や食事の改善点のアドバイスをして頂けました。
オイルトリートメントは痛さもくすぐったさもなく気持ちのいい力加減でした、滞っている部分は念入りに流して頂けました。
マッサージと遠赤外線マットの温かさで汗もたくさんかけ身体のスッキリ感を感じられました。
帰りの足取りがとても軽かったです。
アドバイスして頂いたことを実践してダイエット頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

体の循環がよくなります

アクセスは案内通りに行くと迷わず行けます。
きちんと状態を把握した上でアドバイスがあり、施術が始まります。
体をあたためながらマッサージ。からだがほかほかして気持ちいいです。
体のよくない部分や滞っている部分はちょっと痛いですが、
マッサージ後はすっきりします。
私は肩こりがひどいので、肩のマッサージが特に気持ちよかったです。
みなさんのクチコミ通り、終わった後もしばらく体があたたかくホカホカしていました。
最初と最後にお茶のサービスがあります。香りにも癒され、すごくお勧めです。

基本情報

名称zen-然(ゼン)
住所東京都新宿区北新宿4-21-2 藤間ビル402
電話番号080-9171-3022
営業時間10:00~18:00/予約最終受付16:00
定休日不定休
ジャンルリンパマッサージ / アロママッサージ・アロマテラピー / ボディケア / オイルマッサージ(ボディトリートメント) / フェイシャルマッサージ
アクセスJR中央・総武線 東中野駅 徒歩9分
都営大江戸線 東中野駅 徒歩11分
駐車場無し

まとめ

今回は、東中野駅近くにあるオススメのマッサージ店を紹介いたしました。
整体やもみほぐし、ストレッチ、カッサ、ロミロミなどさまざまな施術メニューで疲れや不調を改善してくれます。女性専用のサロンや完全個室のサロンなどもありますので、ぜひ参考にしてみてください!

Re.Ra.Ku(リラク)東中野店

JR中央・総武線 東中野駅 徒歩3分

電話予約はこちら

0066-98030-7525949

電話予約はこちら

Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ)

JR中央・総武線 東中野駅 東口より徒歩5分
都営大江戸線 東中野駅 徒歩9分

電話予約はこちら

0066-98030-6761849

電話予約はこちら

Bio salon(ビオ サロン)

東中野駅 徒歩9分

電話予約はこちら

0066-98030-6556849

電話予約はこちら

zen-然(ゼン)

JR中央・総武線 東中野駅 徒歩9分
都営大江戸線 東中野駅 徒歩11分

電話予約はこちら

080-9171-3022

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マチしる編集部3号

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