鏡を見た時や写真を撮ったとき、自分の肌の足りないところや、気になるところには目が行きがちですよね。
陶器のような、アプリ知らずな素肌になれるならなりたい！という方は多いのではないでしょうか？
「毛穴の開きが気になる」「毛穴の黒ずみをどうにかしたい」「黒くポツポツとしてきた…」という毛穴トラブルや、「シミが増えてきた」「シワ・ほうれい線をどうにかしたい」という悩みは多くの方が抱えています。
SNSなどでケア方法が紹介されていますが、どれからやったほうがいいのか、どのスキンケアがいいのかわからない方もいらっしゃるかもしれません。
そこで「毛穴やシミ・シワの悩みを改善！美肌を目指す美容コスメやスキンケア方法」についてご紹介していきます♪
お肌はご自身が思っているよりもダメージを受けていることも多く、最近ではマスク生活によってお肌の汚れなどが目立ってきた…という声もあります。
一人ひとりでお肌の質や毛穴の状態も違っていますので、お家でのセルフケアを一緒に、時にはプロの手を借りることも大切です！
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Contents
お肌の悩み、その原因は？
毛穴
「毛穴トラブル」といってもいくつか種類がありますので、ご自身がどれに当てはまるかをチェックしてみてくださいね。
毛穴の開き
皮脂が過剰に分泌されたり、乾燥や紫外線によって肌のキメが粗くなって、毛穴が開いてしまいます。
たるみ
加齢や紫外線で肌のハリが失われると、毛穴が引っ張られてたるみが目立っていきます。
黒ずみ
毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなるトラブルです。毛穴がポツポツと黒くなります。
つまり
過剰に分泌された皮脂と、古い角質が混ざり合ってできるのが角栓で、毛穴を詰まらせてしまいます。
シミ
シミは、メラニンの滞納でおきてしまいます。そのメラニンを排出してシミが出来るのを抑えていますが、これは紫外線による肌機能の低下などが主な原因です。
シワ
主なシワの原因は弾力低下によるもので、以下のような原因によって弾力低下が起こると考えられます。
乾燥
加齢によって、お肌の皮脂量が減少してしまうため、乾燥しやすくなります。すると肌のキメが乱れてしまうことで、細かなシワへと繋がっています。
紫外線
紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを少なくさせる原因で、シワが深く刻まれてしまいます。
女性ホルモン量の低下
更年期になると、肌にも影響する女性ホルモンのエストロゲンが少なくなります。肌の弾力やハリがなくなってシワの原因となります。
毛穴ケアにおすすめコスメ
毛穴がスッキリ！SNSで話題のクレンジング
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DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム クリア 90g【メイク落とし】【デュオ】 価格:3,298円 |
SNSでも話題になっている「クレンジングバームDUO」！エイジングケア、毛穴ケア、くすみケア、敏感肌向けの4種類展開しており、W洗顔不要なのも嬉しいポイントです♪
毛穴撫子ちゃんシリーズから毛穴ケアコスメが！
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毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔／デイリープラザ（DAILY PLAZA） 価格:1,320円 |
「お米のマスク」で印象的な毛穴撫子ちゃんシリーズから、重曹スクラブ洗顔が発売されています！
こちらもSNSでも紹介されることが多く、重曹で皮脂の汚れを浮かせていきます。小鼻のブツブツにもすっきりアプローチ！
こんにゃくボールで素肌美人へ♪マツエクOK
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価格:2,780円 |
こんにゃくボールでコロコロとしながら、毛穴の奥までクレンジング！植物性100％のソフトマンナンスクラブで、お肌を傷つけにくいのも特徴です♪
シミ・シワケアにおすすめコスメ
効果実感がはやい！？
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価格:5,217円 |
濃いシミにアプローチしていく「ホワイトニングリフトケア スーパーC」は、シミだけでなくシワにもアプローチできるのもポイントです♪
天然国産「馬油」をベースとし、美白有効成分の「ビタミンC誘導体」、美白美容成分の「コメ胚芽油・杏仁油・ローマカミツレ油」が配合されています。
ピーリングジェルでエイジングケアも
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価格:3,850円 |
ピーリングジェルによるスキンケアは、酒粕エキスや米ぬかエキス、米ぬか油などの配合されており、保湿力もしっかりと考え抜かれています♪
濡れたままでも、タオルドライでも使用可能なのもケアに取り組みやすいですよ！
その他、肌ケアにおすすめ美容コスメ
上記でピックアップしたもの以外にも、おすすめの美容コスメはまだまだあります！
ほかにもグッズを見てみたい方や、比較してみたいという方は、ぜひこちらのランキングもご覧ください♪
毛穴ケアコスメの使い方
クレンジングバームDUO
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DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム クリア 90g【メイク落とし】【デュオ】 価格:3,298円 |
- 手と顔は乾いた状態で、専用スパチュラにさくらんぼ大でクレンジングを取る
- 顔全体に広げて、下から上、内側から外側へと、大きく円を描くように1分ほどなじませる
※長時間のマッサージや力の入れすぎは、肌への負担が大きくなります。 - 小鼻・目元・口元など、汚れが溜まりやすいところは、指の腹でくるくるとケア
- 汚れが浮き上がってきたら、ぬるま湯で20～30回ほど丁寧に洗い流す
※お湯は体温よりも少し低めの温度が理想
毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔
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毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔／デイリープラザ（DAILY PLAZA） 価格:1,320円 |
- 適量をとって泡立てる
- 毛穴が気になる部分(頬やアゴ、Tゾーンなど)に泡をのせて、全体を優しく洗う
- ぬるま湯で丁寧に、こすらずにすすぐ
- 最後に冷水で洗い流し、毛穴を引き締める
プリュ アミノ モイスチュア クレンジングジェル
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価格:2,780円 |
- 適量(ポンプだと2～3回プッシュ)を手のひらに出す
- 指先にとり、指の腹でやさしくクルクルと円を描くように汚れやメイクを落としていく
- 顔全体の汚れやメイクが浮き上がってきたら、ぬるま湯か水で洗い流す
シミ・シワケアにおすすめコスメ
ホワイトニングリフトケア スーパーC
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価格:5,217円 |
いつものスキンケアのあとに、指先に適量をとって、シミが気になる部位に優しくなじませていきます。
ピーリングジェル
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価格:3,850円 |
しっかり角質ケア
- 洗顔後、タオルドライをする
- 3～6プッシュ分を、手のひらで顔にのせる
- そのまま10秒くらい馴染ませます
- クルクルと優しくマッサージをして、すすぐ
- 最後に化粧水やクリームなどのお手入れをお忘れなく！
やさしい角質ケア
- 洗顔後3～6プッシュ分を、手のひらで顔にのせる
- そのまま10秒くらい馴染ませます
- クルクルと優しくマッサージをして、すすぐ
- 最後に化粧水やクリームなどのお手入れをお忘れなく！
毛穴・シミ・シワ悩みから解放されるために…
日々のスキンケアが重要なお肌。何気ないことが、毛穴やシミ、シワを増やす原因になってしまいますので、以下のポイントをおさえて美肌を作っていきましょう！
洗顔
洗顔料は十分に泡立てて、ふんわりと洗うようにしましょう。その後は、ぬるま湯で十分にすすぐことも大切です。
※ただし、お使いの洗顔料の使用方法をしっかりと調べて、それに則っておこなうようにしてください。
クレンジング
クレンジングがおろそかになると、毛穴汚れなどが目立ってきてしまいます。
ですが、洗浄力のあるクレンジングを選んだりすると、肌への刺激が大きくなります。日々のメイクも、洗い流しやすい化粧品を選んでみたり、ポイントメイクをおさえたり、洗い流しやすいクレンジングを選びましょう。
紫外線
紫外線もお肌を基礎から崩してしまう大敵です！日焼け止めも忘れずに塗るようにしてくださいね。
紫外線は、弾力成分を破壊したり(UVA)、肌に炎症を起こしたりします(UVB)。日焼け止めのSPFはUVBの影響を引き延ばすもので、PAはUVAを防ぐ数値になります。
乾燥
乾燥もお肌にとってはよくない存在！毛穴トラブルやシワに繋がってしまうので、乾燥しないようにクレンジングや保湿もしっかりと気にかけていきましょう。
生活習慣
どんなに良いコスメを使っても、生活習慣が乱れているとトラブル再発や、美肌への道のりは遠くなってしまいます。
栄養バランスのよい食事、適度な運動、ストレス発散、ご自身にあった睡眠時間をとりましょう。
また、寝る前のスマホ操作も睡眠の質を下げてしまいますので控えたり、寝る2時間前に入浴を終えることも大切です。
あなただけのフェイシャルケアを受けるなら
毎日、お家でのスキンケアをしっかりと行っていても、やはりセルフケアでは見落としがちな部分が出てきてしまいます。
また、一人ひとりの肌質は違っていますので、よりあなたにあったスキンケアを行うためにも、プロに相談をしてみたり、プロのによるケアを受けることもおすすめします。
まとめ
今回は「毛穴やシミ・シワの悩みを改善！美肌を目指す美容コスメやスキンケア方法」をご紹介しました！
毛穴汚れや、シミ・シワは多くの方が悩んでしまうお肌トラブルです。綺麗でトラブル知らずの美肌を目指すためには、日々のスキンケアが大切です。ぜひ気にいるコスメをみつけて、理想のお肌をつくっていきましょう♪
