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東京都の生活・生活情報情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の生活情報をご紹介します
記事一覧(873件)

むくみ解消におすすめ!足オイルマッサージのやり方・ポイントをご紹介
2023.10.19
1日歩き疲れた日やデスクワーカーの方、立ち仕事の方など、【足のむくみ・足疲れ】に悩んではいませんか? 足は身体の下にく…

肩こりにおすすめ!オイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介♪
2023.10.19
現代人が悩んでいることの多い「肩こり」は、悪化すると痛みが生じたり、頭痛などの別症状も引き起こしてしまいます。 とはい…

小顔にも◎セルフオイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介
2023.10.19
「フェイスラインをスッキリさせたい」「顔のたるみが気になる」「顔がむんでいる」など、顔に悩みはありませんか? そういう…

便秘・冷え解消!くびれ作りにも◎お腹のリンパマッサージのやり方をご紹介
2023.10.19
ぽっこりお腹、むくみ、冷え、便秘などに悩んではいませんか? これらは【リンパマッサージ】での改善が期待できますし、リン…

むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!
2023.10.19
1日の終わりに足がむくんでいたり、仕事おわりの足のむくみを感じたりなど、【むくみ】に悩まされてはいませんか? むくんだ…

【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介
2023.10.19
「背中がバキバキになってツライ」「背中が凝っている気がする」「背中が張っていてダルい」など、背中に疲れを感じていたりしま…

寝起き肩こりとおさらば!おすすめ【マットレス・布団】と選び方をご紹介♪
2023.10.19
「朝起きたら肩が凝っている」「寝起きの肩こりに悩んでいる」「肩こりが解消されない」など、肩こりに悩んでいる方は、ぜひ【マ…

簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪
2023.10.19
仕事や家事、育児、毎日がんばっていると疲労がたまっていきますよね。 その疲れが顕著になって現れやすいのが肩ではないでし…

10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪
2023.10.19
肩こりや腰痛、身体のだるさなど、何か元気を阻害するような不調に悩まされてはいませんか? 疲れが症状として出てくると、仕…

【今すぐできる】肩こり解消『手首マッサージ』のやり方をご紹介♪
2023.10.19
日本人の中で悩んでいる声をよく聞く「肩こり」。あなたも悩んでいたりしませんか? どうにか肩こりを解消しようとマッサージ…