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東京都の生活・生活情報情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の生活情報をご紹介します
記事一覧(891件)
【男女兼用】骨盤矯正ストレッチの簡単なやり方!一日3分で歪み改善
2023.10.19
「腰痛がひどくて座っているのがツラい…」「猫背をよく指摘される…」「最近ぽっこりお腹が…」 そんな方には、骨盤矯正スト…
腰痛緩和にも◎「おしりオイルマッサージ」のやり方をご紹介♪
2023.10.19
「腰が痛い…」「むくみが気になる」「ヒップアップをしたい」といった悩みがある方は、ぜひ【おしり】に注目してみてください!…
背中のこり改善!オイルマッサージのやり方・選び方をご紹介♪
2023.10.19
背中がバキバキに凝っていたり、背中にダルさや重さが感じるとつらいですよね。疲れを感じやすくなりますし、なにより肩こりや首…
肩こり解消におすすめ「ストレッチゴム」をご紹介【使い方も】
2023.10.19
仕事を頑張っていると「肩が凝ってきた」「肩こりがツラくなってきた」と感じるときがありませんか? 肩こりは放置していると…
【選び方も】おすすめの部位別リンパマッサージグッズをご紹介♪
2023.10.19
お家でリンパマッサージを行う際、マッサージグッズを活用するのがおすすめですが、そもそもマッサージグッズがたくさんあって、…
むくみ・こりを即効解消!耳後ろのリンパマッサージのやり方をご紹介♪
2023.10.19
顔のむくみや肩こり、首こりなどは早めに解消したいのが本音ですよね。 そんなときに着目していただきたいのが【耳のリンパ節…
さらツヤ髪におすすめヘアブラシをご紹介♪【悩み別のブラシの選び方】
2023.10.19
みなさんは、毎日しっかりとブラッシングをしていますか? サラサラとした髪、艶やかで柔らかい髪は憧れると思いますが、そん…
天気が悪い・雨の日【肩こり・頭痛】の原因は?対策法もご紹介
2023.10.19
雨の日や気圧が低い日に、肩こりや頭痛を感じる方はいらっしゃいませんか? 体調が悪くなったり、ダルさを感じたりなど、天気…
【人気EMSなども】美肌づくりにおすすめ♪美顔器・グッズをご紹介!
2023.10.19
綺麗なお肌は憧れですよね。もちもちでスベスベ、毛穴汚れや毛穴の開きもなく、弾力もある美肌。 しかし、お肌は生活習慣や睡…
腰痛の方におすすめ!人気の【巻く腰枕】をご紹介♪効果や選び方も
2023.10.19
腰が痛いとき、寝るのも億劫になりませんか? なぜなら仰向け状態で寝た際でも、横向きであっても、腰は浮いてしまうためです…