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東京都の生活情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の生活情報をご紹介します
記事一覧(957件)

肩の高さが違う…肩こり原因になる「歪み」解消ストレッチをご紹介
2023.10.19
肩こりに悩まされている方は多いと思いますが、マッサージをしても解消されずに、肩こりを繰り返してはいませんか? それは根…

腰痛緩和にも◎「おしりオイルマッサージ」のやり方をご紹介♪
2023.10.19
「腰が痛い…」「むくみが気になる」「ヒップアップをしたい」といった悩みがある方は、ぜひ【おしり】に注目してみてください!…

むくみ・こりを即効解消!耳後ろのリンパマッサージのやり方をご紹介♪
2023.10.19
顔のむくみや肩こり、首こりなどは早めに解消したいのが本音ですよね。 そんなときに着目していただきたいのが【耳のリンパ節…

さらツヤ髪におすすめヘアブラシをご紹介♪【悩み別のブラシの選び方】
2023.10.19
みなさんは、毎日しっかりとブラッシングをしていますか? サラサラとした髪、艶やかで柔らかい髪は憧れると思いますが、そん…

天気が悪い・雨の日【肩こり・頭痛】の原因は?対策法もご紹介
2023.10.19
雨の日や気圧が低い日に、肩こりや頭痛を感じる方はいらっしゃいませんか? 体調が悪くなったり、ダルさを感じたりなど、天気…

【人気EMSなども】美肌づくりにおすすめ♪美顔器・グッズをご紹介!
2023.10.19
綺麗なお肌は憧れですよね。もちもちでスベスベ、毛穴汚れや毛穴の開きもなく、弾力もある美肌。 しかし、お肌は生活習慣や睡…

腰痛の方におすすめ!人気の【巻く腰枕】をご紹介♪効果や選び方も
2023.10.19
腰が痛いとき、寝るのも億劫になりませんか? なぜなら仰向け状態で寝た際でも、横向きであっても、腰は浮いてしまうためです…

10秒で即効解消!肩こり・首の痛みを撃退するストレッチのやり方
2023.10.19
デスクワークなどの座り仕事、冷え、運動不足など、肩こりの原因は日常のいたるところに潜んでいます。 また、スマホの長時間…

骨盤矯正で産後ケア!効果や開始時期まとめ【ダイエット&ぽっこりお腹改善】
2023.10.19
「産後骨盤矯正っていつから受けられるの?」「どんな効果があるの?」「骨盤ケアグッズの選び方は?」 産後の体型変化や不調…

【運動不足・座りながら◎】お家でできる簡単ストレッチ!ストレッチポールなどグッズも♪
2023.10.19
仕事や家事など、日々の生活の中で身体はどんどん硬くなっていき、肩こりや腰痛などの不調を引き起こすこともあります。 最近…