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東京都の美容・健康情報

マチしる東京編集部おすすめ周辺の美容・健康情報をご紹介します

記事一覧(1029件)

デスクワークにおすすめ!座ったままOK【腰痛マッサージ】のやり方

デスクワークにおすすめ!座ったままOK【腰痛マッサージ】のやり方

2021.05.06

美容・健康

仕事を頑張っていると、午後には腰が痛くなってきていませんか…? 腰が痛くなると座っているのもツラくなり、なかなか集中も…

肩の高さが違う…肩こり原因になる「歪み」解消ストレッチをご紹介

肩の高さが違う…肩こり原因になる「歪み」解消ストレッチをご紹介

2021.05.06

美容・健康

肩こりに悩まされている方は多いと思いますが、マッサージをしても解消されずに、肩こりを繰り返してはいませんか? それは根…

むくみ・こりを即効解消!耳後ろのリンパマッサージのやり方をご紹介♪

むくみ・こりを即効解消!耳後ろのリンパマッサージのやり方をご紹介♪

2021.05.06

美容・健康

顔のむくみや肩こり、首こりなどは早めに解消したいのが本音ですよね。 そんなときに着目していただきたいのが【耳のリンパ節…

10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪

10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪

2021.05.06

美容・健康

肩こりや腰痛、身体のだるさなど、何か元気を阻害するような不調に悩まされてはいませんか? 疲れが症状として出てくると、仕…

簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪

簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪

2021.05.06

美容・健康

仕事や家事、育児、毎日がんばっていると疲労がたまっていきますよね。 その疲れが顕著になって現れやすいのが肩ではないでし…

寝起き肩こりとおさらば!おすすめ【マットレス・布団】と選び方をご紹介♪

寝起き肩こりとおさらば!おすすめ【マットレス・布団】と選び方をご紹介♪

2021.05.06

美容・健康

「朝起きたら肩が凝っている」「寝起きの肩こりに悩んでいる」「肩こりが解消されない」など、肩こりに悩んでいる方は、ぜひ【マ…

【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介

【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介

2021.05.06

美容・健康

「背中がバキバキになってツライ」「背中が凝っている気がする」「背中が張っていてダルい」など、背中に疲れを感じていたりしま…

むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!

むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!

2021.05.06

美容・健康

1日の終わりに足がむくんでいたり、仕事おわりの足のむくみを感じたりなど、【むくみ】に悩まされてはいませんか? むくんだ…

小顔・シワ・むくみに◎!簡単な顔のリンパマッサージのやり方をご紹介

小顔・シワ・むくみに◎!簡単な顔のリンパマッサージのやり方をご紹介

2021.05.06

美容・健康

「なんだか顔がむくんでる」「メイク前のむくみ顔をどうにかしたい」「顔がいまいちスッキリしない」「フェイスラインがぼやけて…

【選び方も】おすすめの部位別リンパマッサージグッズをご紹介♪

【選び方も】おすすめの部位別リンパマッサージグッズをご紹介♪

2021.05.06

美容・健康

お家でリンパマッサージを行う際、マッサージグッズを活用するのがおすすめですが、そもそもマッサージグッズがたくさんあって、…