府中市には市立総合体育館「郷土の森総合体育館」があります。体育館内にはウエイトトレーニングやエアロバイク、ランニングマシンなどの設備があり、1回300円とリーズナブルな価格で利用することができます。
市内にあるパーソナルトレーニングジムやスポーツクラブのように入会金や年会費などはなく、まずはお試しで気軽にトレーニングをしてみたいという方におすすめです。
運動不足の解消やダイエットをしたい、身体を動かすことが好きという方は、ぜひこちらの記事を参考にして体育館のトレーニング室を活用してみてください。
利用料金
- 市内居住者：1回300円
- 市外居住者：1回600円
※トレーニング室は高校生以上から利用可能です。
利用時間
- 9:00～12:00
- 13:00～17:00
- 18:00～21:00
総合体育館の開館時間は午前9時～午後10時までとなっていますが、トレーニング室の利用時間は3部入替制となっています。
休館日
- 毎月第1月曜日
※月曜日が祝日の場合は翌日が定休日になります - 年末年始
- 臨時定休日
トレーニング室内について
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kirari/sagasu/theme/jiman/gymnasium.html
府中市総合体育館のトレーニング室には有酸素運動ができるランニングマシンやエアロバイクをはじめ充実したフリーウェイトスペースがあり、健康維持や体力アップなどを目指すことが出来ます。
トレーニング室内には指導員がいるので、正しいマシンの使い方や効果的なトレーニング方法などをレクチャーしてもらえます。もちろん別途利用料はかかりません。
市営のジムながらも、本格的なトレーニングがおこなえるのは、ここならではの魅力と言えるでしょう。
エクササイズタイム
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kirari/sagasu/theme/jiman/gymnasium.html
トレーニング室の一部のスペースでは気軽に参加できる「エクササイズタイム」があります。
エアロビクスやポールストレッチ、体幹トレーニングなどのプログラムが平日の午前・午後に開催されています。
トレーニング室の利用料金内で自由に参加できますので、興味がある方はぜひ一度参加してみてください。
お問い合わせ先
- 窓口：総合体育館受付
- 電話番号：042-363-8111
まとめ
府中市総合体育館には、公共施設とは思えないほどトレーニングマシンが数多くあります。トレーニングの指導員がいるのもうれしいポイントですよね。
トレーニング室のほかにも球技がおこなえる大きな体育館や卓球室、剣道場、柔道場に加えて公共施設としては珍しい弓道場まで完備しています。友達や家族とスポーツを楽しみたいという方は、トライしてみてはいかがでしょうか。
施設情報
- 名称：府中市立総合体育館（郷土の森総合体育館）
- 住所：府中市矢崎町5丁目5番地
- 電話番号：042-363-8111
- 営業時間：午前9時～午後21時まで
- 定休日：毎月第一月曜日、年末年始、臨時定休日
※月曜日が祝日の場合は翌日が定休日になります
※臨時定休日については、総合体育館の公式HP「郷土の森総合体育館」のページから確認できます。 - アクセス：JR線分倍河原駅・府中駅より京王バス「郷土の森総合体育館行き」に乗車し、終点で下車
- 駐車場：有り
- 公式ホームページ：https://www.city.fuchu.tokyo.jp/smph/shisetu/supotu/taikukan/sogo/sogo.html
