髪のコシやハリが気になって来たり、抜け毛や薄毛、髪が細くなってきたり、白髪に悩み始めたりなど、髪に悩みがある方は、ぜひ【オイルマッサージ】による頭皮ケアをおすすめします♪
髪を育てるためには、髪の土壌である頭皮ケアがかかせません。さらにオイルの美容成分にもこだわれば、より髪へ優しい施術を行っていくことができます！
そこで今回は「頭皮ケア・美髪へ！オイルマッサージのやり方・選び方」をご紹介していきます。
頭のオイルマッサージの効果やオイルの選び方、オイルマッサージで使えるグッズもご紹介していきますので、ぜひ参考にしていただければと思います！男性も女性もぜひご覧いただければと思います。
また、ヘッドスパのサロンでの頭皮ケアもおすすめです。ヘッドスパ専門店などもありますので、セルフでのヘッドマッサージと合わせて、定期的にプロの手を借りることもおすすめです♪
※本記事にはプロモーションが含まれています
Contents
頭皮のオイルマッサージ効果や選び方
こちらでは、頭皮オイルマッサージの効果とヘッドマッサージにおすすめのオイルの選び方をご紹介していきます♪
オイルマッサージを行う前に、ぜひチェックしていきましょう！
オイルマッサージの効果
頭皮を巡る血管は細いため、頭皮が凝ると血流が悪くなりがちです。すると、頭皮と繋がっている顔の皮膚がたるみ始めたり、疲れが溜まりやすくもなります。
オイルマッサージをすることで、頭皮を優しくケアしながら頭皮の弾力を復活させ、さらに血行不良を改善することで、頭皮に栄養素が巡りやすくなります。頭皮がよくなるだけでなく、髪の健康アップにもつながりますよ♪
さらにオイルマッサージは、過剰に分泌された皮脂を取り除くこともできますので、皮脂の分泌量が男性は特に、オイルマッサージがおすすめです！
オイルマッサージはシャンプー前がおすすめ
毛穴に詰まる皮脂ですが、シャンプーで洗ってもほとんど落としきれません。残った皮脂は酸化してしまうのですが、すると炎症やフケ、ニオイの元になってしまいます。
そのためシャンプーの前にオイルマッサージをすることで、頭皮の毛穴につまっている皮脂を、頭皮に負担なく取り除くことができます！
また、やりすぎはよくありませんので、週1回程度でオイルを使ったマッサージを行いましょう！
頭皮マッサージオイルの選び方
当費用マッサージオイルは、ドラグッストアなどにあるヘアケア用のオイルで大丈夫です！
頭皮の負担をより減らしていきたのであれば、椿油、あんず油、ゆず油などの植物油で作られたものがいいでしょう。
そのほかにも、頭皮に馴染みやすいホホバオイルやオリーブオイル、アルガンオイルもおすすめです。できるだけ、香料や添加物のないものを選んでくださいね。
頭皮のオイルマッサージのやり方
こちらでは、頭皮オイルマッサージのやり方をご紹介していきます♪
効果目的に合わせたやり方をご紹介していますので、ぜひ今日からオイルマッサージを実践していきましょう！
クレンジング目的
- まずは髪をブラシでとかして、髪に絡まるゴミやホコリを落とします。
- 500円玉サイズでオイルを手に取り、指でを使って頭皮につけていきましょう。
・1箇所にまとめてつけるのではなく、おでこ、こめかみ、頭頂部など、全体につくようにしましょう。 - 指の腹をつかって、地肌の汚れを浮かせるようにクルクルと円を描いてマッサージしたり、血流促進のために指圧を加えながら行いましょう。
・爪は立てないように注意してください。 - マッサージが終わったら、5分ほど待ってオイルを馴染ませていきます。
- シャワーでしっかりとすすぎ、いつのもようにシャンプーを行いましょう。オイルを使った日はシャンプーを2回行って汚れを落とすようにしてください。
保湿目的
- シャンプーで髪の汚れを落とす。
- タオルドライをして、髪の水分を取っておきましょう。
- オイルを少量だけ指にのせて、点をおくようにオイルをつけていきましょう。オイルをつけすぎると髪がベタついてしまいますので、量には注意してくださいね。
- 指の腹を使ってマッサージします。
・爪は立てない
・頭皮を強くこすったりしない - 頭皮マッサージが終わったら、早めにドライヤーで髪を乾かします。頭皮までしっかりと乾かしていきましょう。
おすすめのヘッドマッサージグッズ
こちらでは、オイルヘッドマッサージグッズをご紹介していきます♪
効率よく簡単にヘッドマッサージをすることができますので、ぜひ手軽に自宅で頭皮ケアをしていきましょう！
サロンでやってもらった爽快感
 |
UKA ウカ 限定色 グリーンウカ スカルプブラシ ケンザン ミディアムヘアケア ブラシ シリコン 頭皮用ブラシスカルプ ブラッシュ ケンザン 価格:3,456円 |
美容室やサロンで頭を洗ってもらうと気持ちがいいですよね。その心地よさをお家で実現できるようにと生まれたのが、この当費用ブラシです♪
シリコーン製のボディに突起がついていますので、心地よく頭皮やツボを刺激していくことが可能です。
美髪と小顔を手に入れるブラシ
 |
価格:3,520円 |
ブラッシングすることで汚れを落ちやすくするだけでなく、頭皮をほぐしてリフトアップにつなげていきます。血行促進にもなりますし、そのままブラシを使って、かっさのようにリンパを流してむくみ解消を実現していきます。
おすすめのヘアマッサージ機ランキング
こちらはオイルを使って使用できるものとは限りませんが、手軽に頭皮マッサージをすることができるマッサージャーを、ランキング形式で掲載中♪
手軽に頭をほぐして血行促進などもしていけますので、手軽にケアシたい方におすすめです！
プロの手によるヘアケアもおすすめ
オイルマッサージは、お家でも週一で行っていただくのがおすすめですが、定期的にプロの手を借りた施術を受けるのもおすすめです♪
やはり人にやっていただくマッサージは気持ちがいいですし、自分では解消できない凝りを解消することもできます♪
まとめ
今回は「頭皮ケア・美髪へ！オイルマッサージのやり方・選び方」をご紹介しました！
髪質が気になる方や、薄毛、抜け毛などをはじめ、乾燥、肌のたるみやむくみ解消にもアプローチすることができるのがヘッドマッサージですが、さらにオイルを使うことでオイルの美容成分ももらうことができます♪
ぜひ週一のオイルマッサージで、髪の悩みも疲れも取り除いていきましょう！
