身体の中からスッキリとできる【サウナ】は、「サ活」という言葉もあるほどサウナにハマる方が多いですよね♪サウナに魅了された…

「足の疲れを癒やしたい！」「足がむくんでパンパンに張っている」など、足に疲れを感じているときはマッサージでスッキリさせた…

デスクワークや立ち仕事を長時間続けていると、足に疲労がたまってダル重さやむくみが気になってきますよね。 特にオフィス街…

「足の裏が痛い」「ふくらはぎがパンパン」など、長距離歩行や立ち仕事の方はもちろんのこと、私たちはいつの間にか足に疲れが溜…

「疲れが溜まってきた・・」「スッキリ気分転換したい・・・」「腰や肩のコリが気になる・・」 忙しい毎日で疲れが溜まってく…

「肩や腰のハリが気になる・・」「疲れが抜けない・・」「なんだか体が怠い・・」 疲れが溜まってくると、肩こりや腰痛などに…

「体に疲れが溜まってて、腰に違和感が・・」「朝起きても体がスッキリしない・・」「デスクワークで肩がガッチガチ・・」など、…

「デスクワークで肩こりが酷くて・・」「座りっぱなしだと腰痛もつらいよね～・・」「足の疲れとむくみも気になるし・・」 日…

肩が重い、首がはっているなどの症状があると痛みや集中力がなくなったりと、一刻も早くなんとかしたいですよね。 そこで今回…

トレーナーと2人で行う「パートナーストレッチ」は、腰痛や肩こりなどの緩和、姿勢改善やダイエット効果などが得られると話題の…