【格安あり】上石神井駅の肩こり・腰痛におすすめマッサージ&整体4選

肩こりや腰痛、首のハリ、背中の重たさなどに悩まされてはいませんか?
肩こりや腰痛などの不調は、早めのケアをすることで慢性化してしまうのを防ぐことができます。

今回は、上石神井駅周辺でオススメのマッサージサロン・整体院を紹介いたします。
もみほぐしやリンパドレナージュ、ストレッチ、骨盤調整など幅広い施術で、肩こりや腰痛だけでなく全身や足の疲れ、眼精疲労、猫背などに対応していますよ。

お得に施術が受けられるクーポンもありますので、ぜひ参考にしてみてください!

Re.Ra.Ku(リラク)上石神井駅前店

『Re.Ra.Ku 上石神井駅前店』は上石神井駅から徒歩1分の場所にあります。

押して・揉んでの「ボディケア」や肩甲骨をメインにした「ストレッチ」を中心に、骨盤調整やフットケアなどで身体にたまった疲れを癒しています。
ストレッチを取り入れることにより、関節の可動域が広がって軽やかで疲れのたまりにくい身体へと導くことが期待できます。
自宅でのセルフストレッチ方法も教えてくれるので、健康な身体づくりへの意識も高まります!

営業時間
10:00~22:00
10:00~20:00
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-98030-7256449

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のおすすめポイント

上半身の疲れには「肩甲骨ストレッチ」

上半身の中心部分にある肩甲骨周辺は、こり固まって可動域が狭まることによって肩こりや首・背中のハリなど、上半身への不調の原因になります。
肩甲骨ストレッチで可動域を広げることで滞っていた血流も良くなり、不調の改善だけでなく疲れにくい身体を手に入れることも期待できます!

フットケアで足の疲れを撃退!

オイルやクリームを使い、疲れのたまった足を丁寧にケアしていきます。
反射区と呼ばれる全身の器官につながるツボが集まっている足裏にアプローチするので、足の疲れはもちろん全身の疲れを内側から解消へと導いていきます。

Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のおすすめメニュー

新規限定クーポン

・疲労撃退コース40分+選べる20分オプション無料 60分 5,060円
・疲労撃退コースしっかり60分+選べる20分オプション無料 80分 6,600円
・疲労撃退コース徹底的に80分+選べる20分オプション無料 100分 8,800円

疲労撃退コース

お疲れ度60% 60分コース 6,600円
お疲れ度90% 90分コース 9,900円
お疲れ度120% 120分コース 13,200円

フットケア

・30分コース 3,300円
・40分コース 4,400円
・60分コース 6,600円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

駅の出口すぐのお店でアクセスも良いお店でした。初めにおさ湯をいただいて、体を温め水分補給をしてからのマッサージでした。始める前に体調について聞かれ、マッサージの時には体調に合わせて力加減を調節してくださったので、こっているところは強めに、痛いところは弱めにという感じで、とても良かったです。また行きたいと思っています。ありがとうございました。

上石神井駅から徒歩1分の場所にありアクセスは抜群によかったです。店内の雰囲気はとても明るく、清潔感もありました。今回初めて長めのボディケア70分コースでお願いしました。まず柔軟性チェックしてからカラダ全体をほぐしながら身体の状態を説明して下さいました。接客はとても丁寧に対応して頂き、施術も大変素晴らしかったです。施術後はカラダがとてもスッキリして軽くなりました。

基本情報

名称Re.Ra.Ku(リラク)上石神井駅前店
住所東京都練馬区上石神井1-2-45 -1階
電話番号0066-98030-7256449
営業時間平日 10:00~22:00/予約最終受付21:30
土・日・祝 10:00~20:00/予約最終受付19:30
定休日年末年始
ジャンル足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / リラクゼーション / リフレクソロジー(リフレ)
クレジットVISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress /DinersClub
アクセス西武新宿線 上石神井駅 南口より徒歩1分
駐車場無し

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上石神井名倉堂整骨院

上石神井名倉堂整骨院 整体師

『上石神井名倉堂整骨院』は上石神井駅から徒歩3分の場所にあります。

綿密な姿勢分析に基づいた整体で、肩こりや腰痛などの根本解消を目指している整骨院です。
特殊なローラーを使った”名倉式骨盤矯正”をはじめ、猫背矯正や部分矯正などの整体で体の歪みを整えてもらうことができます。
慢性的な不調には鍼灸によるアプローチを受けることも出来ますので、是非参考にしてみてくださいね。

営業時間
9:00~12:00
15:00~20:00
13:00~18:00
電話予約はこちら
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-9801-027539180

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

上石神井名倉堂整骨院のおすすめポイント

上石神井名倉堂整骨院 骨盤矯正

ボキボキしないオリジナルの骨盤矯正!

「名倉式骨盤矯正」は、器具を使ったオリジナルの骨盤矯正です。
特殊なローラー状の器具を使って骨盤・骨格の歪みを調整することで、全身の巡りをスムーズにしていきます。
肩こりや腰痛、膝痛、背中のハリなどの解消効果が見込めますので、お悩みの方はぜひお試しください。

ソフトな姿勢矯正もおすすめ!

骨盤矯正のほか、猫背やO脚などを改善する「姿勢矯正」もおすすめです。
ボキボキしないソフトな手技で、体の土台となる骨盤や背骨の歪みを整えていきます。
強い痛みや刺激はほとんどありませんので、姿勢の歪みでお悩みの方はお気軽に受けてみてくださいね。

上石神井名倉堂整骨院のおすすめメニュー

整体

・骨盤矯正 75分 1,650円
・猫背矯正 75分 1,650円
・名倉式骨盤矯正 75分 3,300円
・部分矯正 75分 2,000円

鍼灸

・鍼灸/肩集中コース 75分 2,100円
・全身鍼灸 75分 3,149円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

緊張することなく、和める雰囲気のサロンです。その日の体調に合わせてオイルをブレンドしていただけます(施術で残ったオイルはプレゼントしてもらえます)。ゆったり密着したハンドトリートメントは始まった瞬間からフワッと力が抜けて、夢の世界へ。そこその場所、というところをしっかりほぐしいただけるので、終わった後は身体も軽くなり、そして、まったりと癒されます。
また行きたくなるステキなサロンでした!
またぜひよろしくお願いします。
ありがとうございました。

基本情報

名称上石神井名倉堂整骨院
住所東京都練馬区上石神井4-3-22 メゾンセードル1F
電話番号0066-9801-027539180
営業時間9:00~12:00
15:00~20:00
13:00~18:00
定休日不定休
ジャンル接骨院・整骨院 鍼(はり) 灸(きゅう) 整体 矯正 鍼灸院
アクセス上石神井駅 徒歩3分
駐車場無し

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Merlin(マーリン)【女性専用】

Merlin 上石神井 セラピスト

『Merlin』は上石神井駅 北口から徒歩15分の場所にあります。

人目を気にせずリラックスできる、女性専用のプライベートサロンです。
至福の時間を過ごせると評判のオイルリンパトリートメント、体の内側へと働きかけるリフレクソロジーなども受けることができます。
自宅でできる簡単なセルフケアのアドバイスも受けられ、肩こりや腰痛、冷えなどで悩む方にピッタリです!

営業時間
10:00~20:00

最終受付19:00

電話予約はこちら
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

0066-98031-4747249

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

Merlinのおすすめポイント

Merlin 上石神井 オイルリンパマッサージ

心地良いタッチのリンパトリートメント♪

「ボディトリートメント」は体の状態に合わせたオイルを使って、全身のリンパを流す施術です。
筋肉を繋がりを意識しながら、オールハンドの手技で体の巡りをスムーズにしていきます。
心地良いタッチによるリラックス効果はもちろんのこと、肩こりや腰痛などの緩和にも効果が期待できます♪

リフレクソロジーで足裏~ふくらはぎをスッキリ!

「リフレクソロジー」は、足元から体の内側へアプローチする施術です。
足裏のツボの刺激、ふくらはぎやスネのもみほぐしも行うことで、血行やリンパを流していきます。
脚が疲れやすい、ふくらはぎがハリやすい、冷え性の方は、ぜひ一度受けてみてください。

Merlinのおすすめメニュー

新規限定クーポン

・フルボディトリートメント(ボディ+デコルテ・顔・頭) 90分 通常料金 9,000円⇒7,980円
・ボディトリートメント(背中・両脚・両腕・お腹) 60分 通常料金 7,000円⇒5,980円

リフレクソロジー

・リフレクソロジー(すね~足裏) 30分 5,000円

ボディトリトメント

・パーツトリートメント(背中or脚部or腕+デコルテ) 30分 4,000円
・ボディトリートメント(背中・両脚・両腕・お腹) 60分 7,000円

そのほかのメニューはこちらから

口コミ

緊張することなく、和める雰囲気のサロンです。その日の体調に合わせてオイルをブレンドしていただけます(施術で残ったオイルはプレゼントしてもらえます)。ゆったり密着したハンドトリートメントは始まった瞬間からフワッと力が抜けて、夢の世界へ。そこその場所、というところをしっかりほぐしいただけるので、終わった後は身体も軽くなり、そして、まったりと癒されます。
また行きたくなるステキなサロンでした!
またぜひよろしくお願いします。
ありがとうございました。

基本情報

名称Merlin(マーリン)
住所東京都練馬区石神井台4-9-20
電話番号0066-98031-4747249
営業時間10:00~20:00 / 最終受付19:00
定休日不定休
ジャンルオイルマッサージ(ボディトリートメント) / リラクゼーション / リフレクソロジー(リフレ)
クレジットVISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub、その他
アクセス上石神井駅 徒歩15分
駐車場無し

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こうしん整骨院

『こうしん整骨院』は上石神井駅から徒歩5分の場所にあります。

中国式の心地よい手技による整体をメインに、身体の状態に合わせてマッサージやストレッチなど臨機応変な施術が可能です。
疲れた箇所を重点的に施術したり全身をまんべんなくマッサージし、ひどい肩こり・腰痛などの不調や全身の疲労など、一人ひとりの悩みや不調に合わせています。

営業時間
9:00~20:00
10:00~18:00
電話予約はこちら
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※電話予約は営業時間内にお願いします。

03-3920-0445

営業時間・診療時間内にお電話ください。

アクセス

こうしん整骨院のおすすめポイント

肩こりや腰痛、眼精疲労で悩んでいる方に

身体の状態や悩みに応じて整体・マッサージ・ストレッチ等を組み合わせた施術を行っています。一人ひとり施術の流れが異なりますが、最終的には全身をまんべんなくもみほぐしていきます。全身を整えながら、不調の原因となっている箇所には時間をかけてじっくり施術していきます。

基本情報

名称こうしん整骨院
住所東京都練馬区上石神井1-23-6プロスバラアス野田106
電話番号 03-3920-0445
営業時間平日 9:00~20:00
土・日・祝 10:00~18:00
定休日
ジャンルあん摩マッサージ指圧、整体、クイックマッサージ
アクセス西武新宿線 上石神井駅 徒歩5分
駐車場無し

まとめ

今回は、上石神井駅の近くでオススメのマッサージサロン・整体院を紹介いたしました。
もみほぐしやマッサージ、ストレッチ、リンパドレナージュ、骨盤調整などでつらい肩こりや腰痛、全身の疲れを癒してくれます。
なかには完全個室のサロンもあり、お得に施術が受けられるクーポンも多数ありますので、ぜひ参考にしてみてください!

Re.Ra.Ku(リラク)上石神井駅前店

西武新宿線 上石神井駅 南口より徒歩1分

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0066-98030-7256449

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上石神井名倉堂整骨院

上石神井駅 徒歩3分

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0066-9801-027539180

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Merlin(マーリン)

上石神井駅 徒歩15分

電話予約はこちら

0066-98031-4747249

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こうしん整骨院

西武新宿線 上石神井駅 徒歩5分

電話予約はこちら

03-3920-0445

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マチしる編集部3号

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