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たるみ・ほうれい線◎小顔ケアにおすすめグッズ・使い方!サロン紹介も

「なんだか顔がたるんできた気がする」「シワ・ほうれい線が気になる」「フェイスラインを整えたい」「小顔になりたい」「顔のむくみが気になる」「二重あごをどうにかしたい」など、お顔に関する悩みは色々と尽きないですよね…。
「あの人みたいな小顔になりたい!」と思っても、どうしていけば分からなかったり、SNSを見ても色んな情報があって訳が分からない、どれをやったらいいのかわからないということも起きているかもしれません。

そこでここでは「小顔」になりたいあなたに贈る、おすすめグッズや使い方・マッサージ方法をご紹介していきます!

小顔になりたいのは、女性だけでなく男性だって同じ。老若男女問わず使えるグッズをご紹介していますので、ぜひ皆さん参考にしてみてくださいね♪

顔が大きくなる理由

アイキャッチ リラク②

加齢とともに「顔が大きくなってきたかも」と気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、大きく分けて以下のような原因が考えられます。

むくみ

身体には7割の水分がありますが、何らかの理由で毛細血管に水分や老廃物が流れず、皮膚の下に溜まってしまうことでむくみが発生します。
原因としては、塩分やアルコールをとりすぎたり、ホルモンバランスが崩れたときに起こりやすいです。

骨格

生まれつきの骨格で、顔が大きく見えることもあります。また、骨格は普通であっても頬骨の位置やエラの張り方で、視覚的に大きく見えるケースもあります。

筋肉の影響

お顔には表情筋というのがあります、表情筋によって各パーツが動きますので、日常的にも大切な筋肉となってきます。しかし、表情筋は小さい筋肉なので、力を入れすぎたり、使いすぎたりすることで肥大してしまう特徴があります。
もし、フェイスラインやエラが張りやすいという方は、食いしばりや歯ぎしりをしていないか着目してみてください。

加齢による顔のたるみ

肌のハリや弾力に繋がるコラーゲンやエラスチンは、加齢と共に衰えてしまい、お顔全体が下がってしまいます。頬の下がたるんでくると、出イスラインや頬が大きくなったように感じます。
また、頬丈夫にあるリガメントという人体は、お顔を支える大切な人体ですが、衰えていくと脂肪の重みで頬が落ちてしまいます。

頬杖をつくクセがある

デスクワークや座っているときに、つい座りながら頬杖をつくのがクセになっている方もおられるかと思います。頬杖をつくと、顎や頬骨に力が加わってきますので、骨がゆがんだり、肉づきにも影響を及ぼしてしまいます。

小顔におすすめなグッズ

表情筋を鍛える!

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フェイスラインのくずれ、ほうれい線、口角の下がりなど、お顔のたるみにアプローチするグッズです。

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フェイスライン、二の腕、ヒップ、足首・ふくらはぎ、ウエストケア、バストケア、太もも…etcに使える万能な美顔ローラー!長く愛されてきているグッズです♪

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お顔に装着するだけで、ファイスラインへアプローチしていくため、両手もあいて”ながら”で小顔を目指すことができます!
EMSは電気的筋肉刺激のことで、筋肉に対して微弱な電流でアプローチをしていきます。エステでも人気なEMSを、ぜひお家でも体験ください♪

寝ながら小顔に!

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睡眠時間も無駄にしたくない!そんな方にオススメなのが、こちらのリフトアップベルトです。リフトアップや小顔矯正、たるみ改善、スッキリとしたアゴへと導いていきます。
デスクワークなどで、長時間うつむく方はアゴに老廃物が溜まりやすくなっていたり、主婦の方もお顔に脂肪がつきやすい環境にあります。

その他の小顔ケアにおすすめグッズ

上記でピックアップしたもの以外にも、おすすめのグッズは多数ございます♪ほかにもグッズを見てみたい方や、比較してみたいかたは、ぜひこちらのランキングもご覧くださいね!

グッズを使ったケア方法

こちらでは、先ほどご紹介したグッズの使い方をご紹介していきます!

顔筋トレ

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【1回30秒、1日2回】

  1. 「お」と発生するときの口の形をイメージ
  2. 唇を突き出すようにして、マウスピースを吸い込む力でくわえます
    ※吸い込む力で頬が凹むのをチェックしましょう
  3. 両端のバランスウェイトを上下に振ります
  4. はじめは10cmの振り幅で、慣れてきたら30秒間振ってみましょう

【美顔ローラー】フェイスライン・ネックケア

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フェイスライン
  1. アゴからこめかみの間をコロコロ
  2. 顔のラインに沿って耳の付け根へコロコロ
  3. 口角から耳の間を、コロコロを持ちあげるように動かす
  4. 鼻のわきから頬骨を通って、持ち上げるようにコロコロ
ネック(首)
  1. アゴの下から鎖骨にかけて、上下にコロコロ
  2. 首の後ろも付け根に沿って上下にコロコロ
  3. 首の横も上下に、筋にそってコロコロ

※コロコロと動かすときは、優しく行いましょう。強く行うと別のトラブルを引き起こすこともあります。

※やりすぎには注意しましょう

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  1. お顔を覆うように装着
  2. 電極の位置を2箇所から選ぶ
  3. 3分間装着(3分タイマーのオートオフ機能付き)

 

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  1. 青・黄・緑の各ローラーで、アプローチが違いますので、選びましょう
  2. お顔に装着
  3. 1回10分、1日2回までご使用可能

睡眠時間に小顔ケア

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・24時間着用可能
・ハンモックホールのサイズは4段階ありますので、フェイスラインに沿ってふわっと包み込むことができます。

プロの手による小顔ケアもおすすめ!

グッズを使ってお家で小顔ケアを行うのも大切ですが、時にはプロの手を使って小顔マッサージや小顔矯正を行うことも大切です。
骨格の歪みなどは、セルフケアは難しいので、プロの手を借りて根本から整えてみてはいかがでしょうか♪

また、小顔マッサージをしながら美肌にアプローチできるサロンもありますので、ぜひお好みを見つけてみてください!

まとめ

今回は「小顔ケアにおすすめグッズや使い方」をご紹介しました!
ある日、鏡を見て「こんなにたるんでたっけ!?」とショックを受けることってありますよね。一度気になると気になり続けますし、できればスッキリとしたフェイスラインを維持していきたいところ。
ぜひグッズなどを使用して、小顔を目指していきましょう♪

ぐでまめ

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