「肩コリがひどくて痛みが…」「慢性的な腰痛に悩んでいる」「全身の疲労が抜けない」なと、肩や腰に疲れを感じてはいませんか？
不調や疲労を解消したいとマッサージを受けたいけど、どこにいけばいいのかと迷ってしまいますよね。
さらに、一度施術すれば良い…というわけではなく、定期的にメンテナンスをすることも、健康を維持するためにも大切です！

そこで今回は「中野区にある【安い】料金設定のマッサージ・整体」を厳選してご紹介していきます。

施術方法は、整体やもみほぐし、骨盤や骨格の矯正などで全身の不調を整えており、安くてもしっかり身体の悩みを改善してくれます。

中には、土曜日・日曜日・祝日、夜遅くまで営業しているサロンさんもありますので、ぜひ参考にしてみて下さいね！

駅ごとにまとめた記事もありますので、ぜひこちらのご覧ください。

【最安値3,000円〜】東中野駅近くのマッサージ・整体TOP3！肩こり・腰痛

※本記事にはプロモーションが含まれています

いちオシ!【中野駅】

「いちオシ!」は中野駅から徒歩2分の場所にあります。

イタ気持ち良い強もみを、心ゆくまで堪能できるリラクゼーションサロンです。
深層筋肉もしっかりとほぐす“深層筋マッサージ”は、慢性的なこり・ハリにもしっかり届くと評判。
今までのボディケアで改善できなかった頑固な肩こり、腰痛などでお悩みの方も、この機会に利用してみてはいかがでしょうか？

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
11:00～24:00	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇

アクセス

いちオシ!のおすすめポイント

強もみが人気！深層筋マッサージ

「深層筋マッサージ」は、イタ気持ち良い強もみが人気のコースです。
体の奥深くにある深層筋までじっくりと圧をかけていき、こり固まった筋肉を心地良くもみほぐしていきます。
今まで改善できなかった慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方も、ぜひ一度受けてみてくださいね。

夜遅くまで営業！

夜は23時と遅くまで営業していて、忙しい方でも通いやすいリラクゼーションサロンです。
中野駅近く、安い料金設定、夜遅くまで営業と、いつでも利用しやすいのは嬉しいですね。

いちオシ!のおすすめメニュー

新規限定クーポン

・深層筋マッサージ60分　5,500円
・深層筋マッサージ75分　7,000円
・深層筋マッサージ90分　8,000円

深層筋マッサージ

・45分　4,500円
・60分　6,000円
・75分　7,500円

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口コミ

コスパは良いと思っています。ガッツリ押してくれるので、物足りなさは全くありません。いろんな店に行っても満足が得られなかった方はぜひおすすめいたします!

引用

だいぶ凝り固まっていたので、強めにお願いしましたが、とても良かったです。
力加減も部位によって程よく調整して頂き、とても満足でした。
是非、またお願いしたいと思います。

引用

基本情報

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天と地と人（テントチトヒト）【中野駅】

「天と地と人」は、中野駅から徒歩2分のところにあります。

【推拿整体・足ツボ】ケアをおこなっており、中国伝統手技で身体の疲労や不調にアプローチしていきます！
自律神経を芯からリラックス状態に導いていきますので、どこへ行っても改善できない頑固な肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝股関節も気軽にご相談ください。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
8:30～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※最終受付20:00

アクセス

おすすめポイント

中国技「推拿」で全身ケア

中国の手技である「推拿」は、主に手のひらと指を使った、こわばった筋肉やハリをほぐし、全身の巡りを整えながら身体本来が持つ力を高めていきます。
経路やツボを意識したケアで、疲れにくい身体を目指していきましょう！

眼精疲労・頭痛におすすめ

姿勢が悪い方や首に負担がかかってツライ方のために、姿勢にもアプローチしたケアをおこなっていきます。
また、眼精疲労や頭痛もおこなっていきますので、お悩みの方はご相談ください。

おすすめメニュー

☆新規限定☆スタッフ施術クーポン

スタッフ推拿(すいな)整体 40分　3,960円
スタッフ推拿(すいな)整体 60分　5,390円
スタッフ推拿(すいな)整体 90分　8,250円

【スタッフ施術】☆水・金いつでも限定割り☆クーポン

スタッフ推拿(すいな)整体 60分 4,840円
推拿60＋足ツボ30分　スタッフ施術 90分 8,140円

【オーナー施術】☆新規限定☆クーポン

推拿(すいな)整体 60分　6,930円
推拿(すいな)整体 90分　9,900円
推拿(すいな)整体 120分　12,650円

 【オーナー施術】☆土日/祝日☆限定クーポン

推拿(すいな)整体 60分　7,700円
推拿(すいな)整体 90分　11,000円
推拿(すいな)整体 120分　13,200円

推拿(すいな)整体＊スタッフ施術

推拿(すいな)整体*スタッフ施術 40分　4,290円
推拿(すいな)整体＊スタッフ施術 60分　5,940円
推拿(すいな)整体＊スタッフ施術 90分　8,800円

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口コミ

五十肩がひどく施術を受けました。すいな整体がどういうものかわかりませんでしたが、妻も通っており、勧められ、来店しました。押したり揉んだりしてくれるのですが、通常のマッサージとはどこか違い、奥まで伝わる感じで、終了したときには、本当に体が軽く感じました。ちょっと運動でもするかと思うほどでした。また、行かせてもらいます

引用

建物の出入り口はやや分かりづらかったですが、地図に記載の案内文を見ていったので、迷わず到着できました。ドアを開けると、想像よりずっとお部屋は広く快適なスペースでした。お着換えを貸していただけ、着替えスペースもゆったりしていて、リラックスできました。
触るとつらいところがわかるようで、他の整体やサロンではあまり気が付いて頂けない腕の裏や脇の際なども、時間をかけて施術頂けて、翌日からすっかり軽くなり、現在も継続中です。
またお得なクーポンを出されているうちにお伺いできればと思います。丁寧な施術をどうもありがとうございました。

引用

基本情報

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ほぐし整体院落合駅前店【落合駅】

「ほぐし整体院落合駅前店」は、落合駅から徒歩1分のところにあり、22:00まで営業しています。

お客さんの気分・状態・からだの気になる箇所はそれぞれ違いますので、オーダーメイドの施術が特徴です♪
一人ひとりが抱えている悩みを、丁寧にヒアリングを行ってケアをしていきます。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

予約最終受付21:00

アクセス

おすすめポイント

肩こり・腰痛・猫背

「ほぐし整体コース」は、いつの間にか身体の力みや緊張を徹底的に取り除き、不調を改善へと導いていきます。
筋肉・筋膜・関節・骨格・姿勢調整などあらゆる方法を組み合わせていますので、肩こりや腰痛、猫背などを改善したい！という方は気軽にご相談ください。

手や足の疲れにもオススメ

「ハンド＆フットケア」は、アロマジェルを使ったトリートメントコースです。専用ジェルを使用して、手や足の疲れを取り除いていきます。
スマホやパソコンを良く使う方、立ち仕事や外回りが多い方にオススメのコースとなっています！

おすすめメニュー

ほぐし整体コース

ほぐし整体30分　3,000円
ほぐし整体60分　5,000円
ほぐし整体90分　7,500円

組み合わせコース

ほぐし整体60分＋フットケア30分　90分 8,000円
ほぐし整体30分＋フットケア30分　60分 6,000円
ほぐし整体60分＋ハンド＆フットケア60分　120分 11,500円

ハンド＆フットケア

ハンドケア30分　3,500円
フットケア30分　3,500円
ダブルケア60分　6,500円

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口コミ

とても丁寧な施術でした。身体がかたくなり腰や肩に痛みがあったのですが、施術後はとても楽になりました！もみ返しが起こりやすいのですが、力加減も適切で本当に気持ち良かったです。店内は十分な広さがあり、清潔でした。妊娠9ヶ月なのですが、妊婦でも安心して通えるお店です。クッションを貸していただき、横向けの施術は心地よかったです。ありがとうございました！！

引用

今回は時間が取れず、30分のコースを予約させていただきました。普段から30分のコースは満足度が得られないように感じられて利用しないのですが、30分でも背面からだけでなく仰向けでの施術も受けることができました。体の状態に合わせた施術をしていただき、30分でも効果を実感できました。次回はもっと長い時間施術をしていただきたいと思いました。

引用

基本情報

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しろくま整体院【鷺ノ宮】

「しろくま整体院」は、鷺ノ宮駅から徒歩7分のところにあり、20:00まで営業しています。

“調整技術に特化したボディケア“に努めており、あまりボキボキとはしない調整術で全身を整えていきます。
筋肉のこわばりや骨格のズレ、歪みの元に働きかけるのが特徴です。
トリガーポイントとなっている箇所のズレを正して、健やかな状態へと導いていきます。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～20:00	〇	〇		休				休
10:00～14:00			〇	休	〇			休
09:00～19:00				休		〇		休
10:00～20:00				休			〇	休

最終受付20:00

アクセス

おすすめポイント

【全身調整＋ほぐし】不調にアプローチ

「全身調整＋ほぐし」で、筋肉の硬さやこわばりを和らげてから、筋肉に負担をかけてトリガーポイントの調整を行っていきます。
骨格のズレを正しい位置へと戻すことで、あらゆる不調にアプローチしていきます！

トリガーポイントにアプローチ

施術を始める前には、歪みや傾きの度合いなどを確認していき、トリガーポイントを探ります。
その後、30分で9,000回の収縮を行うのが特徴のマシンを用いて、深層筋に働きかけて身体を元気へと導いていきます！

おすすめメニュー

新規限定クーポン

ほぐし 50分　3,500円
産後の骨盤調整 30分　3,000円

 全員OKクーポン

【全員OK】全身調整+ほぐし 60分　3,500円

全身調整

全身調整 40分　5,000円
全身調整+ほぐし 60分　5,000円

ほぐし

ほぐし 30分　4,000円
ほぐし 50分　5,000円
ほぐし 60分　5,500円

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基本情報

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癒しの森メグリール【富士見台店】

「癒しの森メグリール 富士見台店」は、富士見台駅から徒歩1分のところにあります。

【ボディケア・ドライヘッドスパ・リンパドレナージュ・フットケア・フェイシャルケア】など、種類豊富なメニューをご用意しています。
完全個室で施術を行いますので、周りを気にせずに落ち着いてケアを受けられるのもポイントです！

営業時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00～22:00	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

※最終受付21:30

アクセス

おすすめポイント

肩こり・腰痛緩和に【ボディケア】

「ボディケア」では、筋肉のコリやハリ、全身疲労をオールハンドでじっくりケアしていきます。
無理なく丁寧に筋肉を緩めることができますので、肩こりや腰痛の緩和はもちろん、疲労改善を目指すことが可能です♪
90分以上のメニューでは、頭周りのケアも行いますので、首や目の疲れにもアプローチできます！

老廃物も疲労も解消

「アロマリンパドレナージュ」は、オリジナルの呼吸法やストレッチを組み合わせて、全身の美と健康やエイジングケアを目指していきます。
五感を刺激するような全身トリートメントなので、身体に溜まる老廃物や疲労を外へと出して、至福のリラクゼーションをご堪能ください♪

おすすめメニュー

EPARK限定クーポン

・ボディ(足裏+ヘッド込) 80分 6,300円
・アロマリンパドレナージュ (足裏＆ヘッド付き) 100分 10,000円

ボディケア

・肩甲骨はがし＆骨盤ほぐし(首肩まわりと下半身のストレッチ) 60分 6,000円
・ボディコース 90分 8,500円
・ボディコース 60分 5,500円

ドライヘッドスパ

・ドライヘッドスパ《デコルテオイルマッサージ～ヘッド》40分 5,900円

アロマリンパドレナージュ

・リンパドレナージュ(上半身) 40分 5,900円
・リンパドレナージュ(全身) 60分 7,700円

フットコース

・フットコース 60分 5,500円
・スリムレッグ(足裏～腰) 60分 6,900円

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口コミ

他店舗さんを利用したことがあり、満足度が非常に高かったので、今回利用してきました。
全身もみほぐしコースを利用しましたが、力加減もちょうどよく、終わった後のすっきり感が最高でした！気持ちよくて、施術中についウトウトしてしまいました。
疲れを感じていた首肩回りよりも、背中や腰のハリがあったらしく、自分では気づかない体の不調を知れたのもすごく良かったです。
リンパコースなどもあるようなので、ぜひまた利用したいです。

引用

行きつけのサロンが決まっているほど安心できることはありません。いつも施術を受けるたびに心身ともにリラックスできます。肩のこり、特に最近は痛みを伴うようになり、その痛みの原因がどこにあるのか、自分で押して探していました。施術の際に痛みの原因となるポイントを的確に探し当てて、もみほぐして頂くと心身ともにリラックスできます。有難うございます。

引用

基本情報

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まとめ

今回は「中野区にある【安い】料金設定のマッサージ・整体」をご紹介しました。
毎日頑張っていると、身体はいつの間にか疲労が溜まってしまいます。定期的にメンテナンスをして、疲れ知らずの身体を目指してくださいね！

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