渋谷駅から徒歩7分の『STUDIO KOMPAS』は、都度払い制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングと生活習慣を個々に合わせたプランでサポートするため、短期的な結果だけでなく持続可能な健康の獲得を目指しています。
トレーナー陣は、Jリーガーやアーティストの育成にも携わるなど豊富な経験を持ち、初めての方からアスリートまで対応可能です。都度払いシステムは、定期契約や回数券が不要なため、忙しい方でも柔軟にスケジュールを組みやすく、続けやすいと好評です。
また、シューズやウェアなどの無料レンタルが充実し、手ぶらで通うこともできます！リーズナブルな価格設定で質の高いトレーニングが受けられる点も、多くのユーザーから支持を集めています。ダイエットやボディメイクに関心のある30～50代を中心に、日常生活の質向上を目指す方におすすめです。
◆STUDIO KOMPASの5つの特徴
・都度払いシステムで気軽に始めやすい・トレーナーはJリーガーやアーティストの指導実績あり
・完全プライベート空間で集中できる
・シューズやウェアを無料レンタル可能
・渋谷駅から徒歩7分でアクセス良好
※この記事にはプロモーションが含まれています。
Contents
STUDIO KOMPASユーザーの口コミ
『STUDIO KOMPAS』の利用者は、その質の高いトレーニングと都度払い制の利便性を評価しています。以下は実際の口コミです。
半年ほど週1のペースで通ってます。
減量目的で通い始めましたが、減量だけでなく、姿勢や筋力に明確な変化が現れ、とても満足です！他のジムは初期費用や期間の縛りがあるのが嫌だったので、マップでたまたま見つけたKOMPASにしたのですが、丁寧に今の自分のコンディションに向き合って食事やトレーニングの提案をしてくれるので、大変感謝してます。
程よくストレッチの効いたトレーニング内容でありながら、変なプレッシャーがなくマイペースに通えるのも魅力です。
これからもよろしくお願いします！
自分のペースで通えるところが魅力です。
手数料や期間の縛りがなく、余計な心配無しにトレーニングに集中できます。囲い込んでゴリ押しということも全く無いです！また、山岸さんの人柄も良く
ゴリゴリ筋肉系トレーナーに躊躇して、パーソナルに踏み切れなかった私も継続して通えてます。月2回のパーソナル、週1回のフィットネスジム、気づいたときのダンベル宅トレで少しずつ効果は感じてます。教えて頂いた事を思い出しジムや家でのトレーニングにも活きてます。
0歳児含む家族3人で毎週通っています。豊富な知識にもとづく適切かつスムーズな指導に加え、個室に一組なので子連れでも安心です。
子どもと一緒の利用を推奨されているわけではないかもしれませんが、0歳児との休日はできることが極めて限られるので、家族3人で楽しめてとてもありがたく思っています。
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
週に一度、二週に一度、時には三週に一度でそんなに頻繁に通ってはいませんが、数ヶ月で明らかに体型と体内の調子が良くなりました。
トレーニングはちゃんとキツイです。でもやり方も教えてくれるのでそれがパーソナルの良いところだと思いました。
ガチガチに縛らない範囲でゆるりと食事制限を課してくれて、守る守らないも自分次第、と思えるところも続けやすい理由かなと思います。
初めて利用させて頂きました。
久しぶりの運動で不安でしたが、こちらのペースに合わせて頂きながらトレーニング出来たので過度な筋肉痛もなく良い時間でした。普段から姿勢が悪く、腰痛や首痛に悩まされてましたが一回のトレーニングで明らかに姿勢が良くなっていたので継続的にお願いしていこうと思っています。
STUDIO KOMPASユーザーのビフォーアフター
以下の表は、ホームページに掲載されている事例をもとに作成しました。
◆トレーニング前後のビフォーアフター
| 期間 | 減量 | |
| 女性 | 5ヶ月 | -10kg |
| 男性 | 3ヶ月 | -6kg |
| 男性 | 2ヶ月 | -4kg |
※効果には個人差があります。
いずれの方も、短期間でダイエットに成功していることがわかります。下記では、その他にもトレーニング結果について書かれている口コミをご紹介します。
運動が苦手の私ですが、ダイエットの為と通い始めて半年…！週1回のトレーニングと毎日の食事管理で着々と体脂肪を落とせています。毎日の食事メニューのアドバイスは勿論、毎回親身になって相談にのっていただいたりと、至れり尽くせりです。自分にあった筋トレ法、自分だけのための食事メニューの提案・カロリー計算などを都度してもらえるので、心から信頼できます！！
お店も清潔で、女性がとっても通いやすい環境です。生まれて初めて、運動を続けられていることに感謝です。
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
トレーニングを始めてもうすぐ一年！！今年はお正月太りしなかった！！それが一番の驚きでした^ ^
ここを痩せたい、ここを大きくしたい！！に合わせてトレーニングしてくれます^ ^
おうちでのトレーニング方法や、食事のアドバイスもして下さり、太りにくい身体作りができています✨
今後ともよろしくお願いしますっ(*^^*)
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
初めて利用させて頂きました。
久しぶりの運動で不安でしたが、こちらのペースに合わせて頂きながらトレーニング出来たので過度な筋肉痛もなく良い時間でした。普段から姿勢が悪く、腰痛や首痛に悩まされてましたが一回のトレーニングで明らかに姿勢が良くなっていたので継続的にお願いしていこうと思っています。
ありがとうございました。
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
【継続できるか不安な方へ】STUDIO KOMPASがおすすめな3つの理由
『STUDIO KOMPAS』は、通いやすさと柔軟性を重視した都度払い制パーソナルトレーニングジムです。継続に不安を感じる方も、無理なく自分のペースで続けやすい環境が整っています。
おすすめ理由① 都度払いで安心
『STUDIO KOMPAS』では、トレーニングごとに支払う「都度払いシステム」を導入しています。契約や回数券が必要ないため、定期的な支払い義務がなく、自分のライフスタイルや予算に合わせて柔軟に利用できます。
このシステムのおかげで、忙しいビジネスパーソンやスケジュールが流動的な方も、ストレスなく通うことが可能です。さらに、トレーニング頻度を気軽に調整できるため、負担が少なく継続しやすい点も多くのユーザーから支持されています。
おすすめ理由② 経験豊富なトレーナー
『STUDIO KOMPAS』には、Jリーガーや俳優、アーティストのトレーニングをサポートする実績を持つトレーナーが在籍しています。長年の経験を持つトレーナーが、お客様の目的に合わせた適切なプログラムを提供し、目標達成のために必要なサポートを行います。
専門的な知識と実績に基づく指導は、運動初心者からプロを目指す方まで幅広く対応できるため、どのレベルの方でも安心して通える点が魅力です。
おすすめ理由③ 手ぶらで通える設備
『STUDIO KOMPAS』は、シューズやタオル、ウェアなど、必要なアイテムを無料でレンタルしているため、手ぶらで通うことができます。仕事帰りや急な予定がある日でも、荷物を気にせず立ち寄れるので、継続しやすい環境が整っています。
時間の確保が難しい方や荷物の多さがネックだった方にとっても、負担が少なく、スムーズにトレーニングを始められる点が魅力です。また、飲み物も提供しており、トレーニング後のリフレッシュもサポートしてくれるので、忙しい日常に組み込みやすいジムです。
実際の口コミ
5年ほど通っています。一つ一つの動きをマンツーマンでしっかり見て指導してくれるので、正しい姿勢でトレーニングできます。身体のことや食事のことを質問すると丁寧に答えてくれます。
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
毎週一回通い続けて一年。少し筋肉がついてきたのがうれしい。飽きっぽい私がここまで続けられているのは、豊富なトレーニングメニューと終わった後の爽快感ですかね。引き続きよろしくです。
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
1年前から通っていますが
運動大嫌いで本当に筋トレなんか
したことなかった私でしたが
初めて楽しい！と思わせてくれたジムです！
本当に変わりたいなら本当に今行くべきだと思います！！！！！
私は全力でオススメします！！！！！
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
【ジム初心者の方へ】STUDIO KOMPASがおすすめな3つの理由
『STUDIO KOMPAS』は、ジム初心者にもやさしい環境とサポートが整っており、安心してトレーニングをスタートできます。初心者が通いやすい理由についてご紹介します。
おすすめ理由① プライベートな空間
『STUDIO KOMPAS』は完全プライベートの個室ジムです。周囲を気にすることなく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組めるため、初心者の方もリラックスした状態で運動が可能です。パーソナル空間ならではの安心感があり、他の利用者の目を気にすることなく取り組める点が、ジムに慣れていない方にも好評です。
また、プライベート空間で行うマンツーマンレッスンは、個人のレベルやニーズに合わせたきめ細やかな指導を受けられるため、効率よく成果が期待できます。
おすすめ理由② 丁寧なカウンセリング
初回は、丁寧なカウンセリングとヒアリングからスタートします。専門のトレーナーが、お客様一人ひとりの目標や希望をしっかりと聞き取り、体の状態やライフスタイルに最適なプランを提案してくれます。
これにより、運動初心者でも無理なく続けやすいプログラムを提供。さらに、定期的に目標の進捗を確認しながら内容を見直すため、トレーニングの効果を実感しやすく、初めての方でも安心して続けられます。
おすすめ理由③ 自分に合わせた食事サポート
『STUDIO KOMPAS』では、トレーニングに加えて、食事や生活習慣のサポートも提供しています。過度な制限を設けるのではなく、個々のライフスタイルや好みに合わせた食事提案を行ってくれるため、無理なく日常に取り入れやすいのが特徴です。
忙しい方や外食が多い方でも無理なく続けられるよう、食生活の改善や運動習慣を習得することで、体の変化と共に生活全体の改善が期待できます。運動初心者にも安心なサポート体制が整っているので、健康的なライフスタイルを目指したい方にぴったりです。
実際の口コミ
友人に紹介されたのがきっかけですがリピート決定です。他パーソナルジムにも通ったことがありますが、ここまでピンポイントで筋肉痛(しかも意図している部位)を感じるのははじめてで、感動しました！身体のことで疑問に思ったことを質問すると、すべてロジカルに説明してくれる知識の多さも圧巻。これから身体の変化が楽しみです。お酒好きなライフスタイルも認めてくださったうえでの指導も安心しました。これからもよろしくお願いします！
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
通って一ヶ月ほどになりますが、通う前よりウエストが締まってきた気がします。身体の気になっている箇所に合わせたメニューを組んでくれて、トレーニングの翌日には筋肉痛がきます。身体の動かし方や体重の掛け方等しっかり見てくれて、効率的に効かせたいところに効いています。パーソナルは初めてだったのですが、トレーナーさんも雰囲気がよくて気さくで話しやすいので楽しくトレーニング出来ています。これからも長く通いたいと思うのでよろしくお願いします！
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
はじめてのパーソナルでしたが優しく教えてくれます😃でもいい意味で厳しいです😂笑 ちゃんと次の日鍛えたかった部位に効いてて感動❣️がやがやしてない方の渋谷側に店舗があるので、終わったあとも人混みを通らず帰れます⭕️
引用：STUDIO KOMPASのGoogleビジネスプロフィール
STUDIO KOMPASのトレーニング内容
『STUDIO KOMPAS』では、お客様一人ひとりの体の状態と目標に応じた完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。初回のカウンセリングで、現在の体の状態やライフスタイル、個々の目標を丁寧にヒアリングし、その結果に基づいたプログラムを作成。
例えば、体幹の強化や柔軟性向上、筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングが組まれ、無理なく理想の体づくりが可能です。また、個々の関節の可動域や体のバランスなど、細部にまでこだわって評価を行うため、姿勢改善やパフォーマンス向上といった効果も期待できます。
トレーニング内容は、テンプレートではなく完全に個別対応のプランとして提案されるため、特定の筋肉だけでなく、全身を効率よく鍛えられるのが特徴です。さらに、トレーニングと合わせて、食事や生活習慣のアドバイスも行い、総合的に体を変化させるためのサポートを実施。
外見の変化だけでなく、生活全般でのパフォーマンス向上や健康維持にもつながるため、幅広い年齢層や体力レベルの方におすすめです。初心者から上級者まで、それぞれに合わせた質の高いトレーニングが可能な『STUDIO KOMPAS』で、持続的な健康と理想のボディメイクを目指しましょう。
無料レンタル一覧
シューズロッカー、レンタルウェア、ウォーターサーバー、シャワー、タオル
STUDIO KOMPASの料金
『STUDIO KOMPAS』は都度払い制を採用しており、1回あたり9,000円とリーズナブルな価格設定です。会員費や入会金も一切不要のため、初めての方でも安心して通うことができます。
◆STUDIO KOMPASの料金
| 入会金 | 初期費用・入会金なし |
| 1回のトレーニング料 1回あたり60分 |
9,000円（税込） |
| （例）月4回利用の場合 | 36,000円（税込） |
| （例）月2回利用の場合 | 18,000円（税込） |
※2カ月間で16回（2回/週×2か月）のトレーニングコースの料金を、2回、4回あたりに換算しています。こちらのジムでは2回、4回のみのトレーニングコースはございません。
◆STUDIO KOMPASの決済方法
現金、クレジットカード決済（VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、DinersClub）対応
あなたの理想を叶えるための最適なプランを、『STUDIO KOMPAS』公式サイトでご確認ください。手ぶらで通える快適な設備と、都度払い制の通いやすい料金システムで、あなたの目標達成を全力サポートいたします！
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STUDIO KOMPASの基本情報
◆STUDIO KOMPASの営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜22:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
◆STUDIO KOMPASのアクセス
住所：東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST地下102
最寄り駅：渋谷駅から徒歩7分
まとめ
『STUDIO KOMPAS』は、渋谷駅から徒歩7分の好立地で、都度払い制と経験豊富なトレーナーによる高品質なトレーニングを提供するパーソナルジムです。初心者でも安心して始められる柔軟なシステムと、個別対応のトレーニングプログラムが、あなたの理想の体づくりをサポートします。
手ぶらで通える設備も充実し、忙しいライフスタイルにも無理なく続けられると好評です。運動を習慣にしたい方、体を根本から変えたい方は、ぜひ『STUDIO KOMPAS』でその一歩を踏み出してみませんか？
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