立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢でいることが多い人、革靴やヒール靴を履く機会が多い人、夕方になると足がパンパンにむくんで…

「この腰痛をなんとかしたい・・」「肩こりも気になる・・」など。 肩こりや腰痛がひどいと生活も不便で困ると思います。 …

デスクワークや立ち仕事を長時間続けていると、足に疲労がたまってダル重さやむくみが気になってきますよね。 特にオフィス街…

「足の裏が痛い」「ふくらはぎがパンパン」など、長距離歩行や立ち仕事の方はもちろんのこと、私たちはいつの間にか足に疲れが溜…

「肩や腰のハリが気になる・・」「疲れが抜けない・・」「なんだか体が怠い・・」 疲れが溜まってくると、肩こりや腰痛などに…

「デスクワークで肩こりが酷くて・・」「座りっぱなしだと腰痛もつらいよね～・・」「足の疲れとむくみも気になるし・・」 日…

肩が重い、首がはっているなどの症状があると痛みや集中力がなくなったりと、一刻も早くなんとかしたいですよね。 そこで今回…

トレーナーと2人で行う「パートナーストレッチ」は、腰痛や肩こりなどの緩和、姿勢改善やダイエット効果などが得られると話題の…

「寝起きに感じる体のダルさ・・」「辛い肩こり・・」「腰のハリ・・」など、体に溜まった疲れが肩や腰、背中などにあらわれると…

「家事などで立っていることが多い…」「立ち仕事で毎日足がパンパン」「夕方には足がむくんで靴がキツイ」「足が重くてしんどい…