Google評判：平均★★★★☆（3.8）

『RIZAP』は、結果にコミットするパーソナルトレーニングジムとして、多くの方に支持されています。
完全個室でのマンツーマントレーニングを基本とし、科学的根拠に基づいたプログラムや管理栄養士による食事指導、専門家チームのサポートを受けられることが魅力です。週2回、1回50分の無理のないプラン設計により、初心者でも続けやすい仕組みが整っています。

また、30日間の全額返金保証制度もあり、初めての方でも利用しやすいのも特徴です。結果を重視する方、健康的なボディメイクを目指したい方に最適なジムです。

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RIZAPユーザーの口コミ

『RIZAP』の利用者からは「トレーナーが親切でモチベーションを保てた」「短期間で大きな変化を実感できた」といった声が寄せられています。

Kコーチのレッスンに通ってましたが、以前に比べて球筋が激変してスコアも安定して100を切れるようになりました。
今は、更に上を目指して継続コースに通っています！
これからもKKコーチ、よろしくお願いします。
引用：ライザップ(RIZAP)六本木店 Googleビジネスプロフィール

真剣に取り組みお金をかければ、食事療法とサプリメントと運動する事により痩せられるシステムです。
引用：ライザップ(RIZAP)新宿店 Googleビジネスプロフィール

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。
スタッフ全てがスペシャリストなので
無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる
引用：ライザップ(RIZAP)新宿店 Googleビジネスプロフィール

初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。
引用：ライザップ(RIZAP)銀座店 Googleビジネスプロフィール

金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。
サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。通うことにぜひお金をかけましょう。

セッション（トレーニング）については、やればわかる良さがあります。値段の安いジムの門は何度も叩いては.運動嫌いなため、勝手に挫折してばかりでしたが、RIZAPの場合は、高いお金を払ってしまうので、元を取らないと！という気持ちが働き、結果としてコスパがよいことになります。おかげさまで4ヶ月で17キロ痩せました。

このお店のスタッフは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。受付の方もプロ意識が高く、楽しく通わせてもらっています。

面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。
引用：ライザップ(RIZAP)池袋東口店 Googleビジネスプロフィール

RIZAPユーザーのビフォーアフター

以下の表は、ホームページに掲載されている事例をもとに作成しました。

◆トレーニング前後のビフォーアフター

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

結果を出すなら『RIZAP』の詳細はこちらから

【継続できるか不安な方へ】RIZAPがおすすめな3つの理由

【写真】ライザップ銀座店

『RIZAP』では、ダイエットがなかなか続かないという方でも安心して取り組める仕組みが整っています。以下におすすめの理由をまとめました。

おすすめ理由① 科学的根拠に基づいたプログラム

『RIZAP』のトレーニングプログラムは、運動力学や栄養学などの専門的な知識に基づいて設計されています。専属トレーナーが個々の骨格や体質を考慮し、最適な運動と食事プランを提供。
さらに、管理栄養士による食事指導も受けられるため、健康的に目標を達成することができます。独自の科学的アプローチで、短期間で効果を実感する利用者が多数。徹底したプログラムの管理により、無理なくボディメイクを進められます。

おすすめ理由② 完全個室のマンツーマントレーニング

『RIZAP』では完全個室のトレーニングルームを用意。プライバシーを守りながら、専属トレーナーによるマンツーマン指導を受けられます。これにより、初心者でも他の利用者を気にせず、集中してトレーニングに取り組めます。
また、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標に合わせたサポートを提供するため、挫折しにくい環境が整っています。自分だけの専用スペースで快適にトレーニングを続けられる点が好評です。

おすすめ理由③ 30日間全額返金保証で安心

ダイエットやボディメイクの成果に不安を感じる方もトレーニングがやりやすいように、『RIZAP』のプログラム開始後30日以内であれば、全額返金保証制度を利用可能。この制度があることで、初めて利用する方でも気軽に挑戦できます。
実際、多くの方が30日以内に手応えを感じて継続しており、成功率が高い理由のひとつです。こうした利用者目線の制度が、『RIZAP』の信頼感を高めています。

実際の口コミ

何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。
自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
タバコやめるために医療費が補填されるのですから、ライザップ(に限らずとも)のコースにも健康促進のための補助金が用意されればどなたにもオススメできます。
引用：ライザップ(RIZAP)神宮前店 Googleビジネスプロフィール

高級感漂う入り口がかっこいいです。
お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
引用：ライザップ(RIZAP)品川店 Googleビジネスプロフィール

【ジム初心者の方へ】RIZAPがおすすめな3つの理由

ジム通いが初めての方でも、『RIZAP』なら安心して取り組めるポイントをご紹介します。

おすすめ理由① 初心者でも続けやすいプラン設計

ジム初心者にとって最大の障壁は「続けられるかどうか」。『RIZAP』では、1回50分、週2回という無理のないスケジュールでプランを設計しており、初心者でもストレスなく通えます。
また、専属トレーナーが進捗を細かく管理し、やる気を維持するためのサポートを提供。これにより、トレーニング経験がなくても目標に向けて一歩一歩進むことができます。

おすすめ理由② 専門チームのトータルサポート

『RIZAP』では、トレーナーに加えて提携医師、管理栄養士やカウンセラーの国家資格をもったプロがサポートを行うため、心身ともに最適な状態でトレーニングに取り組むことが可能です。食事やメンタル面のアドバイスを受けられるだけでなく、トレーニングの効果を最大限に引き出すための科学的なサポートが受けられるのも魅力です。

おすすめ理由③ 完全個室でリラックスできる環境

ジム初心者が気になるのは「周囲の目線」。『RIZAP』では完全個室でのトレーニングを行うため、人目を気にせず自分のペースで進めることができます。また、清潔で快適な空間が用意されており、初心者でもリラックスしながら取り組めます。こうした環境が、多くの初心者に支持されています。

実際の口コミ

３ヶ月！その気になれば、自分と周りが変わります😆　私はオススメします。
引用：ライザップ(RIZAP)練馬店 Googleビジネスプロフィール

痩せる確率はかなり高いです。そしてリバウンドするかしないかは、自分の意志の強さにかかっています。かなりの金額をかけて痩せたにも関わらず半分リバウンドしてしまいました。しかしこれはライザップよりも自分自身の甘さだと感じています。
引用：ライザップ(RIZAP)品川店 Googleビジネスプロフィール

理想のボディを目指すなら『RIZAP』の詳細はこちらから

RIZAPのトレーニング内容

【写真】ライザップ新宿店

『RIZAP』のトレーニングは、最新の科学的知見に基づいて設計されています。一人ひとりの体型や目標に合わせたプログラムを作成し、トレーナーがマンツーマンで指導。負荷の調整やフォームの確認を徹底し、安全かつ効果的にトレーニングを進めます。
さらに、栄養管理の専門知識を持つスタッフによる食事指導を組み合わせることで、体脂肪の減少や筋肉の増加を効率的に実現します。短期間で無駄なく結果を追求する仕組みが整っているため、時間を有効に使いたい方に最適です。

RIZAPの料金

『RIZAP』は、さまざまな料金プランを提供しており、利用者のニーズに合わせて選べます。料金にはトレーニング指導だけでなく、食事指導やサポート体制が含まれているため、総合的な価値が高い点が特徴です。

『RIZAP』の公式HPでは、料金の詳細や支払い方法について詳しく確認できます。まずは無料カウンセリングでプラン内容を相談し、自分に合った方法を見つけましょう。

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RIZAPの店舗一覧

【写真】ライザップ町田店

銀座店、汐留店、銀座(女性専用)店、六本木店、品川店、新宿店、新宿(女性専用)店、上野店、上野(女性専用)店、錦糸町店、自由が丘店、下北沢店、二子玉川店、神宮前店、恵比寿店、池袋西口店、池袋西口(女性専用)店、練馬店、北千住店、葛西店、八王子店、立川店、吉祥寺店、町田店、聖蹟桜ヶ丘店

RIZAPの営業時間

※銀座店の営業時間です。※店舗によって異なります。

まとめ

『RIZAP』は、科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングや、総合的なサポート体制が魅力のジムです。初心者から上級者まで、幅広い方に対応できるプランが整っています。完全個室の環境や30日間全額返金保証制度もあり、初めての方でも挑戦しやすいのもポイントです。ぜひ、まずは無料カウンセリングから始めてみてください。
▶︎ RIZAPの公式HPはこちらから ◀︎