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東京都の生活情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の生活情報をご紹介します
記事一覧(956件)
【男女兼用】骨盤矯正ストレッチの簡単なやり方!一日3分で歪み改善
2023.10.19
「腰痛がひどくて座っているのがツラい…」「猫背をよく指摘される…」「最近ぽっこりお腹が…」 そんな方には、骨盤矯正スト…
人にやってあげたい!快眠&癒し効果抜群のヘッドマッサージのやり方
2023.10.19
リモートワークも増え、パソコンに向き合う時間が増えたり、休憩を取るタイミングを逃してしまってなかなか休めていないのではな…
腰痛緩和にも◎「おしりオイルマッサージ」のやり方をご紹介♪
2023.10.19
「腰が痛い…」「むくみが気になる」「ヒップアップをしたい」といった悩みがある方は、ぜひ【おしり】に注目してみてください!…
背中のこり改善!オイルマッサージのやり方・選び方をご紹介♪
2023.10.19
背中がバキバキに凝っていたり、背中にダルさや重さが感じるとつらいですよね。疲れを感じやすくなりますし、なにより肩こりや首…
肩こり解消におすすめ「ストレッチゴム」をご紹介【使い方も】
2023.10.19
仕事を頑張っていると「肩が凝ってきた」「肩こりがツラくなってきた」と感じるときがありませんか? 肩こりは放置していると…
【選び方も】おすすめの部位別リンパマッサージグッズをご紹介♪
2023.10.19
お家でリンパマッサージを行う際、マッサージグッズを活用するのがおすすめですが、そもそもマッサージグッズがたくさんあって、…
むくみ・こりを即効解消!耳後ろのリンパマッサージのやり方をご紹介♪
2023.10.19
顔のむくみや肩こり、首こりなどは早めに解消したいのが本音ですよね。 そんなときに着目していただきたいのが【耳のリンパ節…
さらツヤ髪におすすめヘアブラシをご紹介♪【悩み別のブラシの選び方】
2023.10.19
みなさんは、毎日しっかりとブラッシングをしていますか? サラサラとした髪、艶やかで柔らかい髪は憧れると思いますが、そん…
天気が悪い・雨の日【肩こり・頭痛】の原因は?対策法もご紹介
2023.10.19
雨の日や気圧が低い日に、肩こりや頭痛を感じる方はいらっしゃいませんか? 体調が悪くなったり、ダルさを感じたりなど、天気…
【人気EMSなども】美肌づくりにおすすめ♪美顔器・グッズをご紹介!
2023.10.19
綺麗なお肌は憧れですよね。もちもちでスベスベ、毛穴汚れや毛穴の開きもなく、弾力もある美肌。 しかし、お肌は生活習慣や睡…