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東京都の美容・健康情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の美容・健康情報をご紹介します
記事一覧(1000件)
【肩こり解消】お家で簡単リンパマッサージのやり方をご紹介♪
2023.10.19
「肩こりがつらいけど解消する方法はないの?」「お家で肩こりケアする方法を知りたい」など、肩こりに悩んで緩和したいと考えて…
「肩こり頭痛」を即効解消!自分でもできる頭蓋骨マッサージのやり方
2023.10.19
肩がツライ中で、頭痛が起きたりしてはいませんか?肩こりと頭痛は、一見すると繋がりがないように見えますが、実は【肩こり頭痛…
【12秒押すだけ】デスクで簡単♪眼精疲労におすすめのツボ・やり方
2023.10.19
毎日仕事を頑張ったり、細かな作業をした日など、目に疲れを感じることはありませんか? 目が疲れてくると疲労感を一気に感じ…
【6秒でOK】肩こり・腰痛・疲労回復におすすめ「手のツボ」をご紹介
2023.10.19
肩コリがしんどいときや、腰に違和感があるとき、疲労感がドッと襲ってきませんか?そうなってしまうと、残りの仕事にも集中がで…
【腸もみ】便秘・疲労も簡単解消♪腸もみやストレッチのやり方
2023.10.19
「腸もみ」「腸ストレッチ」「腸マッサージ」というのは聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? 昔からよく…
【足裏・足つぼ】平井駅近くのおすすめフットマッサージ3選!格安あり
2023.10.19
長時間のデスクワークや立ち仕事での足のむくみ、1日中歩き回って足がだるい、冷えが気になるなど、足まわりのことで悩んでいる…
腰痛解消・予防におすすめ「ストレッチグッズ」をご紹介【使い方も】
2023.10.19
慢性的な腰痛だけでなく、ある日いつもと違った動きをしたときや、無理な態勢をしたときに腰を痛めてしまうことってありますよね…
【腰痛・スポーツ・産後】おすすめの骨盤ベルト・サポーターをご紹介
2023.10.19
腰痛がひどいときや、腰の痛みが続いているとき、腰を痛めてしまったときなどは、ベルトやサポーター、コルセットなどの使用が推…
腰痛の方に◎おすすめのマットレス・布団をご紹介♪<選び方も>
2023.10.19
腰に違和感があったり、長年の腰痛に悩んでいる方、もしかすると今お使いの【マットレス】に原因があるかもしれません。 「腰…