千代田区情報

マチしる東京編集部おすすめの23区-都心エリア、千代田区周辺情報をご紹介します

記事一覧(371件)

急性的・慢性的な腰痛…それぞれの【原因と対処法】をご紹介

急性的・慢性的な腰痛…それぞれの【原因と対処法】をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

腰の痛みは本当にツライですよね。とはいえ、腰痛といっても様々な症状がありますし、それが急性的なものなのか慢性的なものなの…

指・手の平のこりを解消!ハンドマッサージのやり方・グッズをご紹介♪

指・手の平のこりを解消!ハンドマッサージのやり方・グッズをご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

パソコン作業やスマホの使用、長時間の作業だけでなく、普段生活する中で【手】はよく使いますよね。 腕の疲れを感じることは…

【頭皮ケア・美髪へ】オイルマッサージのやり方・選び方をご紹介♪

【頭皮ケア・美髪へ】オイルマッサージのやり方・選び方をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

髪のコシやハリが気になって来たり、抜け毛や薄毛、髪が細くなってきたり、白髪に悩み始めたりなど、髪に悩みがある方は、ぜひ【…

【お家で疲労回復】寝ながら使える!部位別おすすめマッサージ機をご紹介

【お家で疲労回復】寝ながら使える!部位別おすすめマッサージ機をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

1日頑張ると身体には疲れが溜まりますよね。肩や首、腰、足など、凝ってしまったり、痛みが出てきたり、むくんだり…と、部位別…

むくみ解消におすすめ!足オイルマッサージのやり方・ポイントをご紹介

むくみ解消におすすめ!足オイルマッサージのやり方・ポイントをご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

1日歩き疲れた日やデスクワーカーの方、立ち仕事の方など、【足のむくみ・足疲れ】に悩んではいませんか? 足は身体の下にく…

肩こりにおすすめ!オイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介♪

肩こりにおすすめ!オイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

現代人が悩んでいることの多い「肩こり」は、悪化すると痛みが生じたり、頭痛などの別症状も引き起こしてしまいます。 とはい…

小顔にも◎セルフオイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介

小顔にも◎セルフオイルマッサージのやり方・オイルの選び方をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

「フェイスラインをスッキリさせたい」「顔のたるみが気になる」「顔がむんでいる」など、顔に悩みはありませんか? そういう…

便秘・冷え解消!くびれ作りにも◎お腹のリンパマッサージのやり方をご紹介

便秘・冷え解消!くびれ作りにも◎お腹のリンパマッサージのやり方をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

ぽっこりお腹、むくみ、冷え、便秘などに悩んではいませんか? これらは【リンパマッサージ】での改善が期待できますし、リン…

むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!

むくみ解消&足痩せにもおすすめ♪部位別リンパマッサージのやり方をご紹介!

2023.10.19

美容・健康千代田区

1日の終わりに足がむくんでいたり、仕事おわりの足のむくみを感じたりなど、【むくみ】に悩まされてはいませんか? むくんだ…

【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介

【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

「背中がバキバキになってツライ」「背中が凝っている気がする」「背中が張っていてダルい」など、背中に疲れを感じていたりしま…