年齢と共に下がってきたお尻…。普段、後ろ姿を見ることができないため、ある日写真や鏡などで後ろ姿を見たときに、お尻の下がり…

「最近なんだかよく眠れていないな…」「朝スッキリ起きられない」「たくさん寝ても眠った気にならない」「スッキリ目覚めてみた…

真っ直ぐでスラッとした足は、見ていてもキレイですよね。パンツスタイルをかっこよく着こなしたり、スカートから見える足が美し…

肩が凝っていたり、顔がむくんでいたり、なにより首に疲れを感じてはいませんか？ 現代人は、パソコン作業で同じ姿勢をし続け…

立ち仕事や久しぶりにスポーツなど運動をしたとき、「かかとが痛い」「かかとを床につけると痛い」「足裏がジンジンする…」と行…

腰痛や肩こりに悩んでいませんか？実はその原因【骨盤の歪み】にあるかもしれません。 骨盤は身体の土台になっているため、骨…

腰が痛くなると日常生活に支障が出てきてしまいますし、些細なことでも痛みがあって動くのも億劫になってしまいますよね。寝てい…

立ち仕事をされている方の中には、【腰痛】に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 腰の痛みは少しの動作でツラさを…

夕方になると、足がパンパンにむくんでいることはありませんか？ パンプスが履きづらかったり、冬だとブーツが履きにくくなる…

肩こりや便秘など、健康に不調が出てきているときは、どうにか解消していきたいですよね。 とはいえ、頻繁にマッサージサロン…