東京をすみずみまで住みよく楽しむためのウェブマガジン

東京都の新着情報

マチしる東京編集部おすすめ周辺情報をご紹介します

記事一覧(3549件)

簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪

簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

仕事や家事、育児、毎日がんばっていると疲労がたまっていきますよね。 その疲れが顕著になって現れやすいのが肩ではないでし…

10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪

10秒の【爪マッサージ】で肩こり解消!?やり方・効果をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

肩こりや腰痛、身体のだるさなど、何か元気を阻害するような不調に悩まされてはいませんか? 疲れが症状として出てくると、仕…

【今すぐできる】肩こり解消『手首マッサージ』のやり方をご紹介♪

【今すぐできる】肩こり解消『手首マッサージ』のやり方をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

日本人の中で悩んでいる声をよく聞く「肩こり」。あなたも悩んでいたりしませんか? どうにか肩こりを解消しようとマッサージ…

骨盤の歪み改善!巻くだけ・座るだけのマッサージ機のご紹介♪

骨盤の歪み改善!巻くだけ・座るだけのマッサージ機のご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

「肩こりがつらい」「腰痛で悩んでいる」「冷え性を改善したい」「便秘で困っている」など、そういった悩みをお持ちの方、もしか…

【ヨガの前に】部位別マッサージのやり方・おすすめグッズをご紹介♪

【ヨガの前に】部位別マッサージのやり方・おすすめグッズをご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

ヨガを趣味にされていたり、お家時間が増えたらかヨガをやろうと考えている方、事前に「マッサージ」はされていますか? マッ…

目の疲れ・シワ改善にもおすすめ!耳マッサージのやり方をご紹介♪

目の疲れ・シワ改善にもおすすめ!耳マッサージのやり方をご紹介♪

2023.10.19

美容・健康千代田区

目の疲れや顔のむくみ、ほうれい線などに悩んではいませんか? 目のマッサージをしたり、スキンケアを頑張ることりになります…

小顔・シワ・むくみに◎!簡単な顔のリンパマッサージのやり方をご紹介

小顔・シワ・むくみに◎!簡単な顔のリンパマッサージのやり方をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

「なんだか顔がむくんでる」「メイク前のむくみ顔をどうにかしたい」「顔がいまいちスッキリしない」「フェイスラインがぼやけて…

肩こり・腰痛の原因は猫背!?改善におすすめマッサージのやり方をご紹介

肩こり・腰痛の原因は猫背!?改善におすすめマッサージのやり方をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

肩こりや腰痛がツラくて、マッサージや整体、整骨院で施術をしたけれど、何度も症状を繰り返したりしていませんか? その原因…

腕や手指のむくみ・冷え解消!リンパマッサージのやり方をご紹介

腕や手指のむくみ・冷え解消!リンパマッサージのやり方をご紹介

2023.10.19

美容・健康千代田区

パソコンやスマホを長時間使ったあとや、ゲームをしたあと、買い物で重いものを持って帰宅したときなど、「ふぅ」と一息ついた瞬…

【60分3000円台も】瑞江駅近くの安いマッサージ店・整体・整骨院5選

【60分3000円台も】瑞江駅近くの安いマッサージ店・整体・整骨院5選

2023.10.19

美容・健康江戸川区瑞江駅

「マッサージに行くなら、できるだけ安いところが良い!」という方は多いのでは? 安い料金で利用できるところがあれば、継続…