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東京都の美容・健康・カイロプラクティック情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の美容・健康情報をご紹介します
記事一覧(79件)
柔らか股関節で腰痛緩和!ほぐしストレッチのやり方とおすすめグッズ
2023.10.19
仕事終わりに腰が痛くなっていたり、一度腰に違和感を覚えてからというもの、腰の痛みがなかなか引かない…ということになっては…
ヒップアップ・足痩せ!おすすめ「ゴムバンド」とトレーニングのやり方をご紹介♪
2023.10.19
年齢と共に下がってきたお尻…。普段、後ろ姿を見ることができないため、ある日写真や鏡などで後ろ姿を見たときに、お尻の下がり…
【骨盤調整・姿勢矯正】自由が丘駅近くのおすすめ整体・カイロ4選
2023.10.19
「長年悩まされている腰痛を改善したい・・・」「いつも気になる肩コリをどうにかしたい・・」「猫背気味で首が痛くなる・・」 …
立ち仕事で腰がツライ!立ったままできる腰痛緩和ストレッチのやり方
2023.10.19
立ち仕事をされている方の中には、【腰痛】に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 腰の痛みは少しの動作でツラさを…
急性的・慢性的な腰痛…それぞれの【原因と対処法】をご紹介
2023.10.19
腰の痛みは本当にツライですよね。とはいえ、腰痛といっても様々な症状がありますし、それが急性的なものなのか慢性的なものなの…
【肩こり・腰痛解消】ガチガチの背中におすすめ!マッサージ器具をご紹介
2023.10.19
「背中がバキバキになってツライ」「背中が凝っている気がする」「背中が張っていてダルい」など、背中に疲れを感じていたりしま…
寝起き肩こりとおさらば!おすすめ【マットレス・布団】と選び方をご紹介♪
2023.10.19
「朝起きたら肩が凝っている」「寝起きの肩こりに悩んでいる」「肩こりが解消されない」など、肩こりに悩んでいる方は、ぜひ【マ…
簡単!肩こり解消「フォームローラー」の選び方・使い方をご紹介♪
2023.10.19
仕事や家事、育児、毎日がんばっていると疲労がたまっていきますよね。 その疲れが顕著になって現れやすいのが肩ではないでし…
【今すぐできる】肩こり解消『手首マッサージ』のやり方をご紹介♪
2023.10.19
日本人の中で悩んでいる声をよく聞く「肩こり」。あなたも悩んでいたりしませんか? どうにか肩こりを解消しようとマッサージ…
骨盤の歪み改善!巻くだけ・座るだけのマッサージ機のご紹介♪
2023.10.19
「肩こりがつらい」「腰痛で悩んでいる」「冷え性を改善したい」「便秘で困っている」など、そういった悩みをお持ちの方、もしか…