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東京都の美容・健康情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の美容・健康情報をご紹介します
記事一覧(1006件)

【15秒でOK】自分でO脚・X脚を改善♪お家で簡単ストレッチをご紹介
2023.10.19
真っ直ぐでスラッとした足は、見ていてもキレイですよね。パンツスタイルをかっこよく着こなしたり、スカートから見える足が美し…

【足裏・足つぼ】錦糸町駅近くの人気フットマッサージ!おすすめ4選
2023.10.19
足は体の中でも特に疲れがたまりやすく、重だるさやむくみでお悩みの方はきっと多いはず。 そんな時、フットマッサージや足つ…

【骨盤調整・姿勢矯正】自由が丘駅近くのおすすめ整体・カイロ4選
2023.10.19
「長年悩まされている腰痛を改善したい・・・」「いつも気になる肩コリをどうにかしたい・・」「猫背気味で首が痛くなる・・」 …

【肩こり・腰痛】浜松町駅&大門駅近くでおすすめの整体院・整骨院4選
2023.10.19
「肩こりがひどい・・・」「体の疲れがたまってきた・・・」「腰痛がひどい・・・」 体に疲れをため込むと腰痛や肩こりなど、…

長時間立っていると「かかと」が痛い…原因とマッサージのやり方
2023.10.19
立ち仕事や久しぶりにスポーツなど運動をしたとき、「かかとが痛い」「かかとを床につけると痛い」「足裏がジンジンする…」と行…

立ち仕事で腰がツライ!立ったままできる腰痛緩和ストレッチのやり方
2023.10.19
立ち仕事をされている方の中には、【腰痛】に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 腰の痛みは少しの動作でツラさを…

肩こり・便秘解消におすすめ!セルフお灸のやり方とツボをご紹介♪
2023.10.19
肩こりや便秘など、健康に不調が出てきているときは、どうにか解消していきたいですよね。 とはいえ、頻繁にマッサージサロン…

急性的・慢性的な腰痛…それぞれの【原因と対処法】をご紹介
2023.10.19
腰の痛みは本当にツライですよね。とはいえ、腰痛といっても様々な症状がありますし、それが急性的なものなのか慢性的なものなの…

指・手の平のこりを解消!ハンドマッサージのやり方・グッズをご紹介♪
2023.10.19
パソコン作業やスマホの使用、長時間の作業だけでなく、普段生活する中で【手】はよく使いますよね。 腕の疲れを感じることは…

むくみ解消におすすめ!足オイルマッサージのやり方・ポイントをご紹介
2023.10.19
1日歩き疲れた日やデスクワーカーの方、立ち仕事の方など、【足のむくみ・足疲れ】に悩んではいませんか? 足は身体の下にく…