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東京都の美容・健康・整体・接骨院情報
マチしる東京編集部おすすめ周辺の美容・健康情報をご紹介します
記事一覧(313件)

肩こり解消はダイエット促進!理由&肩こり解消におすすめグッズをご紹介
2023.10.19
ダイエットを頑張っている方や肩こりがひどい方、「なかなか痩せないな…」と悩んではいませんか? 実はダイエットと肩こり、…

肩こり・肩甲骨に◎寝ながら楽々ストレッチ・おすすめグッズをご紹介
2023.10.19
仕事中や家事をしているときなど、肩コリを感じるときはありませんか? 肩が凝っていると疲労感をとても感じやすく、1日寝て…

【デスクで20秒】座りながらできる疲労回復!簡単ストレッチをご紹介
2023.10.19
仕事をしていると、午後くらいから肩が凝ってきたり、腰が痛くなってきたり、背中にコリやハリを感じ始めませんか? 症状とし…

【6秒でOK】肩こり・腰痛・疲労回復におすすめ「手のツボ」をご紹介
2023.10.19
肩コリがしんどいときや、腰に違和感があるとき、疲労感がドッと襲ってきませんか?そうなってしまうと、残りの仕事にも集中がで…

腰痛解消・予防におすすめ「ストレッチグッズ」をご紹介【使い方も】
2023.10.19
慢性的な腰痛だけでなく、ある日いつもと違った動きをしたときや、無理な態勢をしたときに腰を痛めてしまうことってありますよね…

腰痛の方に◎おすすめのマットレス・布団をご紹介♪<選び方も>
2023.10.19
腰に違和感があったり、長年の腰痛に悩んでいる方、もしかすると今お使いの【マットレス】に原因があるかもしれません。 「腰…

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛に◎おすすめのツボ・グッズをご紹介
2023.10.19
肩こりと同様に、悩んでいる方が多いと言われる【腰痛】。パソコンやスマホなどのデスクワーク・座り仕事というのは腰への負担が…

柔らか股関節で腰痛緩和!ほぐしストレッチのやり方とおすすめグッズ
2023.10.19
仕事終わりに腰が痛くなっていたり、一度腰に違和感を覚えてからというもの、腰の痛みがなかなか引かない…ということになっては…

ヒップアップ・足痩せ!おすすめ「ゴムバンド」とトレーニングのやり方をご紹介♪
2023.10.19
年齢と共に下がってきたお尻…。普段、後ろ姿を見ることができないため、ある日写真や鏡などで後ろ姿を見たときに、お尻の下がり…

【肩こり・腰痛】浜松町駅&大門駅近くでおすすめの整体院・整骨院4選
2023.10.19
「肩こりがひどい・・・」「体の疲れがたまってきた・・・」「腰痛がひどい・・・」 体に疲れをため込むと腰痛や肩こりなど、…